SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nowego

  • Dieta i trening na start

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok przepraszam, chciałem tylko może przy okazji jakiś link żeby nie zakładać nowego tematu, ale ok poszukam. A co apropo tej szóstki weidera? Dobry pomysł?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2011-05-13 20:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa - prośba o ocenę :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pewne tematy, jeśli uważacie, że się mylę lub moja wiedza na jakiś temat jest nie pełna - mówcie, jestem otwarty na konstruktywną krytykę i dyskusję, może dowiem się czegoś nowego, ale prosiłbym w takim wypadku od razu o opisanie dlaczego tak a nie inaczej :) Jednocześnie dziękuję za zainteresowanie tematem, pomoc, poświęcony czas i wypowiedzi [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2016-09-03 16:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieporadna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] A w tym czasie na maxa starac sie nadrobic zaleglosci,zeby dostac sie na fajne i ciekawe studia, mysle, ze nauczyciele by Cie potraktowali ulgowo i dali Ci ten czas od nowego roku na poprawe. Bo teraz chyba toniesz pomalu. Z tym tez sie wiaze szansa na ciekawe studia a nie przypadkowe i beznadziejne. Skup sie na tym. A temu lekarzowi to sie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2967 Data: 2009-06-08 19:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do moderatorow i starej ekipy :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok dzieki panowie jeszcze was troche pomecze zeby nie zakladac nowego tematu.. pisales ze moge sobie chleba wziasc czylli np tam wkroic piersi drobno i np ogorka tak ? i co np lyzke oliwa jeszcze namoczyc? powiedz mi tez z tym ryzem czemu 125 gram wyszla niepelna szklanka 250 ml a i jakie ryby najlepiej tez mozna do tych kanapek Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2009-02-27 10:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No już lepiej to wygląda. Dobra decyzja odnośnie założenia nowego dziennika. Życzę wytrwałości, pzdr.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3339 Data: 2011-07-11 22:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zmierzyć się z Chrisem Curtisem, ale po tym, jak Curtis został zmuszony do wycofania się z gali, jego rywalem został Anthony Hernandez. Kiedy Kelvin Gastelum potrzebował nowego przeciwnika, Du Plessis został odsunięty od walki z Hernandezem, aby się z nim zmierzyć. Jednak Gastelum wycofał się z powodu kontuzji i Du Plessis nie wystąpił na tej [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3708 Data: 2022-04-20 12:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się z Jaredem Cannonierem w głównym pojedynku UFC 276 zaplanowanej na 2 lipca. Pokonawszy już dwukrotnie Whittakera i Vettoriego, "The Stylebender" nie może się doczekać nowego wyzwania. "Dlatego jestem podekscytowany tą kolejną walką" - powiedział Adesanya. "Nowa krew, ktoś, z kim nigdy wcześniej nie walczyłem. Mówiłem, że jeśli Whittaker [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3708 Data: 2022-06-24 13:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opuchniete posladki

    Post
    Doping

    Witam mam podobny problem wiec nie bede juz zakladac nowego tematu chodzi o to ze bije tescia enana z biosiry 300mg/ml 500mg week rozlozone na 2 iniekcje i sprawa wyglada tak ze poszlo juz 6 strzałów najpierw 4 w udo to nie mogłem chodzic ( kulałem) teraz walnąłem 2 w pośladek i zrobił sie twardy , czerwony , lekko opuchniety ciezko m isie siedzi [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 10336 Data: 2012-11-13 19:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dziale Trening w warunkach domowych i w Dziale Odżywianie. Tam znajdziesz odpowiedz co powinien robić 14-latek , jak powinien się odżywiać i wiele innych. Nie warto zakładać nowego posta bo to jest zaśmiecanie trochę forum artykułami które pojawiały się 1000 razy i pytania były identyczne jak w twoim przypadku. Chyba nie czytacie regulaminu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 2008-11-29 10:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Na pewno nie lepsze od kreatyny? Ja musze wam powiedziec dobrze sie wysypiam i ogolnie dobrze jem,ale nastapila staganacja i cieniutko:(( Dlatego stad moj post,szukam czegos nowego. Bo oprocz tego kreatyna(olimp i megabol) wogole na mnie nie dzialaly - moze troche wiecej silki i lepsze napompowanie po treningu:( Ale i tak dzieki za odpowiedz. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 9010 Data: 2002-03-09 11:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co trenować,żeby to miało sens

