nowego

TYDZIEŃ 1 DT Dzisiaj zrobiłam dzień 1 z mojego nowego treningu. Miałam zrobić przysiady z 40% cm, ale (wstyd przyznać) nie znałam swojego maxa w siadzie :'-( Zrobiłam więc z 40kg, licząc po cichu na to, że mój max to okolice 90kg. Po treningu (który był zaskakująco szybki, łatwy i przyjemy) miałam jeszcze sporo czasu i sił, więc stwierdziłam, że [...]

Wystąpiła już u Ciebie adaptacja do nowego treningu, ja nawet do najbardziej hardcorowych treningów się przyzwyczajałam, na ile to było możliwe oczywiście, w ciągu 3-4 tygodni.

[...] za czuwanie nade mną i cierpliwość :-) A Wam wszystkim za doping, pogaduchy i wzajemne wspieranie się!!! Mam nadzieję, że tak zostanie i będziecie odwiedzać mnie w moim nowym dziale. Jak Was nadal będę czytać :-) Linka do mojego nowego dziennika wstawię, jak tylko go założę. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/41dd5b05890c46da9b570b23fc876c78.jpg

Powodzenia! I na pewno będę zaglądać do nowego dziennika :)

Ja tam się z Tobą nie żegnam, bo nie jest tak łatwo się mnie pozbyć:) Jak wystartujesz, to pojadę pooglądać sobie Twój start własnyma %-) oczyma %-) . Czekam na linkę do nowego dziennika:)

Słowo się rzekło, daję linka do nowego dziennika:-) http://www.sfd.pl/MA%C5%81GORZATA_OTTO_dziennik_treningowy-t1059033.html No i dziękuję Wam dziewczyny oraz chłopaki bardzo do doping i wiarę we mnie :-) No i liczę na więcej! Zapraszam serdecznie :) PUSHhard - jesteś niemożliwa |-) Skąd Ty znasz w ogóle śląski? };-)

[...] hmm nie ulegla jakims duzym zmianom, tuz po przyrostach odczowa sie najbardziej potem cialo sie przyzwyczaja i po czasie jest ok, poprostu miesnie musza sie przyzwyczaic do nowego ciezaru. Misław92 - kolory te same ale nie mam tego nadruku :) lynczako - 60 w udzie to juz sporawo jest, cwicz cwicz moze ci sie uda :) mnie moja sylwetka zadowala [...]

cos nowego forma nie za super ale wazne ze jest coraz lepiej ps. klata nie ruszana juz 3 tydzien :/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/31eba02ae2284dce9f192918b4cfc3d4.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fbb744115cd24188b15ce5daad316039.jpg

[...] a menele, narkomani i przestępcy to śmieci. Jestem realistą, tego nauczyło mnie życie, w tzw. cywilizacji i mieście. Może kiedyś to zrozumiesz, gdy ktoś ukradnie ci radio z nowego samochodu, będzie napastował twoją kobietę, ukradnie ci torbę z siłowni, telefon komórkowy ze stołu itp. Wykazujesz infantylność i krzyczysz, gdy ktoś ma inny [...]

[...] czasu pojawia się nacisk na bardziej przekrojowe przygotowanie treningowe, stąd u Marcina wygląda to tak, a nie inaczej. Zresztą, Kreiten też wspomniał, że u nich w Łodzi od nowego sezonu pojawi się instruktor BJJ (o ile dobrze zrozumiałem). To źle, że w sekcjach KM dąży się do perfekcji w nauczaniu podstaw? Dotychczas jechano nas za to, że jeden [...]

[...] nasi adepci to ludzie, którzy najczęściej po prostu chcą się obronić a to nie zawsze równa sie założeniu trójkąta czy znokautowaniu napastnika mawashi geri na głowę. Od nowego roku rusza jednak w Łodzi sekcja nastawiona bardziej na walkę (to dla młodych sprawnych, którzy chcą się "wyżyć") i tam będą treningi z zakresu BJJ [...]

Witam nowego użytkownika trenującego KM No, są to istotne sprawy, które w wielu sekcjach, niestety, się pomija. A bez uświadomienia ich trenującym, cała reszta treningu może tylko przynieść więcej złego, niż dobrego... Napisz coś więcej o swojej sekcji - coś więcej o instruktorze, jak wyglądają treningi, ile osób trenuje - takie rzeczy natury [...]

nie tylko dla ciebie widziałem jak kol.z IPS tym machali na semin. przydatny gadzet. dlatego szkoda ze wypadli ludzie którzy moga wniesc coś nowego do naszej branzy. Jednoczesnie w temacie krav maga mają swieze niezalezne spojrzenie. Pracują z kazdym maja gdzieś polityke TA i łamią konwenase. Bo traktuja KM jako narzędzie w swojej pracy.

jestes pewny ze dotarło zreszta jak widac na ich forum i str.to kolesie ciągle w natarciu teraz widze znów info o jakies między narodowej imprezie.ten kol.IMPACT na szk.w jakims max-security Zreszta twoje forum twoja wola.Zreszta wpadam i tu i tam to zawsze cos nowego wpadnie do głowy. Pozdrawiam i spadam na słuzbe.

[...] podales linka gdzie przez pol minuty jest pokazany Imi Lichtelfeld i Gaby Noah wspol-tworca IKMF ten sam czlowiek ktory byl na moim filmie Bardziej chodziło mi o pokazanie nowego wywiadu z Marcinem Michalikiem dla portalu Gazety Wyborczej. trenujac w IKMF i nie wiedzac kim on jest to jest smieszne bo nawet konkurencja jak to nazwales [...]

[...] się znajduje. Nikt przez rok nauki Karate nie powiedział mi o czymś takim i że to właśnie to jest dużym elementem siły ciosu. Tu natomiast co każde zajęcia poznawałem coś nowego - ta sekcja była dla nowych, oraz dla innych co chcą powtórzyć materiał przed egzaminem. Przechodziłem tam cały miesiąc i... zostałem :) Motywy treningu Początkowo [...]

siemka wszystkim,nie chciałem zakładać nowego watku dlatego zapytam tutaj,jak wygląda kariera w KM(chodzi mi o zawody,jakieś pasy jak w karate,jest coś takiego)???thx za odp

[...] siłę uderzeń. Bardziej zależy mi na pracowaniu nad technikami, doskonaleniu siebie niż jakieś tam certyfikaty potwierdzające mój stopień, aha i nadal trenuję K1 oprócz kravki ;) Wesołych świąt i szczęśliwego nowego roku chłopaki! Pozdrawiam. Zmieniony przez - Jaruto7 w dniu 2010-12-24 11:20:02 Zmieniony przez - Jaruto7 w dniu 2010-12-24 11:22:48

Z moich informacji (od paru instruktorów) temu uderza się otwartą ręką bo cios pięścią czy łokciem może być śmiertelny.Czegoś nowego się dowiaduję... Powinno się uderzać otwartą ręką w systemach comatowych,ponieważ jak się źle trafi,to kości śródręcza trzaskają jak zapałki,gdy walniemy z pięści,a to moze być groźne ,bo tracimy narzędzie w [...]

[...] wlasnie na Krav Maga (jak dla mnie nie ma lepszego systemu W miedzy czasie stworzylem swoj system walki "tactic-combat" o ktorym zreszta pisalem na forum SFD. Swoja przygode zaczołem od "frderacji" IKMF - 6 mies, WKMF - 6 mies i IKMA - 2 lata :) chętnie podziele sie swoim doswiadczeniem a i chetnie wyslucham czegos nowego :)