[...] zyciorysy i pochodzenie poszczególnych prezydentów i premierów Polski,czy dalej wtedy będziesz twierdził że syfiliz w naszym kraju nie jest ich winą?? nie bardzo rozumiem jaki to ma związek z żydami... bo oni są żydami,tak samo jak cały sejm%-) dobrze rozumiem,to jak 3 dniowe zwłoki Ratajczaka zaparkowały samochód??%-) nie sądziłes kiedyś że [...]
Już mię wszystko świerzbiło, żeby wrócić i znów katastrofa. Wylałam sobie zupę na udo i brzuch- ucho od garnka się urwało. Boli ale nie tak jak przedwczoraj. Oparzenie 2b, przeżyję.;-) Tylko ciecze mi z nogi. Musi się zagoić, nie mam pojęcia jak długo to trwa. Wygląda obrzydliwie.@@-) W każdym razie nie porzucam Was, tylko zagoić się muszę. [...]
[...] ze chcialam sprobowac powalczyc z wiekszymi ciezarami wiec troche sie musialam na gimnastylowac z ich wkladaniem na sztange/sztangielki. Niestety jeszcze nie kupilam tego stojaka do przysiadow wiec przysiad robilam ze sztangielkami. Strasznie ciezko jest zarzucic je na barki. MC romanian, zauwazylam ze jak mniej powtorzen robie to jestem w stanie [...]
[...] chodzi o walke z nieswiezym oddechem. Przejrzalem wiele stron o tym zjawisku, skupiajac sie glownie na przyczynach. Powiem szczerze, ze nigdzie nie znalazlem opisu przyczyny jaka zaobserwowalem u siebie. Wyczytalem, ze ludzie nie sa w stwnie stwierdzic u siebie samych tego zjawiska. Tu sie nie moge zgodzic ta teza, poniewaz wiem doskonal kiedy [...]
[...] zakładać nowy topic,wiec tutaj się was zapytam, dlaczego Fedor tak marnie wygląda, marnie w sensie o sylwetke??? Koleś w pyte ćwiczy, jest bardzo sprawny ogólnie, koksy żre jak wszyscy inni wiec dlaczego jest taki zalany, jak by jego bf sprowadzić do poziomu np. Waldka Silvy to mieliby pewnie podobną wagę, a oznacza to że mięśni ma tyle co [...]
[...] umieścić na końcu Twojej relacji - mogłeś to wszystko osiągnąć bez towaru (w dodatku nie odpowiedniego na teraz dla Ciebie) gdybyś tylko wziął się do regularnej roboty. Bo jak widzę w ankiecie w okienku staż - "długo z przerwami i teraz coś tam regularnie" to stary sam wiesz jak to wygląda... bardzo średnio i to łagodnie podchodząc do tematu.
[...] umieścić na końcu Twojej relacji - mogłeś to wszystko osiągnąć bez towaru (w dodatku nie odpowiedniego na teraz dla Ciebie) gdybyś tylko wziął się do regularnej roboty. Bo jak widzę w ankiecie w okienku staż - "długo z przerwami i teraz coś tam regularnie" to stary sam wiesz jak to wygląda... bardzo średnio i to łagodnie podchodząc do tematu.
spam nie przekroczyl nawet 10% a test fajny. forum jest dla userow a userzy grzecznie prosza o zostawienie. Wiec jak widac poprzedni test w tkaiej wlasnie formie ze troche smiesznych rzeczy i duzo o treningu i suplach sie podobal wiec jestem przekoany ze i ten sie spodoba, no ale wladza to wladza..... ale niech sie wypowiedza inni ja mysle ze [...]
Hejho. Ja też jestem "gruszka", więc witam w klubie, niestety u mnie brakuje przede wszystkim wąskiej talii. Ty masz super talię jak u osy i w zestawieniu z bioderkami super to wygląda, tylko zrzucisz boczki i już będzie cacy. Ja mam niestety za dużo tłuszczyku i w biodrach i w talii (tu chyba najwięcej fatu sie zebrało!) i wogóle [...]
[...] gryfem podpietym do wyciagu dolnego 2x15 50 kg. Brzuch unoszenie nog w zwisie 5x30-20-20-15-15 1 s bez 2 i 3 s z 6 kg 4 i 5 s +10 kg. Miska pepsi wpada bo mama kupila a jak cos juz jest w domu to sobie odmowic nie moge :-( A co do konca masy to nie wiem jak to bedzie wygladac bo nogi dobrze rosna ale mysle ze dalej beda mocno odstawaly [...]
