jak wygląda

Witam. Pod koniec stycznia mam pierwszy egzamin. 1. Chciałbym się dowiedzieć czy jest coś takiego, że mówie egzaminatorom, że chce zdawać odrazu na 9 cup?? 2. Jakie będą przykładowe pytania ? 3. Na czym polega i jak wygląda test gibkości i siły?? 4. Znajomość układu Chon-Ji, czyli muszę go umieć ? 5. Czy jest trudny ?

Witam ;] Mam mały problem. Byłem u lekarza i stwierdził że mam najp. odbitą nerke prawą ale USG mam dopiero na pocz stycznia. Jezeli sie to potwierdzi to moze wiecie jak wyglada leczenie?

Zacząłem dość niedawno wykonywanie pewnego ćwiczenia, już mówię jak wygląda : siadam jak do "motylka" i na kolanach kładę 3kilowe hantle. Podczas tego ćwiczenia zamiast samemu napierać na kolana robią to hantle. Chciałbym się zapytać czy taka forma rozciągania pachwiny jest zdrowa i nie zrobi mi "krzywdy" ?

Witam. Czy wie ktoś jak wygląda sprawa proporcji w ludzkim ciele? Chodzi mi mianowicie o to, czy wraz z większym wzrostem możliwe jest zbudowanie większych mięśni? Najbardziej interesują mnie maksymalne wymiary dla osób powyżej 185cm wzrostu z niskim poziomem BF. Chodzi mi o sytuację, w której organizm nie pozwoli mięśniom bardziej urosąć bez [...]

Witam . Mam 17 lat , 176cm i 81kg . Moim celem jest utrata 5-7 kg - zbliżają się wakcje etc. Mam dostęp do pełnej palety koksów w dobrej cenie , ale nie chcę jeszcze się truć ... chociaż nad clenem długo myślałem . Moje pytanie jest takie , jak wygląda sprawa z długotrwałym używaniem tussipecta ? Dawkowanie , na co zwrócić uwagę , co do tego ?

[...] dlatego że od dłuższego okresu niemoge coś przełamac bariery 200kg stoje przy tym ciężarze dość długo i chce coś zmienic nigdy nie trenowałem ta metodą. wiec proszę o porade jak wyglada taki trening . czyli masa łancuchów,ile serii,zaczynac jako pierwsze serie czy ostatnie. prosze o porade doświadczone osoby które trenowały już taka [...]

Jako że zbliża się powoli lato... Czas zacząć myśleć o redukcji fatu który zebrał się przez zimę na masie (z 5-10kg). I tu pojawia się moje pytanie... A mianowicie jak wygląda teraz scena spalaczy? Chciałbym coś mocniejszego. Na poprzedniej redukcji wspomagałem się lipo shredem i thermo speedem a docinałem się Yohą. Efekty końcowy był nawet fajny [...]

Czesc Wczoraj kupilem carbo i rozrobilem 40g w 200ml wody ,piana zrobila sie nie na 2 a na 4 palce a do tego po wypiciu szklanka byla pokryta jakims takim tlustym w dotyku osadem.czy to normalne ?? Carbo biore pierwszy raz wiec nie wiem jak wyglada ale w przypadku dextro takich jaj nie bylo Prosze was o pomoc Aha to wkoncu carbo czy dextro jest [...]

Witam Mam taki dylemat chciał bym pujść do wyższej szkoły wojskowej, ale.. - nie wiem dokładnie jakie szkoły wojskowe jeszcze istnieją. - Czy warto iść do takiej szkoły. - jak wygląda nauka w takiej szkole. -jakie są egzaminy wstępne. Proszę napisać wszystko co wiecie o szkołach wojskowych(mundurowych). wszystkie odpowiedzi mile widziane. Z góry [...]

Czołem! Jak w temacie, kreatynę biorę zawsze rano, w dni treningowe również od razu po treningu (dodatkowqo przed i po bcaa), pół godziny później białko. Jak wygląda sytuacja z gainerem? Czy brac np. bezposrednio przed/po treningu, a kreatyne 30min później?

Witam!Mam pewne pytanie jak podchodzicie do wyciskania,bicia rekordu na silowni to jak wyglada wasze przygotowanie?Jecie cos przed (i co?) wyciskaniem i czy pijecie np jakies napoje energetycze, czy robicie dlugi trening aerobowy czy rozgrzewacie sie na atlasie badz sztanga itp.itd

witam. nigdy nie robiłem jeszcze priorytetów wiec niewiem jak sie za to wziąć. czy z suplementacja : bialko , wegle , bcaa , mono , przedtreningowka da sie zrobic priorytet na łapy ? jak wygląda priorytet na łapy ? są jakieś sprawdzone sposoby ?

jak wygląda zabieg skrzydlika i na czym polega jak dlugo trwa rekonwalescencja po zabiegu jak długo trwa zabieg czy mozna sie schylac robic cos wdomu pracowac w ogrodjczesciej ta choroba sie objawiau w jakim wieku na

Siemanko. Jak wygląda sprawa z badaniem gh tak aby mieć podgląd czy w ogóle mam gh i mniej więcej czy trzyma deklarowane stężenie. Po przebudzeniu lecę zbadać poziom igf-1, tego samego dnia pod wieczór biję 3iu czy potrzebuję ewentualnie wbić więcej pod badanie? Rano po całej nocy lecę na czczo zbadać poziom igf-1? Czy tak ma to wyglądać?

Powiedzcie mi jesli wiecie (przedewszystkim zwracam się do Esco) jak wygląda i z jakich ćwiczeń się składa trening boksera?

mam prosbe zeby ktos pokazal mi jaka diete stosowal, nie wiem jak taka ulozyc zeby byla prawidlowa chcialbym widziec jak wyglada przykladaowa taka dieta CKD wtedy moglbym sprobowac zrobic taka dla mnie. prosze o pomoc:)

[...] kciuka. Na następny dziś byłem u lekarza, zrobił prześwietlenie, wsadził w gips. 2 dni temu zdjął mi gips i założył szynę. Dziś zdjąłem tą szynę, aby umyć i zobaczyć jak wygląda palec. To normalne, że po tylu dniach jest jeszcze lekko siny i mocno spuchnięty? Mogę nim lekko poruszać. Wkurviam się, bo nie mogę normalnie ćwiczyć. Jedynie [...]

-JAK WYGLĄDA ERYTROPOETYNA??? -JAK SIĘ JĄ STOSUJE(PO ILE I CO ILE?)??? -ILE KOSZTUJE??? -JAKIE SKUTKI UBOCZNE??? ZA ODPOWIEDZI SZCZERZE DZIĘKUJE!!! ANDRE

sa tu jacys ludzie ktorzy to trenuja albo trenowali w przeszlosci ten sport ja nigdy tego nie cwiczylem ale uwielbiam ogladac zawody ciekaw jestem jak wyglada trening silowy zawodnikow?

Mam pytanie. Jak wygląda sprawa z kickiem na mietku. Przypuśćmy, iż chcę ładować go 4-5 tyg. I mam do tego prolo, prolo ładować od samego początku? Czy po kicku z mety? Jak wy to widzicie ?