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] naprawde profesjonalni z tego co słyszałem,dużo sparingów itp.Typowej stójki jest w prawdzie mało z tego co kumpel mówił tak gdzieś mniej więcej 40%.Grapling to dla mnie coś nowego,ale skoro to jest skuteczniejsze od uderzania i kopania to warto sie tego nauczyć.A sprawa Taja niestety odpadła z przyczyn odemnie niezależnych(trzeba się zapisywać [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4782 Data: 2005-06-29 18:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o zweryfikowanie mojego treningu góra-dół

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki chłopaki. Dopytam, żeby nie zakładać nowego tematu. Wiem, że nie ten dział ale… Czy takie pory zażywania suplementów będą ok.? Posiłek 1 - Omega3 - 1300mg EPA, 900mg DHA, Posiłek 2 Posiłek 3 Trening - 1 godzinę przed kofeina 200mg, 20 min przed betaalanina 5g, po treningu kreatyna 5g Posiłek 4 - D3+K2 4000 j.m. I jeszcze pytanko o NAC. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 667 Data: 2019-03-18 07:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super SKLEP

    Post
    ATLETA

    Nic nowego, kazdy wie ze to jedyna na 100% pewna firma w necie!! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4118 Data: 2003-11-14 19:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żelazna koszula

    Post
    Sztuki Walki

    [...] szuka...(jednocześnie psiocząc na inne)... Zresztą każdy z Nas podąża swoją drogą i póki sprawia nam to radość i daje satysfakcję...to git a jak przestaje dawać....zawsze można spróbować czegoś nowego.. Więcej dystansu i luzu do siebie i tego co ćwiczymy a mniej "nadęcia" i będziemy mogli swobodnie wymieniać się doświadczeniami....

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 13458 Data: 2009-07-09 00:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żelazna koszula

    Post
    Sztuki Walki

    [...] z drugiej zaś pokładać więcej zaufania w kopalni o wiele bardziej wiarygodnej niż tradycja Ktoś kiedyś powiedział, że poprawnie rozumiana tradycja to 80% starego i 20% nowego. Jeśli więc potrafimy tradycję rozwijać zamiast ją bałwochwalczo pielęgnować; jeśli potrafimy ją weryfikować i oddzielać ziarno od plew, to tradycja ma mój pełny [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 13458 Data: 2009-07-14 13:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żelazna koszula

    Post
    Sztuki Walki

    Znudził mi się temat, więc zamykam. Jeśli któremuś wpadnie coś nowego do głowy to niech pisze na PW albo zamilknie na wieki.

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 13458 Data: 2009-07-16 12:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jest ****a koksy??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Basswood - d****ny pommysł. Na kiego grzyba ci suplementy skoro masz coś takiego jak pamięć mięśniowa? Przyrosty przyjdą bardzo szybko - a to że nowego Xpanda będziesz brał nic nie zmieni. Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2007-03-05 23:58:38

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3815 Data: 2007-03-05 23:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mezocykl na cały rok treningowy

    Post
    Trening w domu

    [...] albo HST - nie wiem co lubisz albo co lepiej działa. Mogę wkleić Ci ciekawą propozycję lekko pomieszanego splita, którą zaproponował mi Body kiedy się z nim konsultowałem. W sumie nic nowego, a jednak odmiana - chociaż w kolejności ćwiczeń, zakresie powtórzeń, etc. Plan co prawda dla mnie (mojej sylwetki) ale ogólna zasada może być ciekawa.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5327 Data: 2009-02-10 14:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ILE TO 5gram???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie chce nowego posta zakladac, ale moze ktos wie ile ma byc, na lyzece zeby bylo 5g jeli chodzi o kreatyne vitalmaxa? Gdzies widzalem naet foty z kretka na lyzce moze ktos zna link?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 13572 Data: 2005-08-05 14:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Japońska sztuka walki...

    Post
    Sztuki Walki

    Niezależnie od wyraźnej różnicy zdań w poruszonym przedmiocie, ŻYCZĘ UDANEGO SYLWESTRA I SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU, PEŁNEGO SUKCESÓW I CIEKAWYCH DYSKUSJI

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 11013 Data: 2004-12-31 20:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)