nowego

Wrzucilem Ci tyle ciekawych linkow ktore naprawde sa duzo lepsze niz split a Ty dalej sie upierasz przy swoim. Nie warto sprobowac czego skuteczniejszego i nowego? Sprobujesz i przypuszczam ze zobaczysz sens full body i ciezko bedzie sie z nim rozstac. pozdrawiam

Witamy nowego biekra Wczoraj miałem dzień przerwy musiaęłm bo złapałem kapcia i na dodatek siadł walkman bez którego sie nie ruszam no i sie nieruszyłem.Ale dobrze ze zrobiłem dzień przerwy bo dawno go nie miałem.Dziś zrobiłem 47 km średnia AVS 27,6 i czuje że sie przetrenowałem trochu ale zoabczymy jutro jak bedzie.Teren asfalt czasem [...]

17 178 km i juz zaczynam treningi do nowego sezonu :)

tak w ogole to szczesliwego nowego ziomki

[...] przejechałem się tez na "pre work" Juggernaut HP. też miał być mega kozak i średniak co najwyżej się okazał. Dziwne, bo najlepiej wspominam zawsze SAW z TREC'a. Co do nowego LOADER II od UNS'a to powiem Ci Vaaadeer, że najpierw kupiłem sobie tego próbkę. Dała radę jako dobry pomper. Póżniej, zachęcony ceną kupiłem całą puszkę. No i lipka. [...]

http://www.sfd.pl/temat259654/ Ale niech zostanie, bo newsik trochę się różni i wnosi coś nowego jakby nie patrzeć.

Fabio - nie napisze nic nowego na temat udanych fotek, wiec zadam pytanie :) Zauwazylem Kreona - masz klopoty z trzustka czy zwyczajnie wszyscy kulturysci dodaja enzymy do diety? Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, [...]

Dzięki za odpowidzi. Do lekarza pójdę po świętach, ale tak jak napisał Brick raczej niczego nowego tam nie usłyszę. Jedyne, czego chcę za wszelką cenę uniknąć, to unieruchomienie stawu. Chociaż wiem, że to byłoby najlepsze i najprostsze wyjście. Edrav, dzięki za sklep ortopedyczny, jak najszybciej tam się udam, masz SOGa. Brick, Ty też, mimo że w [...]

[...] )i zacząłem w niej trenować, bóle kciuka zupełnie przeszły. Ta opaska to pożądna sprawa, usztywniana metalem, i niema szans żeby znowu doszło do przemieszczenia. Poćwiczę w niej do wakacji, w wakacje prawdopodobnie nie będę trenował, więc myślę od nowego sezonu kciuk będzie jak nowy. Kto gorszy w dżudo, ten krwawi dużo!!! s.f. Skurcz

[...] zakresie niz 2 o czym wspomnialem wczesniej bo po prostu nie dalbys rady ! Wypalisz sie momentalnie.Zaczynam od 55 % maxa a cykl koncze na ok 85-87 % maxa. pozniej wyznaczam nowego maxa i jade od poczatku.Zreszta to cale HST to jest najzwyklejsza perdiodyzacja liniowa z dodanym SD oraz z mala objetoscia treningu dla mnie za mala dlatego stosuje [...]

Witam! Nie zakładam nowego tematu bo to bez sensu więc bardzo proszę o odpowiedź. Przez ostatnie półtora miesiąca praktycznie wcale nie byłem aktywny fizycznie i moja waga ani nie spadała ani nie rosła. Cały czas utrzymywałem się w przedziale 87-88 kg. Od tygodnia pracuję bardzo ciężko fizycznie do tego stopnia, że wszystko mnie boli i mam [...]

Nie trzeba miec 50cm w ramieniu zeby cyklicznie probowac czegos nowego:)Ale prosze Cie nie piszmy juz wiecej na ten ''moj''wtracony wątek tylko pomozcie chlopakowi. Ja wszystko widze,czytam i analizuje.P

ja mam wyciag i drazek keltona i naprawde rewelacja wlasnie zbieram na nowego Tryton III, ale super byloby gdyby udało mi sie zgarnąć tego Raptora

[...] (obecnie redukcja na poziomie 2000 kcal), od sierpnia podbicie na 2400 kcal (czyli na zerowe zapotrzebowanie). Miałem już przyjemność brać udział w jednym Waszym teście -nowego smaku waniliowego poprzez grupę "Super Fajne Dziki" oraz białek z serii SFD WPC Delicious Protein . Z przyjemnością wezmę udział w kolejnym teście- uważam, że w [...]

[...] powtórzeniom. Na sam początek 15-10-5 chcę zrobić tylko trening A. Ale za jakieś dwa tygodnie zrobię normalnie a i b. Nie wiem czy wiesz, że ten trening jest właśnie podany jako przykład na piwniczną siłkę, więc nic nie wymyśliłem nowego. Czy napisałem dobrze ilość powtórzeń i liczbę serii? Zmieniony przez - maxikkk w dniu 2010-05-14 17:24:34

PO VII TRAKER CUP 13 czerwca 2010 roku (niedziela) przy Muzeum Lotnictwa w Krakowie (wjazd od ul. Bora - Komorowskiego) od godz. 13.00 odbyły się po raz siódmy „Trakerski Turniej w Siłowaniu na Ręce”. Była to impreza towarzysząca „17 Trakerskiemu Spotkaniu w Krakowie” organizowanego przez Miesięcznik [...]

2 miejsce w wadze +95 zdobyl ADRIAN WITAS a nie pan Rafal z nowego targu !:)

Podajcie nazwiska wszystkich zawodnikow w kat wag. ciekawe ktory z nowego targu byl hehe a nagrody lepiej nie mowic zenada hehe

Co rewir to inne nazwy.. raz skun to synonim "zwyklego ziola" a pare blokow dalej to "ziolo z chemia" innym razem to "Cos nowego" wiec zglebiac sie nie bede... Co do drapania w garde to juz wina suszenia... jak i tego czy danu hodowca uzywal nawozow chemicznych... Im ziolo sie krocej suszy (tzn np: na kaloryferze ) [...]

cos nowego pozniej postaram sie wrzucic zdjecia grzbietu oraz nogi;)