jak wygląda

nic się nie stanie bo nie mam takiego czegos jak dieta, tylko podstawy żywieniowe i 6posiłków dziennie:) to napisz np jak wygląda twój dzień pozdr

[...] pojechalem go zrobic , siady poszly lekko , nawet nauczylem tak mniej wiecej trzymac gryf nisko na plecach (w takim ulozeniu 150 kg ja wogole nie czuje gdy siadam , prawie jak rozgrzewka ) Jednak po siadach i 2 odejsciach moc sie skonczyla ja totalnie zastygnalem , 0 rozgrzania etc. Nie chcialem ryzykowac kontuzja , myslenie wzielo gore wiec [...]

nic mi się nie robi, ja dzięki takiej diecie mam czystą cerę ja nigdy nie jadłam karkówki jak ona w ogóle wygląda ? bo ja wiem tylko jak wygląda filet z kurczaka i tego tylko szukam w mojej lodówce

Przemek : pierwotną wypowiedź Mobaby uznałem za atak i jeżeli ktoś ma mnie krytykować to niech przedstawi jakieś argumenty zamiast pisać "nie lubie cie. czemu ? bo nie". A kolega Tominator juz pokrótce wyjaśnił dlaczego Jay jest klocem więc kopiowanie jego wpisu byłoby bez sensu. Fotek, które już były też wklejał nie bede bo po co. [...]

[...] Dieta: +suplementy: tran, castagnus, wiesiołek +warzywa: kalafior, pomidory, ogórki konserwowe +płyny: czarna kawa, woda, woda z kalafiora Wiem jak wygląda parówka w misce %-). Ale to jest parówka wyłącznie z mięsa cielęcego, wieprzowego i przypraw - bez kopyt, soi, cukru i innych smakowitości %-). [...]

[...] + kilka min jazdy + rozciąganie Jako, że jestem nie pożałowałam w tym miesiącu na siłownię, to jestem na takiej, gdzie mam do dyspozycji trenera (ogarniętego). Zapytałam jak wygląda mój przysiad i mi powiedział, że za nisko schodzę i spytał czy mnie kolana nie bolą - można w ogóle zejść za nisko? Przecież właśnie powinno się robić ATG, a mi [...]

to jest motywujace, tylko ze on jest z usa, a wiadomo jak zarobki i cala reszta zycia tam wyglada a jak wyglada w pl pod wzgledem bb... %-)

Moim celem jest zgubić parę centymetrów na "dole". ojoj...ja nie spoglądałem wcześniej w Twój profi... Ty żadnego spalacza nie potrzebujesz imo świetnie wyglądasz napisz proszę jak wyglada Twój trening?

Witam...interesuje mnie jak wyglada Venom ( tzn. ten proszek ) jaki ma kolor odcien, porównujac np. ze Scoorchem. Własnie go zakupilem i z ciekawosci chcialbym sie dowiedziec. Pozdro

[...] niski przysiad) ze sztangą 3. Wykroki/Żuraw (Nieparzysty tydzień wykroki, parzysty tydzień żuraw) 4. Unoszenia tułowia z opadu Tak wygląda mój plan, w większości na wyskok, mniejszy nacisk na resztę. Jak nie wiesz jak wygląda jakieś ćwiczenie to wpisz na youtube. Są setki filmików :P Zmieniony przez - ruxon w dniu 2010-10-03 21:42:51

Albo jak się bąble porobią i pourywają, też nie jest zbyt miło "TiM" to technika/teoria i metodyka/metodologia, coś takiego ? Jak wygląda prowadzenie takiego przedmiotu ? Biomechaniką Venc by się zajarał, a mi się piątki podobają Ogólnie interesujący plan, chociaż trochę wysiedzieć tam musisz To się pan zapowiedz wcześniej, czemu nie [...]

zaraz CI napisze jak wygląda mój tydzień Pozdro Zmieniony przez - grom1234 w dniu 2006-04-25 20:52:05

zapominacie ,że pudzian trenuje cały dzień przecież nie raz mówili jak wygląda jego dzien rano wstaje biegnie 5 kilosów potem na mate 1,5 godz i wieczorem na ringu także nie dziwie sie że to tak wyglądało

[...] Jedzenia tyle, że ledwo to dziś przejadłem !! a jeszcze czeka czekolada na mnie :-) Powtarzam sie, ale serio jestem niesamowicie zadowolony jak wygląda sylwetka teraz, że po zawodach nie rzuciłem sie na jedzenie, czas minął, a ja w diecie mam tyle jedzenia , że mówie ledwo przejadam:-) a tu jeszcze są dni [...]

Wypiska z wczoraj, ostatnimi czasy bardzo, ale to bardzo dużo śpie, dlatego te wypiski są z lekkim spóźnieniem. Najpierw napisze jak wygląda dieta w DNT. 1.Posiłek 350g Serka Wiejskiego 0% 20g Wiórków Kokosowych 30g Masła orzechowego 5g Omega 3 2.Posiłek 120g Kurczaka 3 Białka jaj 10g Oliwy 3.Posiłek 120g Kurczaka 3 Białka jaj 10g Oliwy 4.Posiłek [...]

ogólnie to zauważ jak wygląda ruch w moich ciągach, po oderwaniu sztanga coraz bardziej przyspiesza i jeżeli ciężar nie jest maksymalny albo minus 10-15kg od maksymalnego (przypuszczam że obecnie jest to 290kg) to w sumie tak jest do samego końca, a jak cięzar jest maksymalny lub bliski maksowi to sztanga zwalnia na dosłownie 2-4cm przed końcem [...]

[...] jest idealny, i ze powinna dozyc do zlotego srodka, ktory kiedys osiagnela, ale go minela Jej wyglad nie ma absolutnie nic wspolnego z anoreksja (chociaz dla takiego laika jak ty, wiedzacego o anoreksji tyle co nic albo jeszcze mniej to co napisalem wcale nie musi byc takie jasne). I nie bede sie tutaj rozwodzil co to znaczy byc anorektyczka, [...]

[...] ketozy. a co zauważyłem - po każdej redukcji coraz wiecej naczyń jest widocznych, nawet potem na masie np. na przedramionach, udach mam ciągle widoczne NomenNescio Ale jaki okres? Redukcja czy masa? W każdym przypadku sprawdzi sie taka metoda ale wtedy trzeba troche inaczej podejść do tego. Na redukcji stosowac nie częściej niż raz na kilka [...]

[...] miarodajny. No i potem sprawdzian ostateczny... Chciałem 100m, ale wiedział że wygrałem na 1000m i w ogóle i powiedział, że sprawdzi na 200m i będzie wiedział wszystko jak wygląda... No i w końcu pobiegłem te 200m... Przed startem mówił, że jak zbije 24s to bierze mnie... ... No i pobiegłem ... ... 22,20s ... Brał mnie od razu :D Szybko na [...]

[...] ze codziennie bys zjadal 30 mielonych dziennie i 5 kg ziemniakow i nie wyglada ciagniesz 10 razy 90 kg w ciagach a w przysiadzie bierzesz 100 kg na 20 razy to by wyszlo jakbys siadal z 150 kg ODRAZU NASOWA SIE MYSL JAK TAKIE male nozki moga tyle siasc otoz i w udzie nie ma 60 chlopak chyba nie wie jak wyglada 60 tam malo miesa jest ogolnie [...]