[...] ) Wiosło podchwytem Martwy Ciąg Ściąganie linki wyciągu górnego Wiosło hantlą Prawdopodobnie już od poniedziałku będe musiał zmienić plan bo wracam do siebie na siłke tak jak wspominałem i nie mógłbym tu robić niektórych ćwiczeń no i 6 tygodni na tym planie już za mną także chyba czas na zmiany. DIETA Tak jak wspominałem teraz nie licze kcal [...]
Paweł jeśli zdecydował bym się na taką dietę jak IIFYM a mam chęć to zrobić chociażby z czystej ciekawości jak to wygląda w praktyce i czy da rade na tym forme zrobić to też pewnie nie popadł bym we wpyerdalanie non stop syfu bo nawet nie da się tego zrobić mieszcząc się w makro. Chodziło by o np zjedzenie sobie paczki chipsów czy rano płatków [...]
[...] na pytanie czy jesteś w stanie zacząć ćwiczyć na siłowni z obciążeniem (ale na pewno większym niż te hantelki 1 kg). Celem większości dziewczyn jest tu redukcja, poprawa jakości ciała itp. więc podobny do Twojego zatem przejrzyj też różne dzienniki żeby zobaczyć jak to wygląda. Wypełnij ankietę z regulaminu (pkt. 4), wstaw foty przód, bok, [...]
[...] pochwalił się nową, dociętą sylwetką i wygląda na to, że „The Notorious” poważnie traktuje kwestę powrotu po drugiej z rzędu porażce z Poirierem. Został sfotografowany jak pracuje na tarczach po powrocie do lekkiego treningu bokserskiego po wakacjach w Ameryce i Włoszech. https://www.instagram.com/p/CVu_byQNT9s/?utm_source=ig_web_copy_link [...]
[...] zbija poziom estrogenu do minimum możliwe . Dzięki temu spałem dwie godziny dziennie więcej, agresji zero, leniwe treningi, ogólnie totalna lipa z samopoczuciem. Ale efekty jakieś są, lekka poprawa definicji, mięśnia trochę też przyszło, coś podziałało na pewno. Na pewno nie jest na masę, raczej na poprawę ogólną, a wiadomo, jak więcej teścia we [...]
[...] relacje) itp. http://www.sfd.pl/GINEKOMASTIA_Cz._3-t864069-s49.html#post0 Bling, ja np. usuwam gino bo po prostu mam przez to kompleksy i z powodów estetycznych, głupio jak odstają suty przez t-shirta, na plaży po zdjęciu koszulki już nie wspomnę, że wygląda to słabo, na dodatek przez to gino, klatka o wiele gorzej wygląda bo dół nie jest [...]
[...] hantli bokiem-12x8/14x6/14x6/18x6/18x6 Tak to obecnie wygląda. Pewnie mało osób juz to przeczyta, ale chce napisać, ze nei zwracam duzej uwagi na technikę, takie ćwiczenia jak np. wiosłowania na dużych cięzarach wchodza niesamowicie. A w Sobote nogi jeszcze robiłem, ale nie pamietam cwiczen bo nie zapisywalem. Jakieś pytania ? :D Zmieniony [...]
[...] na tyle mały gruczoł, że wypiętrzył Ci trochę te sutki, a nie część klatki piersiowej dookoła sutków. Co do bólu - to nie mogę tego potwierdzić w 100%, ale jeśli masz jakąkolwiek ginekomastię, to przy dotykaniu nie czuć żadnego bólu, przynajmniej tak było w moim przypadku - ból czuć tylko i wyłącznie po ewentualnej operacji przez [...]
*Vencil 45 to naprawde nie duzo (ale ladnie wyglada). *Patyk w sumie mialem ulozyc ci maly planik, ale tak jak mowi vecil sporo tu tematow, ktore ci pomoga. Ps. Dzis barki+plecy, a jutro siesta :) Zmieniony przez - drcwycior w dniu 2009-11-12 20:07:10
[...] :>. BTW 41.25 WL na hantelkach poszlo ;) co prawda w pierwszyj serii spalilem i poszlo tylko 5x :/ ale juz nastepne trzy poszly x8pow :D yee yee. Teraz sie zastanawiam, jak ja bede sobie kladl sam na uda ciezarki powyzej 50kg Btw. Klata po cwiczeniach wyglada naprawde kozacko :D - musze kiedys poprosic dziewczyne zeby mi zrobila fotke na [...]
SPAMPOST- niech ktoś wymyśli temat
