jak wygląda

[...] 158,1g (zakładane 146g) Wart. Energ: 1878 kcal (zakładane 1860) To było by wszystko, HMB zastąpie Trec! Thermo Fat Burnerem, a to drugie śniadanie narazie wyląda jak wygląda, jednak w niedalekiej przyszłości postaram się wykombinować jakiegoś shake low carb. Co teraz sądzisz CooCaine o tej diecie ? Mi się wydaje, że nie jest zła [...]

17.01.15 - 01.02.15 Niestety nie będzie mnie w domu, nie będę miał swojego kompa więc pewnie nie będę też wrzucał wypisek. Napiszę czasem jak wygląda micha i czy coś ćwiczę. Na pewno tu wrócę także nie ma co się martwić. Dieta w miarę ogarnięta też będzie :-)) Piona.

poka poka zobaczymy jak wyglada znawca z dopingu

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html *DANE PODSTAWOWE* NICK: Ania WIEK: 17 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: *PARAMTERY OBWODÓW* WAGA CIAŁA: 38,70 WZROST: 155 OBWÓD RAMIENIA: 23 OBWÓD ŁYDKI: 29 OBWÓD UDA: 41 OBWÓD BIODER:74 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 57 OBWÓD TALI: 61 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 73 *CEL* CO CHCESZ [...]

Dobra sylwetka. Parę kilo jeszcze i będzie świetnie. A jak wyglada sprawa z nogami?

[...] normy testosteronu są ciągle obniżane, bo nie ma już facetów co mają tyle ile średnia przed wojną... Gdyby taki wynik cukru pokazał Kabo - nie zareagowałabym. Wiem co je i jak wygląda. Za poziom cukru po poście (po całej nocy nie jedzenia) odpowiada wątroba. Ponieważ pijesz i masz nadwagę, jesz dużo owoców, śmiem twierdzić, ze z wątrobą może [...]

Zarejestruj się i pisz w dziale junior z wypełnioną ankietą dokładnie jak się odzywiasz i i jak wygląda trening, ja też w nadgarstku się potrrafie złapać dwoma palcami nadgarstka nie jsteś w stanie rozbudować tam nie ma mięśni

Masa ciała nie jest miarą efektów. Dlatego też nie warto zwracać na nią uwagi. Istotne jest to jak zmieniały się obwody ciała mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo. Napisz pomiary z każdego tygodnia i zoabczymy. Rozumiem, że Dopiero co robiłeś roztrenowanie wchodząc na zerowy bilans kaloryczny? Jak długo ono trwało? Jeżeli chodzi o dietę, [...]

moglbys sie pochwalic jak wyglada twoj plan treningowy? naprawde mnie to ciekawi skoro twierdzisz ze w moim jest mala intensywnosc i objetosc na serio pokaz mi swoj plan w ramach pomocy

Myśle że RED nie musi dawać zdjęci opisanych numerkami ...........ponieważ wszyscy widzieliśmy na materiałach z mistrzostw jak wygląda :-) i Jan potwierdzi że plecy to jego plecy ;-)

Myśle że RED nie musi dawać zdjęci opisanych numerkami ...........ponieważ wszyscy widzieliśmy na materiałach z mistrzostw jak wygląda :-) i Jan potwierdzi że plecy to jego plecy ;-) Nie chodzi o to że nie Jego plecy a o aktualne zdjęcie i regulamin dotyczy wszystkich bez wyjątków. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-10-26 12:12:16

Andrew- zapodaj lepiej jakies foty a nie filozofujesz chce zobaczyc jak wyglada 51,5 w bicu A co do Bety... niestety nie kazdego jeszcze na bete stac... niektorych stac tylko na białe cinquecento 900 Takie sa realia... Bo to Polska nie elegancja Francja...a niektorych niestac w ogole nawet na rower...koniec bredni, chleb powszedni, bogaci biedni [...]

a ginekologiczne to wiem a ta druga maszyna to nie wiem jak wyglada a nazywa sie jakos to sie spytam A CO! hehe

Rzeczywiście na zdjęciu niewiele widać. Ciężko odnieść się do tego jaki obrać cel na tę chwilę. Sugeruję wrzucić bardziej profesjonalne zdjęcia (przód, bok, tył). Najlepiej jakby ktoś Tobie je zrobił w dobrym świetle i cała sylwetka. Tutaj jedyne co widać, to to, że mięśni jest bez wątpienia niewiele, a tkanki tłuszczowej w stosunku do nich [...]

A jak wyglada ten Rukopaszny Boj(chyba tak,jak sie pomylilem to przepraszam)? JUDO RULEZZZZZZ........

przysiad i martwy nie hamują wzrostu są to brednie wyssane z palca , nie potwierdzone żadnymi badaniami i rozpowszechniane przez ludzi chyba dla zabawy . Nogi trenujesz jak biceps , to nie trening , ta partia to pół twojego ciała . masz przysiad , 1 ćwiczenie na dwugłowy i wspięcia %-) no facet nie załamuj mnie . Plecy brak martwego , brak wiosła [...]

ALRI CHAIND OUT moge dac foty z przygotowania jak wyglada itp.

jak na moje oko to przy Twoim wysiłku fizycznym zbyt mocno ucinasz kalorie. Trenujesz bardzo intensywnie. Jak czujesz ssący głód to warto dołożyć troszeczkę kcal, nie ma sensu katować organizmu. Co do źródła węglowodanów to co najmniej w jednym (2 lub 3) wrzuciłbym zamiast białego ryżu, brązowy. Mniejszy IG, energia na więcej czasu. Nie wiem jak [...]

[...] to nie ma większego znaczenia bo wszystkie amp i etykiety wyglądają tak samo z jedną różnicą - każdy środek ma inny numer na etykiecie a reszta jest taka sama. Zobacz jak wygląda np tren z tej firmy, który miałem okazję trzymać w ręku: I tak samo wygląda deka / prop i każdy inny środek z tej firmy tylko widnieje inna przyporządkowana cyfra [...]

Jak chudniesz to ok . Podaj ile tam jest kcal i jak wygląda makro . Ja tam osobiście wolę sam liczyć bo mogę zjeść praktycznie to na co mam ochotę jak sobie dobrze zaplanuje to i McDonald potrafi mi się zmieścić raz na jakiś czas