nowego

"Rasiak: Zastąpić Anelkę?" Wszystko wskazuje na to, że Grzegorz Rasiak zadebiutuje w sobotę w barwach nowego klubu Bolton Wanderers. Zespół z Reebok Stadium zmierzy się w 26. kolejce Premiership z Portsmouth. "Jestem w kadrze meczowej, ale w pierwszym składzie raczej nie wyjdę, może pojawię się na boisku później. Dlaczego? Bo [...]

[...] http://potreningu.pl/articles/5271/wzmacnianie-miesni-glebokich-cz-ii Tutaj o mięsniach głębokich do poczytania, moze coś nowego się dowiesz. http://www.sfd.pl/%5BART%2E%5D_Wp%C5%82yw_postawy_na_wyniki_i_osi%C4%85gni%C4%99cia_atletyczne_przodopochylenie_miednicy-t1095523-s1.html#post-17152155 [...]

kurcze,wlasnie za 2 tygi bede mial juz wyciag i porecze,to bede mial wlasnie wiekszy wybor w cwiczeniach,poki co sztanga i sztangielki,to moze po tych 2 tygodniach wkleic pompki na poreczach,czy lepiej pocwiczyc znowu pare tygodni i pozniej dac cos nowego?? Zmieniony przez - bobbybobby w dniu 2007-11-25 11:52:57

[...] wielu jest wyznacznikiem jakiści/efektywności białek.Jest to wygoda,jak stosowałem wpc byłem zadowolony z szybkiego ibezproblemowego rozpuszczania,ale co do skuteczności nic nowego się nie wydarzyło. Jak ktoś ma kase to owszem ,niech się bawi w izolaty jeśli uwaza że robi lepiej..reklama zreszta niezła i robi swoje.A z całego posta mozna [...]

b-50 masakra mam nowego idola lap songa

[...] jem z mlekiem ale na zimno poprostu wlewam mleko dodaje platki czekam z 10 min az platki zmiekna i wcinam goracego mleka nie jadam juz gdzies 8 lal A zeby nie zakladac nowego tematu to spytam sie tutaj... kupilem bialko ostrowi bananowe i daje mleka do miski nastepnie dodaje 30 gram ostrowi mieszam to wszystko i na koncu dodaje platki [...]

Jeszcze jedna sprawa. Nie chcialem zakladac nowego tematu. Pytanie do Pumy (ale nie tylko, kazda rade mile widziana). Zaczne od tego, ze jestem raczej budowy endo, nie taki 100% ale bardziej niz mniej. Mam szeroka miednice i ogolnie dosc masywne nogi, przez co na poczatku unikalem cwiczenia nog (czyt. przez rok lub dwa), balem sie, ze dol bedzie [...]

Witam Michail, w poprzednim numerze SdW byla taka mala rameczka z reklama twojego nowego projektu internetowego kulturystyka-trener, czy to jest dalej aktualne, czy za jakis czas bedzie mozna sie tam z Toba 'spotkac'? Pzdr

sorka ze sie wpieprzam do postu, ale nie chce nowego zakładać powiedzcie mi czy zwapnienie ściegien moze mieć jakiś wpływ na stawy, zanjdujące sie w ich okolicach. I jezeli ktos ma namiary na dobre artykuły o kontuzjach barku, oraz o zwapnieniu ścięgien to byłbym wdzieczny za podesłanie

[...] i odrazu kupię to i to na raz ;) A jak i to się nie sprawdzi, wrócę do sprawdzonego Frictiona ;) Tak czy siak, razem z Assaultem będę miał jeszcze próbki bodajże Nox Pumpa nowego i Animal Paka, zdam relacje o ile nie zapomnę w tym temacie z tych 3 produktów :) Ale że w Assaulcie zejście, toście mnie zadziwili, już nie mogę się doczekać [...]

ctrl + C, ctrl + V nic nowego, wiec po co? lepiej cos malo rozprzestrzenionego skopiuj

bery89 SOG ;D wszedl, ale chyba Ci kiedy dawalem moze autro zrozumial ;D, a moze nie ;D zaraz wklei cos nowego, dluzszego Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-08-02 14:03:39 ale na serio aiiasse to kawal dobrej roboty, SOG Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-08-02 14:04:16 Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-08-02 14:04:26

Cwiczę KK, i przy tym zostanę, aczkolwiek, chętnie bym sie zapisał, i doznał czegoś nowego : )

[...] to Yang32 - " jak ćwiczą i jest to dość ciekawe - poarte o judo , vo-quen i parę jeszcze - taki polski styl ale na podbudowie prawdziwych styli" i tak jak pisałm, tworzymy coś nowego wybierajac z innych styli to co najlepsze... można w KSS znaleśc techniki z naprawdę rożnych styli Zmieniony przez - MadMAXi w dniu 2010-03-26 17:09:57

Przygotuj sie na przywitanie nowego kumpla deca dick sie nazywa i troche z Toba pobedzie(o ile masz legit dece). Xawier aby tego uniknac kup szybko propa i laduj w dawce 100 co 3 dni i pociagnij jeszcze 2 tygodnie dluzej od deci. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2005-02-07 19:54:08

Mam takie pytanie odnosnie Deci, nie chciałem juz zakładac nowego topicu. z jak to wyczytałem "dwojga złego" co bedzie lepsze: Libol czy deca farmadonu ?? niekorzy pisza o libolu ze spoko inni ze wogole nie działa, a co do deci farmadonu ze niby ejst ok ale to underground itd. Jako ze obydwa stoja duzo nizej cenowo niz grecka czy [...]

Nie ma sensu zakladac nowego tematu, wszelkie pytania/sugestie co do planu kieruj tu: http://www.sfd.pl/skos_ujemny-t668601-s6699.html#eot

[...] malo,poziom jest naprawde rozny bo sa chlopacy co dopiero zaczynaja a tez sa co trenuja juz pare latek,swego czasu chodzili tez chlopacy bjj,zapasnicy by nauczyc sie czegos nowego praktycznego,w tym samym klubie mozesz tez trenowac normalne ju jitsu gdzie masz parter stojke orza techniki uderzane i kopane ale to juz u innego trenera i wtedy [...]

do zainteresowanych - zamiast poczytac sprawdzcie na wlasnej skorze kim jest Sensei Gokor! Seminarium juz niebawem. Na poprzednich seminariach byli znawcy parteru mma oraz bjj - wyszli z duzym bagazem nowego doswiadczenia Sensei Gokor to bez wątpienia klasa sama w sobie- wielki specjalista od rzutów , obaleń, leg locków

[...] do tego przyczynił.Zgłaszam się też dlatego, że aktualnie nie mogę sobie pozwolić na wiele suplementów ze względów finansowych , z tąd korzystam tylko z wpc. Dodatkowo skład nowego produktu uzupełnił by moje braki i dostarczył wiele cennych składników. Chciałam jeszcze zaznaczyć, że miałam okres, kiedy prowadziłam 3 dzienniki naraz (swój który [...]