jak wygląda

Ja głównie chciałbym zacząć od dyskoteki ale jeszcze jedno pytanie czy trzeba mieć jakieś kursy ukończone zeby przyjąć sie na bramke W większych klubach to myślę ze raczej tak ale jak wyglada sprawa w małych lokalach ? (:

[...] to musiałbys powiedzieć ile razu w tygodnii trenujesz kickboxing a ile na siłowni. SW to bardzo męczący i kosztowny energetycznie rodzaj wysiłku więc jeśli chcesz zbudować jakąs siłe .. to musisz też troszke przytyć ( tyci tyci chociaż :) ),a znow jeśli chcesz troche przytyć to musisz dobrze jeść. Krótko mowiąc napisz jak wyglada Twoj trening [...]

a jak wygląda twoj trening; opisz na przykladzie klatki jesli trenujesz regularnie takich problemow w duzym stopniu byc nie powinno.

A jaka jest? Pokaz jak wyglada twoj przykladowy dzien zywieniowy. Białko stosujesz w celu uzupelnienia brakow w diecie.

Ha a jak wyglada twoja dieta

hmb nie dziala czyli wywaliles pieniadze w bloto kreatyna dt 5g rano 5g po treningu dnt 5g rano a jak wyglada dieta? masz juz cos ulozone?

Remik, 2x na czczo i 2x przed treningiem? Btw. Jak wyglada sprawa brania supli na czczo, nie rozwalaja zoladka?

Posiłków jesz tyle ile możesz, możesz 3 to jesz 3, możesz 4 to podziel sobie na 4. Zacznij sobie z bilansem na 0 Jak wygląda trening siłowy oraz cardio?

Sniadanie: jajecznica z 3 jaj ,zupa mleczna ,jablko B=ok 20-30g WW=ok 60g Wiem jak wyglada zupa mleczna hehe, jesli juz to daj malo mleka a duzo makaronu, wiecej tych owocow moglbys dac, i oliwe daj II sniadanie 6kanapek z piersia z kurczaka(ewentualnie z szynka)+ np ogorek lub pomidor B=ok 20g WW=ok 60-70g Rozumiem ze w szkole poczytaj post [...]

hmm a jaka dieta? bo to głównie zalezy od poziomu glikogenu bo oczywiście możesz brać , ale nie zawsze jest taka potrzeba. Więc jak wygląda dieta a raczej chodiz mi proporcjie białek ww i tłuszczy. I przed siłowym anarebowym powinineś najbardizej łykać

jak wyglada to u przodkow ?do dziadkow wlacznie?

jak wyglada rozklad bialka/wegli/tluszczy w diecie?

marcinh94 napisz jak wygląda Twój sposób odżywainia, jakie produkty spożywasz itd.

bcaa nie szkodzi, w zasadzie żaden suplement, oczywiście przedawkować możesz i magnez. nie zdąży, taki posiłek to z 15minut. ale to kwestia indywidualna też. Jak wygląda dieta?

może zaczniesz na sucho tylko z miską ? skoro nie stać Cię na sok to ja nie chce wiedzieć jak wygląda Twoja szama

ile tyg planujesz na tym t-3? i jak wyglada cykl?jakie dawki leca i ile tygodni?

Ty Kartezjusz pokaż mi jak wyglada orginal , a pozniej wypisuj takie ******ły. koszulka zakupiona od dystrybutora universal nutrition , wlasciciela marki animal. wiec prosze Cie , nie ******l

Jakościowo białko Whey100 bardzo dobre ale samo białko Ci nie wystarczy. Trzeba ogarnąć dietę sensownie i zaczać trenować ciężko. Jak wygląda trening i dieta u Ciebie? Zmieniony przez - rion10 w dniu 2018-04-03 16:40:17

1. Czy miałes w dziecinstwie problemy ze stawem biodrowym(zwichniecie biodra-dysplazję lub jego podejrzenie)]? 2. Jak wyglada twój kręgosłup. Moze to objawy z kregosłupa? 3. Robisz wolny stretching?To bardzo pomaga. Ja wiem,ze sie rozciagasz, ale technika jest inna niz tradycyjne rozciaganie. 4. Maśc przeciwbólowa(przeciwzapalna)- ALgesal, [...]

Jeżeli pierwszorzędne znacznie ma dla Ciebie kształtowanie sylwetki, to zmiana zupełnie bez sensu. Napoje zero nie mają wpływu na to jak wygląda nasza sylwetka. Myślisz się więc twierdząc, że wpływa to na nią źle. Nie zmienia to jednak faktu, że napoje te, szczególnie z dodatkiem kwasu fosforowego mają negatywny wpływ na nasze zdrowie, a picie [...]