Nie mam dziennika, bo jestem leniwy ...
ViQkruq cos do tego bylo brane? czy tylko if
Za stary już jestem na takie zabawy bez odpowiedniego podkładu Za dużo mięsa by poleciało.
Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia
ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html
Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html
koniec czy jeszcze redukujesz?
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia
ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html
Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html
Witam, odkopuje trochę, ale nie chce nowego tematu zakładać, dlatego wrzucam tu.
Pierwsze zdjęcie z 26.04.2014 drugie z dzisiaj, czyli 14.11.2015
Wiem, że długo, ale zawsze było coś, co przerywało zabawę z siłownią na kilka miesięcy (czytaj powrót do punktu z którego zaczynałem i od nowa) ale w końcu udało mi się jakoś dobrnąć do punktu który jest teraz.
Mam nadzieje że jakieś efekty tam są.
Pozdrawiam
Moderator działu Odżywianie
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]