jak wygląda

mnie to yebie czy ktos jest pro czy nie tak samo yebie mnie to ile ktos ma lat i yebie mnie to ile ktos cwiczy liczy sie dla mnie to jak ktos wyglada i tyle seba jest ok ale kilogramow trzeba dorzucic

co wy sie tak jaracie , bedzie chcial to da foty , czesc osob komentujacych wyglada jakby sie brandzlowala do niektorych fotek. Marki fajne czworki , konczal dobra masa. Seba wlkp fajna sylwetka . A tak pozatym to czesc tutaj zdjec jak kolega wspomnial Mythman bodajze to zenada i wogole sie nie nadaje .

[...] więc fotki powinny być osób co miały/mają styczność z SAA, ale wyjątki od reguły się zdarzają czasem fotkę wstawi ktoś, kto w miarę przyzwoicie wygląda, a czasem jakiś "osiedlowy sezonowiec" jak to miało miejsce kilka stron wstecz - takie życie dzakas001 - "teraz sie o******lam jem zupy nie cwicze" SOGa bym dał, [...]

Forma ladna, ale zamiast o diecie napisalbyc jak u Ciebie wyglada trening silowy na redukcji. Ja dzisiaj z kolega przeanalizowalem swoj i wyszlo ze cale moje wyczucie jest do bani i robilem tyle bledow ze glowa mala

krac jak zwykle wysoki poziom trzyma. brzuch mistrz. estetycznie to wyglada

oczywiscie tak naprawde nie buduje lizanie dupki typu ale bydlak itd to wrecz wkvrwia wiadomo kazdy koksu tak ma. Czasem lepiej uslyszec prawde jak nie prawde podniecanie sie drugim kolesiem... chyba o to tutaj nie chodzi jedyne co mozna pozazdroscic i wymienic poglady. Kazdy ma jakies tam atuty dla mnie najlepiej wyglada krac i 133mhz no i [...]

jakies dziwne to foto w ogole, klatka tutaj wyglada na pelna, zupelnie jak nie jego

nie mowie , ze wszyscy , i nie udowadniam żadnych racji , tylko mowie o odrobinie samokrytyki , bo polowa tego dzialu wyglada jak przecinaki a najwięcej mają do powiedzenia , tyle w temacie

Dobrze, to wygląda, zobaczę jak się będzie rozwijał temat.

zobaczysz czy prl na testo nie podskoczy ( badania , teraz masz w połowie stawki i jak z libido jest ok to nie ma co ruszac na siłe) jeśli jesteś podatny na e2 to wrzuć exe 1/2 tabsa 2 razy w tyg po3-4 tyg cyklu sprawdzisz badaniami jak to wygląda

Ok, poprawiłeś i wygląda przyzwoicie jak na początek.

Tak jeden z tych sposoób. Jak kładziesz na klacie to nie swobodnie, tylko cały czas trzymasz wszystko napięte, żeby sztanga nie osiadła na klacie. Zacznij od 115kg i zobacz jak to wygląda.

giecik - jak dobre towarzystwo to wszystko smakuje ale z opisu wygląda apetycznie

Siema wróciłem silnik rozerbrany w mak w poniedziałęk jade składać. Peepek: to wygląda tak.. jak pająk zbliża się do wylinki, to 1 sprawa, przestaje jesć, robi się taki ospały, ciemnieje, a później dupa strasznie błyszczy się no i taka duża robi się. A taka kropka na dupie no to nic.. we wtorek zamawiam 14 avicularii

starszy ma zerwaną głowę krótką bicka prawego ja *******e jak to wygląda

i wygląda jak po cyklu na gainerze a nie mietku pewnie nie wiedział że trzeba coś jeść poza białymi tabletkami

tak na prawdę do czynników może być wiele ja bym typował coś nie tak z dietą , albo trening za długi , albo przerwy za krótkie ale żeby był taki spadek to przerwy musiałyby być bardzo krótkie zasada prosta jak jesz cały dzień tak wygląda trening przeanalizuj to

Witam Tez mam kilka pytan. 1.Czy przy ukladaniu planu treningowego moge sobie zrobic tak ze w tyg 1 robie jedne cwiczenia a w tyg 2 inne np jak w tyg 1 robie mlotki i uginanie sztangielki w siadzie to w tyg 2 uginanie sztangi stojac i modlitewnik , oczywiscie w innych partiach tez taki "system" bym prowadzil. 2. Moze nie ten dzial ale [...]

Arves Zależy jak ten trening na wyskok wygląda.

i jeszcze 1 sprawa: jak mam trenować zestawami: A - klatka + barki + tricepsy i B - nogi + plecy + bicepsy, kiedy mój tydzień wygląda następująco: T-T-W-T-W-T-T (gdzie T - trening, W - wolne). Wolne tzn. trening muay thai gdzie no, zdarza się jednak te mięśnie wysilić. Zależy mi na tym, aby w pn był intensywny trening pleców.