robertol

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

115

przeczytanych postów

5941

napisanych postów

Imię Robert

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Rybnik

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.05.2016 (16:26)

Data rejestracji 09.11.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Dziwne z kretka, prosze o opinie moze to bedzie dziwne co napisze ale ja to tal odczuwam otoz niedawno mialem cyklik na mono i w 2tyg. zachorowalem i do tego czasu wyciskalem 75kg a gdy poszlem po chorobie na silke to okazalo sie ze wyciskam juz 82kg. nie sadzicie ze taki	11	2007-02-04 13:42
Odżywki i suplementy	Gain Bolic w promocji SFD witam wie ktos moze czy w promocji sfd 3+1(1000g)za 66zł sa na kazdej folii hologramy? i ile pktow jest za 4x1000g? pozdrawiam i dziekuje za odpowiedzi	1	2007-02-03 13:19
Odżywki i suplementy	Co wziąć..?:> mam pytanie a mianowicie co teraz wziac..mam na mysli suplementacje od nowego roku..mam diete uzupelniam ja gainerem i po nowym roku chcialbym cos zarzucic tylko nie wiem co..pieniedzy ile moge wydac to mysle cos ok. 150zł ale to max..prosze o	23	2006-12-22 13:22
Odżywki i suplementy	Zgaga...;/ help otoż od kilku dni mam zgage i mysle ze jest to powodem tego ze jem bialko ostrowi i maltodekstryny..czy jest to normalne?i czy moge temu jakos zaradzic? z gory dziekuje za odpowiedzi w stylu rennie..xdd pozdro	8	2006-12-21 19:39
Odżywki i suplementy	Plz help ;] witam..cwicze juz 4 miesiace i chcialym spytac czy bialko z ostrowii (1,8kg) i maltodekstryny z allegro(3kg) da mi jakis efekt..tzn diete mam jako taka i chce poprostu przytyc bo mam 197cm wzrostu i 86kg wagi.. co polecacie mi teraz sobie wziac.	5	2006-11-29 20:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-05-10 16:10
Targowisko	[S] sprzedam TREC BCAA G-Force	2011-12-01 15:44
Odżywianie i Odchudzanie	50 euro do zarobienia co miesiac	2009-05-04 15:01
Targowisko	ps2 slim sprzedam slask	2008-11-24 16:03
Targowisko	ps2 slim sprzedam slask	2008-11-23 16:38
Targowisko	Sprzedam pare supli.	2008-11-16 12:18
Zdrowie i Uroda	Być spokojnym i lać na wszystko !	2008-11-10 23:30
Odżywianie i Odchudzanie	EKTOMORFIK: Nadmierne spożywanie WODY - pomoc specjalisty	2008-11-10 20:35
Odżywki i suplementy	Gain fast czy muscle juice	2008-11-10 11:03
Odżywianie i Odchudzanie	motywacja w diecie	2008-11-10 10:55
Odżywki i suplementy	Odżywka na wzrost ;)	2008-11-06 23:06
Odżywki i suplementy	ile tej dextrozy do kretyny?	2008-11-05 16:50
Odżywki i suplementy	Ktore hmb lepsze?	2008-11-05 16:34
Odżywki i suplementy	do stacka (STORM) potrzebne mono?	2008-11-05 16:29
Odżywki i suplementy	ile tej dextrozy do kretyny?	2008-11-05 16:23
Odżywki i suplementy	na agresje - dodatek do cyklu	2008-11-04 17:21
Odżywianie i Odchudzanie	10 rad co do odżywiania!	2008-11-02 13:44
Odżywianie i Odchudzanie	27 zasad odżywiania-zajrzyj!	2008-11-01 12:51
Odżywki i suplementy	Pomocy PILNE	2008-10-21 17:08
Odżywki i suplementy	Pomocy PILNE	2008-10-19 21:55
Odżywianie i Odchudzanie	Co po treningu?	2008-03-20 11:20
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do cm3	2008-03-18 23:01
Odżywianie i Odchudzanie	Jak przytyć ?	2008-03-18 22:55
Odżywki i suplementy	WYBORY MODERATORÓW DZIAŁU SUPLEMENTY	2007-04-12 17:32
Targowisko	Praca w sklepie z odżywkami POZNAŃ	2007-03-30 23:11
Odżywki i suplementy	Pomocy! Jak to brać ? ? ?	2007-03-11 23:10
Odżywki i suplementy	Pomocy! Jak to brać ? ? ?	2007-03-11 11:47
Odżywki i suplementy	ANKIETA-hmb Prosze wejdz i oddaj głos	2007-03-06 18:11
Targowisko	~ Sprzedam KONTO STEAM: CS source ~	2007-03-06 14:12
Odżywki i suplementy	Kreatyna/Insulina	2007-02-28 22:45