SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • CKD upgrade

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zawsze możesz wpisywać w google, albo przeglądać jak wygląda wykonanie na takich stronach jak ta(pierwsza po wpisaniu hasła jaka pokazała się w wyszukiwarce): http://www.exrx.net/WeightExercises/Quadriceps/BBSquat.html

    Odpowiedzi: 388 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-02 13:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesz dużo białka, jedz kiwi?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przepuszczone przez półprzepuszczalną membranę. Mleko pozbawione owych białek jest puste w smaku. Tutaj, doszło do strawienia, gdzie produkty nadały smak gorzki. 2. Nie wiem jak wygląda aktywność aktynidiny oraz co dokładnie trawi. 3. A po co Ci kiwi do tego. Ugotuj te jajka i zwiększysz strawność o 50%. Zdrowsze, smaczniejsze, pożywniejsze. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3790 Data: 2013-12-28 14:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Debiuty 2011 - do 80kg

    Post
    Galeria Zdjęć

    no własnie jak wygląda bez bronzera

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-31 23:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MODERATOR/od teorii i praktyki :-P

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    1. Jakie wymagania nalezy spelniac, aby zostac moderatorem? 2. Jak wyglada ewentualny proces rekrutacji? 3. Pensja - tak/nie?? <wiem ze ELITA SFD ma placone> Ad1) byc aktywnym , miec juz jakis staż na sfd, swoja praca zasłużyc sobie na moda - to tak w skrocie Ad2) roznie to wyglada... Ad3) hohoho ja juz sam nie wiem ile $ mam na koncie

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3405 Data: 2006-10-11 15:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mrs_hook/zdeterminowana ;-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w diecie, a tak jestes na samym "koncu" zanim zaczelas i co dalej??? Najlepiej tworzyć ujemy bilans ruchem, a nie odejmując kalorie Przede wszytskim mam pytanie jak wyglada twoj HIIT, chodzi mi o to, ze jezeli nie masz wystarczajacej kondycji by go wykonac dobrze, to nie ma to sensu, i nie skorzystasz. Wtedy o wiele lepiej [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2992 Data: 2008-06-10 12:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mrs_hook/zdeterminowana ;-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] napady moga miec zwiazek wlasnie z weglowodanami, i jezli bedziesz wegle zlozone dostarczac po rowno w czasie dnia to nie powinny nadejsc, ale to taka moja idea Wlasciwie jak wyglada twoj Bf teraz? Masz racje napuchlas, moze okres, moze rzeczywiscie od tego nabialu cie tak bierze, moze od cwiczen na poczatek, cholera wie... Co do treningow, to [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2992 Data: 2008-06-22 23:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING REG PARK'A 5x5 z 1950r.

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Kilob a mógłbyś mi napisać jak wygląda twoje hst i jakie miałeś po nim efekty bo chciałbym tego spróbować?

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-07 12:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no nei specjalnie bo siedze teraz w biurze raczej nie przyniose tu kuchni żeby gotować i jak pisałam wychodze o 7;30 z domu i wracam ok 20 po wejsciu do domu cos na szybko jem i właczam komputer by popracowac jeszcze przez 2 godz; nie chodzi o to by mówić jak kto ustala sobie dzień bo nie oto chodzi każdy wie ile czasu musi/ chce pracowac a ile [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3324 Data: 2013-01-11 12:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania do Andrzeja Kołodziejczyka

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] widze,że masz problem z nazewnictwem cwiczen.Ławka pozioma i plaska to to samo...Na klatkę za duzo cwiczen,wystarczą dwa wyciskające i dwa rozciagające i naprawde nie wiem jak wygląda francuskie na klatkę..,Na triceps nie robi się uginan tylko wyprosty (uginania są na bicepsy)Nie wiem jakie cwiczenia proponujesz ale trzy po 3 serie wystarczą.Na [...]

