jak wygląda

No czarna fajna - wygląda jak steryd ! %-)

Brat w tym czasem wozi jedzenie na studia %-) Śmiesznie to wygląda jak zapakuje sobie torbę a tam same pudełka po koksach %-)

jak ja bym tak chcial pojesc chociaz jeden dzien bo tak to jestem zapchany.... fajnie to wyglada jak robisz mase i masz 50g wegli ja mam 500-600.. jest ciezko to przerobic (jak mozna sie domyslec "podlewa" ale najwazniejszy jest efekt koncowy)

[...] widac, ze brakuje podstaw. dlatego tez proponuje Ci odwiedzic dzial Odzywianie i Odchudzanie i postach podwieszonych znajdziesz tam kompendium wiedzy na poczatek. przeczytaj, przeanalizuj, wyciagnij wnioski i sprobuj ulozyc diete raz jeszcze. ps. nie boj sie tluszczy. jedzac tak skrajne ilosci, jak 30g, doprowadzisz sie do zaburzen hormonalnych.

buehehe Luke to lookaj jak Big Bernal wygląda http://www.kulturystyka.pl/klub/profile.asp?mode=display&id=30945 a co do Twojej łapy to może i wygląda dobrze, ale ciekawe ile miałeś jak zaczynałeś co?

tamarama: bardzo pysznie wyglada ta Twoja dieta. Produkty moim zdaniem sa bardzo OK. pieczone slodkie ziemniaki Nie wiem czy odmiana slodka nie ma za duzo cukru, bo tak by z nazwy wynikalo. Kangur wymiata - zazdroszcze Ci . Jak smakuje Kangur? Jesli chodzi o Vitalmax to sprobuj sciagnac OpenOffice - z tym powinno sie udac to otworzyc. Zmieniony [...]

kuskus nie baklazan tak jako zrodlo weglowodanow Tamarama zdecyduj gdzie prowadzisz wypisy, jak juz wiesz z grubsza to prowadz w dzienniku, bys miala wszytsko spisane czarno na bialym. Dieta wyglada idealnie

Kangura jeść... jezu! :( W życiu! Gdzieś tu było napisane, że trzeba robić przerwy od odchudzania... ale jak to wygląda?

Co do proporcji ciała to chyba sa zwalone, podawałem na szybkiego na oko. Wysyłam fotke jak po napięciu wygląda udo, chyba nawet nieźle:) Co do opisu jedzenia co podałem to stosowałem to dopiero od kilku dni. Chce zrzucic bebech a nie moge w zaden sposób. Na rowerze spalam kalorii jak ruski czołg, z nóg mi zszedł cały tłuszcz, mięśnie sa twarde, [...]

[...] i biorę obydwa ciężary do jednej ręki 3. Co do tego planu, gdy chciałbym robić 4 obwód czy ćwiczenia nie będą za długie? Zrobienie 3 obwodów zajmują mi koło godziny, czyli myślę, że jest ok, jak to wygląda gdybym chciał robić 4 obwody? Wątpie bym zmieścił się w godzinie ćwiczeń. Pozdrawiam Zmieniony przez - Aleandir w dniu 2015-03-06 16:34:52

[...] grubości,myslalem ze zrobil ciut wiekszy postep w tym roku.do heatha przez najblizszych kilka lat mysle ze nie bedzie mial podejscia.Wolf wygladal bardzo dobrze,ale tak jak scr pisze tych plecow troche brakuje,ma bardzo wysoko osadzone przyczepy i ta "pustka ponizej razi".Gadanie ze nie wyglada na 270 funa jest pieprzeniem!nie ma [...]

Przepraszam za lekki offtop ,ale chciałbym wziąć chwilowo na bok temat dotyczący brzucha ,a zająć się priorytetami ,czyli ogólnym treningiem. Tak jak wspominałem, ćwiczę od ok. 1,5 msc. Strasznie mi się podoba to regularne codzienne ćwiczenie, ale zacząłem się na prawdę martwić, na początku ćwiczyłem pompki, podciągnięcia i brzuszki, od nie dawna [...]

Jesli chodzi o najlepsza technike w ogole to nie sadzea aby ktokolwiek udzielil Ci odpowiedzi.Wszystko zalezy o d twoich predyspozycji fizycznych, jak sie w danej technice czujesz oraz od slabych punktow przeciwnika, jesli uda Cie sie takie wykryc odpowiednio wczesnie. Patrzac na to co napisales to ja bym ci sugerowal walke gora.Jestes wysoki a [...]

[...] III rundzie padł ze zmęczenia, a nie z siły ciosu Roy'a. Mirko w najlepszym momencie skończył swoją karierę to legenda tego sportu tj powiedział po walce, że "był traktowany jak król" dochodzi do tego jeszcze wspaniała kariera w K1... Ma za sobą dużo stoczonych pojedynków, 37 lat i zapewne dużo kontuzji więc podsumowując słuszna decyzja. Diaz jak [...]

Ogarniam się! Dzięki za wpisy Panowie. Jadę czysto od dzisiaj. Właściwie jak Twój wpis RunninHi przeczytałem, to wywaliłem jakiś syfiasty jogurt który otwierałem. Odpowiednio mi wszedłeś na ambicję. ;-) I tak trzymaj :) Dieta paleo ciekawie wyglada, brzmi i w ogole fajna sprawa. Ale ja nie czuje sie jeszcze na silach... No chyba, ze na kilka [...]

[...] specyficznego charakteru treningu silowego czyli: maxymalny bardzo ciezki wysilek przez chwile, a pozniej przerwa. I znowu. Wczesniej tak nie trenowalem. Zatem pytanie jak zaradzic czy wlaczyc jakies suplementy czy z dieta jest cos nie tak czy po prostu to normalne po takiej przerwie i dla nie przyzwyczajonego organizmu Jesli chodzi o [...]

qrde na tym zdjeciu jak arnold podnosi reke do gory, widac jaką ma chudą... I w pasie gruby, chyba w ogole juz nic nie cwiczy. Chociaz na klacie cos tam jeszcze widac A Weider ma cere jak trup wyglada jak nawoskowany przez grabarzy Zmieniony przez - MoG w dniu 2006-09-09 17:49:42

Neal byś te szkło przetarł bo jak na melinie to wygląda

[...] światłem •Zamieszkać w zamku Fotoreportaże więcej » Ryby ścienne Na ścianach budynku powstały podwodny świat, a całość wygląda jak olbrzymie akwarium. » Filmy i teledyski •Nie rozbiorą się •Wspomnienie zabawy •Studenci na pustyni •Poemat Jana [...]

Janek wygląda w 1 rundzie jak w 3 i w trzeciej tez jak w 3