[...] chyba się tam wybiore na rozpoznanie... Problem polega na tym że z 4 treningów robią nam się 2 lub 1 w tyg bo im się nie chce... a mi zależy na progresie. Nie będe zakładał nowego tematu. Proszę również o ocenienie czy połączenia partii na 4 dni są dobre: Pon: Klatka + Biceps Śr: Plecy + Barki Pt: Triceps+Naramienne Sob: Nogi Po każdym treningu [...]
nie chcę zakładać nowego tematu... więc tak, za tydzień mam mistrzostwa dolnego śląska w boksie i strasznie słabo mi poszły ostatnie sparingi z ludźmi co mieli po 12 walk(ja miałem co prawda 1) ale i tak strasznie słąbo mi poszło i byłem zawiedziony. głównym problemem był brak pewności zadawania ciosów. Zamiast myśleć o wyprowadzeniu akcji to ja [...]
nie chciałem zakładac nowego postu bo sadze ze moge to napisac tutaj . Wiec mam takie pytanko aktualnie posiadam 300 tabl metki 4 opakowani m1t białko kretynke i witaminki mozna to jakos sensownie połaczyc czy branie metki z m1t ma wogole sens
[...] Trening to wiadomo też sprawa indywidualna. Ale chciałbym wiedzieć co myślisz. Moim ulubionym treningiem jest codziennie inna partia ( biceps, triceps razem), pierwsze ćwiczenie duży ciężar, strasznie siłowo. Reszta treningu już polega na stymulowaniu mięśnia mniejszymi ciężarami. Zostać przy czymś takim, czy próbować kombinować coś nowego ?
Jeszcze mam jedno pytanie a nie chcę nowego tematu zaczynać, jeżeli chodzi o HGH to jakiego producenta teraz najlepiej kupować, wiadomo że wszystko jest z Chin itp ale może podpowiecie czy ktoś badał któreś HGH i które kupować najlepiej teraz bo jest ich tyle że szok . Jak poznać Genotropin z Pfizera w 36 iu opakowania czy jest wałek czy dobre ?? [...]
Juras dzieki za soga Dziecinko, Tobie rowniez, a takze za mily komplement Salv, ja napisalam, ze fakt, ze wyciagnales posta na wierzch, byc moze zmobilizuje MNIE, zeby zamiescic cos nowego.
[...] maszynowe, są "bezobsługowe" ;] trzeba wymienić całe piasty z takowymi łozyskami, gdyż do tradycyjnych piast nie podejdą = zaplatanie koła (co w praktyce może okazać się cenowo równoznaczne z kupnem nowego koła z piastą na łożyskach mechanicznych). Też planuje zaku takowych kółeczek jednak póki co obecne nie chcą się poniszczyć ;/
Ja bym wielkością opakowania się nie sugerował, natomiast wielkością miarki tak:] Jeśli masz miarkę od strego Xpanda i nowego Xpanda i są one identyczne to coś tu niegra.. Ale spójrzmy na to z dobrej strony, teraz możesz używać miarek naprzemiennie
[...] pod uwagę że to jest promocja??:> EDIT: ->U W A G A<- Nie chce panikować tylko dowieść czy jest coś takiego jak fałszywy Xpand aby przestrzec klientów przed kupnem fałszywego produktu. W Związku z tym może zmienimy temat na: "UWAGA, dla wszystkich posiadaczy nowego XP (920g)" Zmieniony przez - tur3o w dniu 2006-03-04 19:24:14
[...] podrabial xpanda itp wiec towar jest dobry i powinno Cie kopnąc ! jesli niekopnie to wtedy zacznij mowic ze produkt podrabiany lub cos podobnego !! pozatym co za nonsen porownywac nowego xp do starego ! przeciez mogli sobie pozmieniac etykiety wielkosc podelka jak i membrany zabezpieczające !! postawa co poniektórych jest zenująca !!
Chyba spróbuje jednak FBW od nowego roku, chociaż nie podoba mi się w nim to, że ciężko przećwiczyć wszystkie mięśnie na jednej sesji jak np. w przypadku pleców.
Nie chcę zakładać nowego tematu, więc piszę w tym - utworzonym przeze mnie :-D Tym razem wracam, by poradzić się Was z zakresu diety. Dieta białkowa, o której pisałam i na której byłam do tej pory, to dieta Dukana. Owszem, schudłam bardzo szybko i dużo, ale nie obyło się bez jojo %-) Obecnie jestem w punkcie wyjścia 58/59kg... Chcę stracić [...]
Broo83 . Powiem tak w dupie mialem ta diete juz pozniej gdy bralem ciagle cos nowego a nic nie szlo a pozatym kanapek to ja nie jadlem juz chyba z rok moze tam jedna na jakis czas :D. Zawsze trzymam sie , ryzu , jajek , miecha , serki wiejskie itd nie bylo tak bardzo zeby minelo 3h a ja juz nic bym nie zjadl bo juz jakies chore fazy ze spadki [...]
[...] , wino solo, clen solo, prop+wino 8. TRENING: top secret 9. CEL CYKLU: Masa mięsniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: lipiec 2016, start nowego na listopad 2016 11. POZIOM BF%: teraz około 18% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): specyficzny, ekto-endo-mezo naraz: wysoki i za młodego chudy, przy [...]
nowoczesna siłownia MATRIX