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-14 22:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeśli ta rybka na środku stołu smakuje tak samo jak wygląda to zazdroszczę:)

    Odpowiedzi: 567 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-27 19:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZGRABNE CIALO NA ZAWSZE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] poscie http://www.sfd.pl/pomocy%3A_-t310605.html odnosnie cwiczen (skoro silownia tymczasowo nie wchodzi w gre) http://www.sfd.pl/TRENUJ_Z_NAMI_SI%C3%93DEMKAMI-t302879.html pamietaj, ze same cwiczenia nie wystarcza, aby gubic tluszcz kluczem jest dieta napisz, jak wyglada Twoje dzienne menu (o jakich porach, ile czego jest oraz kalorycznosc) pzdr

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5076 Data: 2007-01-14 18:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedoczynność tarczycy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Hashimoto tylko pogorszy jego stan. Duże dawki jodu mogą nawet spowodować, że całe leczenie lewotyroksyną można sobie wsadzić gdzieś... A o czym świadczy podniesione atpo jak nie o hashimoto? Jeśli przy normie powiedzmy 30 ktoś ma wynik 60 to ok, ale jeśli wynik kilkukrotnie lub nawet kilkadziesiąt razy przekracza normę to co to niby jest? [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5701 Data: 2012-12-19 15:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚCI PREMIUM NUTRITION

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jak wyglada sprawa ceny owych produktow?? wyglada ciekawie nie powiem

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5433 Data: 2005-09-10 11:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] *3 ale z pojedyńczym dnem) 150 *2 Siła zdecydowanie większa niż tydzień temu, 140 z lekkim zapasem, na 150 po drugim powtórzeniu zawahałem się, więc odłożyłem sztangę na stojak. zupełnie z nikąd przyszła myśl o kontuzji z przed półtorej roku. Szkoda, bo była szansa na 3-4powtórzenia. PM A1 "Wodyn's constatnt bent ATG squat" double deck - [...]

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-15 11:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Po świętach czułem się na maxa ciężki i szczerze mówiąc nie mogę doczekać się już redukcji, bo już dawno zapomniałem, jak wygląda mój brzuch, a do tego Marcin, który się wycina wkur*** mnie prężąc brzuch w szatni{{:-( Plan dobicia do 100kg dam radę zrealizować, bo brakuje mi już coraz [...]

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-08 15:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tego się już raczej nie dowiesz - ile mu proponowano i dlaczego odmówił - więc nie ma co spekulować po próżnicy. A to jak wygląda to nie ma znaczenia, skoro w swojej dziedzinie sukcesy odnosi i go to uszczęśliwia. Mimo wszystko - temat znowu otwarty na nowe propozycje, co teraz KSW wymyśli, zwłaszcza ze maj coraz bliżej. Dodatkowo - troche sobie [...]

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-20 13:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dos Santos vs. Velasquez II

    Post
    Scena MMA i K-1

    @krzywooki To wytłumacz mi dlaczego sporo amerykańców jest na TRT? Hendo,Sonnen,Duffe(26 lat). Czy nie są to skutki zażywania przez wiele lat sterydów ?Widziałeś jak wygląda Sonnen albo Duffe no kvrwa jak dla mnie to oni nie wyglądają na takich co im brakuje teścia.

    Odpowiedzi: 749 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-31 17:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon czy kreatyna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No rzeczywiscie macie racje...lepiej nie bede eksperymentował, tylko spróbuje cos sprawdzonego. Kreatyna : 1) Jaka jest najlepsza na pierwszy ( jabłczan? ) - jaki najlepszy produkt zawierający kreatyne ? 2) Jak wyglada proces budowania miesni podczas cyklu - jaka jest filozofia...bierze na poczatek wiecej, nasysa organizm...stopniowa woda [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-22 12:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szepke / Blog / Domatooor :)

    Post
    Trening dla początkujących

    1. Zamiast wznosów bokiem daj wyciskanie siedząc. 2. Jak wygląda "babka"? 3. Plecy - taki lajtowy trening..... Z barkami - kiepskie połączenie. Ale jeżeli już, to plecy rób pierwsze.

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 5826 Data: 2008-06-18 23:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa a sprawność fizyczna.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Antoine ćwiczył przed kulturystyką bardzo długo MMA, takich ludzi na świecie jest garstka, którzy przy takiej masie zrobią coś takiego. Zobacz Grega Plitta, ile ma lat i jak łączy różne formy treningu i jak wygląda i jak jest sprawny, żaden zawodowy kulturysta nie zrobi takiego treningu jak on, potrafi praktycznie wszystko. Każdy ma wybór w [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5764 Data: 2014-02-04 19:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)