SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • Pomoc odnośnie diety

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak wygląda posiłek z 1300kcal(bez supli?) POdwójny whooper z burger kinga ? :D:D:D

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 6499 Data: 2012-11-02 11:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc odnośnie diety

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak wygląda posiłek z 1300kcal(bez supli?) POdwójny whooper z burger kinga ? :D:D:D Tak, z frytkami polanymi smalcem w zestawie@@-)

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 6499 Data: 2012-11-02 12:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMAGear

    Post
    Sztuki Walki

    Orientuje sie ktos jak wyglada aktualnie sprawa cla za rzeczy kupione z mmagear? ______________________ Moderator dzialu Grappling

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6243 Data: 2003-12-17 00:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CrossFit Games 2020

    Post
    Strength & Endurance

    Amanda fajnie opisuje jak wygląda "obecny etap" Gamesów. https://youtu.be/bm30bceWJvk

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5065 Data: 2020-09-17 21:26:01 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dobry trening?

    Post
    Trening dla początkujących

    Prisone92 zacznij od wklejenia ankiety oraz podania max info nt. swoich dotychczasowych doswiadczen. kooteK92 zapoznaj sie z regulaminem dzialu i zobacz,jak wyglada pomoc w tematach. przeczytaj moj post: podstawowe pytania na poczatek: http://www.sfd.pl/Trening_do_oceny_i_skorygowania_przez_profesjonalne_osoby%21_-t854608.html

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1947 Data: 2012-06-21 01:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dalsza redukcja?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przypomnij nam jak wygląda Twoja aktywność fizyczna na treningu. W zasadzie chyba nic nie pisałeś na ten temat. Może to być dość istotne w podjęciu decyzji na temat tego, jakie kroki ewentualnie podjąć dalej. Jeżeli aktywność fizyczna w końcówce okresu redukcji tkanki tłuszczowej nie jest wysoka, to można przemyśleć dodanie jej np. w formie HIIT, [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6381 Data: 2021-04-22 22:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o kur....

    Post
    Doping

    jak mogle pomylic a w jakim momencie jestes w cyklu?? Ja bym teraz ***na deke a potem juz normalnie lecial. Jak wyglada cykl?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2670 Data: 2007-02-02 09:13:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmm widze nikt nie odpowiada, wiec podsumuje swoje pytania 1. Jaka jest waga wyciagu heavy python i PM8 (bez stosu)? 2. Jak wyglada przelozenie w tych wyciagach?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2685 Data: 2009-05-09 16:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o trening Traktora 71

    Post
    Trening dla początkujących

    pawel1235 chyba sie nie rozumiemy. chcialem,zebys szczegolowo podal,jak wyglada kazda seria docelowa w wyciskaniu w ostatnim tygodniu. a ty mi wklejasz to,o czym juz wiem z poprzedniej strony. 1 seria zalozyles 45 i co ? 2 seria............................ 3 .................................... wystarczy,ze gdzies udalo ci sie wykonac chocby 1 [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3087 Data: 2011-06-09 17:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu/ćwiczen

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A jak wygląda ogólny zarys diety? Plan - owszem, możesz spróbować FBW zrobić ;-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2012-11-15 22:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fina- dawkowanie

    Post
    Doping

    no jest sens skoro syfy dokuczaja i masz przkonanie ze dht podziel tabsa na pol jak masz 2,5mg i tyle. Co do antka po boldzie to masz swiadomosc jak wyglada Twoja krew na boldzie a tylko antek przebija bolda w zageszczaniu krwi, wiec profilaktyka niezbedna

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2011-12-18 22:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co jest na zdjeciach ladnie sie prezentuje, ale jak wyglada reszta ciala??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4200 Data: 2012-12-29 08:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy 20 lat wystarczy na TT i ZMA?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ten gosc bral tt i zma...widzisz jak wyglada? Nie wiem jak ty ale ja balbym sie brac taki hardcorowy zestaw Baran a mozesz wytlumaczyc dlaczego gino moze wystacpic? Zmieniony przez - Veron w dniu 2004-08-08 14:15:12

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2854 Data: 2004-08-08 14:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki na redukcje ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak wyglada dieta?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5015 Data: 2012-01-01 22:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klata 2x tyg

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dietę masz? jak wygląda Twój obecny plan treningowy? jak z regeneracją?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 2005-05-15 12:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czyli wazyc sie na czczo tylko ? ok :) 14 wrzesnia napisze jak wyglada waga :) akurat w dzien urodzin hehe

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3001 Data: 2011-08-31 17:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] robienie kulturystyki 5x w tyg raczej mija się z celem - za dużo tego PO za tym - przy ciężarach tricepsy też się chyba zajeżdżają (popraw mnie jeśli się mylę) Aha i napisz jak wygląda twój trening ciężarowy Więc chcesz trening na klatę, góra pleców bez kapturów ( prstowniki odpadają ze wzgledu na cieżary ), brzuch, bicepsy, triceps??? [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3220 Data: 2003-12-29 13:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój pierwszy cykl

    Post
    Doping

    mogę tylko sie domyślać jak wygląda 2 cykl:-PP wzuć co jakiś czas jakie są postepy

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2668 Data: 2012-04-12 10:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: copyright24 WIEK: 24 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 0 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 50,5 WZROST: 156 OBWÓD ŁYDKI: 35 OBWÓD UDA; NAJGRUBSZE MIEJSCE 58, ŚRODEK;52 OBWÓD BIODER: 95 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 75 OBWÓD TALI 63 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2018-05-16 08:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spadek po kreatynie

    Post
    Odżywki i suplementy

    wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2692 Data: 2011-04-29 20:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)