nowego

BPL-G- osiedlowke i ekipe osiedlowa przerabialem w wieku 13-14 lat;) teraz leci mi 20 wiec pora ma cos nowego. Tak wogole i na temat to planuje kupic drazek zaporowy do futryny- wie ktos czy idzie an tym plecy robic? bo wydaje mi sie ze nie ale moze ktos ma i powiedzieli sie doswiadczeniem Bo narazie wydaje mi sie ze normalny drazek montowany do [...]

str.1 BPL-G- osiedlowke i ekipe osiedlowa przerabialem w wieku 13-14 lat;) teraz leci mi 20 wiec pora ma cos nowego. Siłownia w pokoju, to jest właśnie w sam raz dla 14-latka.

tutaj wrzucałem zdjęcia wcześniej i nie miałem zamiaru zakładać nowego postu ale zmieniłem zdanie i założyłem

Mnie znowu się domowa znudziła i chyba tam będę ćwiczył od nowego miesiąca .

Masa dzień 32 Dzień nietreningowy. Nic nowego się nie wydarzyło, dzień ja co dzień, ubolewam tylko nad tym pieprzonym słonecznikiem zamiast moich kochanych orzechów włoskich ;C Regenracja: 11h 8-) Domsy: Plecy czuć kosmicznie, zwłaszcza górną część Dietka: Posiłki czasowo wyglądały zupełnie inaczej ale już nie chciało mi się zmieniać :D [...]

Masa dzień 32 Dzień nietreningowy. Nic nowego się nie wydarzyło, dzisiaj taka dietka z dupy. Miały być nogi ale bd w sobotę :0 Regenracja: 9h Domsy: Nadal mocno czuć plecy, triceps już znacznie mniej. Dietka: Pizza by my Mum :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5817b8f14b474f27996f32a8c174ad02.png Zmieniony przez - Bengazi w dniu 2014-02-08 01:09:54

Nikogo nowego z Radomia nie poznalem Byly te osoby co wczesniej.

ufff.... ja właśnie teraz wróciłam z treningu... Ale miałam zajob. Oj masakra. Miałam sparingi, aleco rundę (2min) dostawałam nowego wypoczętego sparingpartnera. Nawet nie przypuszczałam, że się tak dobrze trzymam kondycyjnie To wszystko przez te kurczaki. Zawsze mówiłam, że dobrymi sterydami je karmią Jacie.... coraz bardziej mi apetyt na [...]

No ale Ty sie obijasz caly czas.. nie mozesz jechac na kadre Co tam u Was slychac nowego? ;-> Jak nastroj po meczu?

czeu mi powiadomki nie przychodza:/ tyle nowego spamu a ja nic nie wiem:/

To kto z was w koncu jedzie za 2 tygodnie do Nowego Sacza?

Świat wesolutkich zmartwień malutkich prezętów mase za wielką kase SYLWESTRA bąbowego a roku nowego jeszcze lepszego

Sniegu po pachy Smacznej kiełbachy Prezentów kupe Rózgi na dupę Do nieba choinki Wędzonej szynki i Szczęśliwego wskoku do nowego roku

Nie bede zakladal nowego topica, wiec Pany jak brac kreta mono/cell pump(jak sie skonczy) + gainer. Jak brac w dni trenigowego na silowni a jak przy sw? Oczywiscie posypia sie sogi

pewnie jak Gołota na serio odejdzie albo jak Adamek nie znajdzie nowego promotora

[...] Morgan Stanley, albo Arabskiemu konsorcjum może nie doszłoby do tego stanu. Późiej bił się jeszcze o prawa do własności nazwy i mienia kluowego i blokował próby powstania nowego klubu piłkarskiego. Na czele grupy ratującej piłke we Florencji stanął Diego Della Valle - człowiek od butów. Założył on klub o nazwie Florentia Viola 1926, która [...]

Po to nie zakładam nowego tematu żeby nie było 1000 takich samych. Zadałem pytanie do ludzi, którzy znają się na rzeczy dlatego żeby być pewnym ich wypowiedzi. Jeśli nie uważasz, że nie powinienem pytać to ok ale nie pisz takiego typu swoich myśli bo mi nie chodzi o to żebyś pokazywał jaki to ty jesteś ekspert w tych sprawach a nie napisałeś [...]

[...] staniesz w miejscu możemy spróbować ze zmianą dokładania ciężaru, ale póki co staraj się dokładać jak zdechnie daj znać wydaje mi się że poręcze to kwestia adaptacji do nowego ruchu zobaczysz że szybko będziesz tutaj dokładać jak na 3 powtórzenia przy wadze 70kg dokładam jeszcze 20kg do pasa więc dasz radę daj znać w ogóle jak czujesz [...]

[...] i poczekam aż lewa strona dogoni prawą. BARKI: - Butterfły tyłem 3x10 30kg Bylo ciężko, bo bark trochę szwankował, ale technika zachowana. Odnosnie barku, to byłem wczoraj u nowego ortopedy, bo mój niestety nie miał wolnych miejsc i to było totalne nieporozumienie. Facet nie powiedział mi nic konkretnego. Nie miał bladego pojęcia co mi jest i [...]

COOOOOOOOOOOO !??! 3 x 750 g nowego białka i to różne smaki !?!?!?!?!!?!? Mistrzostwo Świata, dzięki wielkie Activlab!