nowego

W takim razie jeszcze to przemyślę. A na pewno na pierwszy raz nowego smaku wezmę małą paczkę, a nie 2,3 kg od razu :-P 5.06: http://i59.tinypic.com/2n1co55.jpg 1. posiłek: http://i60.tinypic.com/wahml1.jpg 3. posiłek: http://i61.tinypic.com/jry8w8.jpg Do tego dzisiaj doszła godzina squasha, więc trochę kalorii spaliłem :-P

ja na razie tez na samym powietrzu - nawet nie wiem co to suplementy sa totalny OFF i jest mi z tym dobrze. ale jak za****ie od nowego roku to ---->

[...] kilku(nastu) cyklom na saa uda sie chodz troche zrobic z niego ludzi ? nie chodzi mi o sywletke ala arni czy ronni ale ktos po kim widac ze cokolwiek cwiczy. no i czy saa moze cos zmienic z tymi ujemnymi genami ? wiem w jakim temacie to dalem ale stwierdzilem ze nowego nie ma sensu zakladac, wiec prosze sobie oszczedzic jakis d****nych komentarzy

no dobra jak wszsycy to wszyscy mi tez ***nal w ramy w tym roku psiak ktorego mialem od 10lat smutno ale powiem wam, ze trzeba jak najszybciej kupic nowego pupilka mam juz szczeniaka i jest dobrze. Co do Strefy to wiem wiem, ze zartowal ale zeby mi to bylo ost. raz bo wpadniemy z Gregiem na facelifting delikatny .

Grzesiek chyba pisal o probce nowego stacka Nitrobolon Energizer z Treca

to i ja wrzuce najswierzsze, po cyklu, szału nie ma, troche mnie przylało, od nowego roku walcze z tłuszczem, narazie jest jak jest, wymiary poszły w góre, siła tez jest ok tylko nie bijcie Zmieniony przez - Budziok w dniu 2007-12-20 22:17:37

wiem, byłoby lepiej gdyby rzekome winko nie okazało sie metką ale cóż poradzić, od nowego roku spinam diete, i biore sie za spalenie nadmiaru sadła, i potem cos suchej masy złapac w okolicach maja-czerwca i bedzie git, wymiary w profilu Zmieniony przez - Budziok w dniu 2007-12-20 22:34:48

A ja też sobie przytyłem 5 kg. , ale to skutek "zawalonych" treningów i dietki, wiec sam tłuszczyk. E tam, od Nowego Roku to ja normalnie...........:) Życzę Wszystkim męczącym się ze złomem i nie tylko złomem:) Wesołych Świąt i MEGAPRZYROSTÓW w Nowym Roku!!! Ja ruszam w trasę...

[...] - Za to godzinami umieją tłumaczyć o niebezpieczeństwach korzystania z tego urządzenia, o tym, jak inni mogą śledzić naszą pracę w Internecie. - Jedną z pierwszych decyzji nowego szefa Biura Analiz i Informacji, pułkownika Stanisława Hoca, było wyrzucenie komputera z gabinetu - twierdzi jeden z UOP-owców. Warto wiedzieć, że izraelski MOSAD [...]

dla mnie jest very git nam endo to ciężko w hvj z pasa zlecieć... Szczęśliwego Nowego Roku i dalszego progresu

[...] maszynowe lub shot guny (automatyczne, fajnie wlą na bliską odległość). Dawno nie grałem, bo klimat mnie zmęczył (misje podobne, podobne scenariusze przy poznawaniu nowego wroga). A mam orginalny Pack (wszystkie częśći Fallouta). Przybliż troszkę Arcanum, to chyba horror? Aha i jeszcze kończyłem Warcrafta 3 Pozdrawiam Głosiu [...]

to powiedz że nie chcesz kupywac nowego kompa..tylko będziesz modernizował tego...z tego wyjda jakieś 4 porządne cykle Ps: tylko nie pokazuj ciągle tej samej części Mój braciak dał za swój "modem" 600 zł Zmieniony przez - Trol16 w dniu 2007-03-21 15:14:09

****a ale Ty chyba nie zrozumiałes mojego problemu ja wlasnie chce nowego kompa,ale też chce zrobić jakiś cykl ! ps.jakie mieliście efekty po samej metce ?

Proszę się określić Panowie co dalej z tym dziennikiem, bo jeśli to mają być wpisy 1x w tygodniu to zamykamy dziennik, a Marianowi przydzielimy kogoś nowego w przyspieszonym naborze, tak aby ktoś mogł odrazu ruszyć.

poczytaj: http://potreningu.pl/artykuly/441/suplementacja-w-profilaktyce-kontuzji-sportowych Dzięki za artykuł ,czegoś nowego się dowiedziałem. Znalazłem już odpowiedni suplement ,jak zakupie dam później po jakimś czasie stosowania relacje czy działa .

[...] kręgosłup dużo bardziej, niż reszta ćwiczeń, dlatego chciałem ich unikać. Zastanawia mnie jeszcze tylko dlaczego wyrzucić odwodzenie nóg na zewnątrz, skoro, nie ma innych ćwiczeń na te partie mięśni (przywodziciele i odwodziciele) Nowy plan wprowadzę od nowego tygodnia, zobaczymy jak wyjdzie. Zmieniony przez - klimas7 w dniu 2008-10-18 14:29:48

Witam Po tygodniu nowych ćwiczeń czas na małe podsumowanie + odpowiedź na kilka nowych pytań, które naszły mnie podczas próbowania nowego planu. Dla przypomnienia, po jeszcze małej rotacji dni plan wygląda tak: Wtorek: Klatka: 1. wyciskanie sztangi na ławeczce skośnej głową w górę 2. wyciskanie sztangi w pozycji leżącej 3. rozpiętki sztangielkami [...]

Nic nowego

[...] a BL jako pierwszy zastosował fizykę i biomechanikę w walce }:-(. JKD w ich wersji jest tak przeciwne schematom, że samo w sobie jest schematem nieschematyczności. Nic nowego, nic oryginalnego i klapy na oczach - ot całkowite odejście od filozofii walki i treningu reprezentowanej przez BL (walcz jak chcesz byle skutecznie). W wersji Michała [...]

[...] Wiem ze pewne założenia nie sa w jkd ani nowe ani jedyne bo inspirowane szermierka i bareknuckle boxing, ale Bruce przerabiał to i dopasowywał pod siebie tworząc coś nowego. Dlatego inspirowanie się boksem i szermierką nie oznacza że jkd to boks+ szermierka pop prostu, to tak samo jakbyś twierdził że umiesz malować stylem Claud'a Monet bo [...]