jak wygląda

Zrobiłam sobie fotki przed redukcją i wyzwaniem noworocznym, więc sobie zrobię przy okazji podsumowanie. Takie mini podsumowanie roku, bo się jakoś specjalnie do tego nie przygotowałam :D Zeszły rok rozpoczęłam od redukcji, która przez początek pandemii się rozeszła po kościach. To była pierwsza redukcja po drugiej ciąży. Potem w maju zaczęłam [...]

Tez chciałem wychodzić reserved diet, ale stwierdziłem ,że strasznie dluuuugo by mi to zajeło. A chciałem jak najszybciej odżywić ogranizm i wejść na mały plus. 19'go maja wchodze na 9 dni na ketoze żeby troszke się "przepalić" i spuscić troche wody bo juz 29.05 bede na plaży w USA :) Na dzień dzisiejszy wyglada to tak : (Żyłki na brzuchu już nie [...]

[...] i wrzucę do oceny. Co do kofeiny staram się nie przesadzać. Wychodzi 200mg/dzień treningowy na 30 min przed. Nie piję kawy/herbaty w ogóle, ani też energetyków. Po prostu jak przyjeżdżam w tygodniu po pracy do domu to padam na twarz i trening to często ostatnia rzecz o jakiej myślę. Aczkolwiek staram się też rezygnować z niej jeżeli jestem [...]

"Piękne" bo Radawńska wystąpiła w sesji rozbieranej i teraz wszyscy uważają ze wygląda tak jak na fotoshopie i ze uzyskała to dzięki 300brzuszkom dziennie |-) A dlaczego walczymy z tymi wzorcami modelek.. hmmm może dlatego że sa one nierealne, nie dość ze są to dziewczyny bardzo młode w swej większości, to jeszcze wyselekcjonowane z tysięcy o [...]

39 moze i jest, to ze w 5 miesiecy z 31 na 39 w to mi ciezko uwierzyc, zalezy jaki typ budowy. Jak by tak ludzie rosli to huuu ^^ by se rok na silke pochodzili i kafary;),takze tu mi się wydaje że coś nie tak. Czy na zdj za wczesnie? chyba nie, bywali gorsi, bywaja tez dalej, autor moze teraz tak wyglada , bedzie ciagnal temat i za 2 lata bedzie [...]

4 miesiące.... ciekawe jak to wygląda na dłuższym stażu ? ja cwicze 16 misiecy ciekawe jak to na mnie zadziała... jutro startujemy pozdro

[...] troche latasz. Probowales wcisnac nogi bardziej pod siebie (tzn bardziej sie "zwinac" ze stopami niemal pod tylkiem)? Wtedy dupa nie powinna uciekac, bo nie bedziesz mial jak jej wypchnac, przy czym jest to kosztem leg drive'a (z tego samego powodu)? Polecam tez filmik instruktarzowy na youtube "so you think you can bench" - prawie godzinny [...]

kolo troche wygląda jak krzyżówka levrona i flexa

Eee tam nic szczegolnego, wyglada jak wielu innych kulturystow, Mr. Olympia powinien sie wyrozniac, a on czym sie niby wyroznia? Zadna rewelacja, jedyne za co mozna go pochwalic, to tylko za brak brzucha (narazie)

a ja wcale nie jestem ciekaw ile ma w łapie...najważniejsze ze wygląda elektryzująco...jak dla mnie tak powinien wyglądać przyszły MR O!!! Flexowi sie nie udało- może jemu sie uda zakończyć dominacje tuczników na scenach...

Widać że się stara, widać że walczy. Niech pracuje nad klatą. Imo mocniej zalany na tej masie niż na poprzednich, ale i tak nieźle wygląda. Jak zawsze nie moge się doczekać aż zobacze go na rzeźbie. Jestem jego fanem :D Wiem że po nim można sie spodziewać dużo, zaskakuje :D

Na filmiku wygląda rewelacyjnie, nareszcie jakis porządny reportaż, pewnie jak by fox sie za to zabrał to by zrobili z niego krwiożerczą bestię

ta łapa wyglada jak z kosmosu

Ale nie wiem co Cie w tym zdaniu obrazilo? Nie znasz takiego zwrotu "z ust" czy jak? Chcesz porozmawiac o kulturze to moze zacznij pisac moj nick poprawnie Nic mnie nie obraziło to raz, a dwa nie bez powodu podkreśliłem cudzysłowy w cytacie jakbyś zauważył. Poprostu niewiem po co je walnełeś dlatego wydało mi sie że sobie kpisz. [...]

No nikt tak nie wyglada jak on. Szczena opada i taka powinna byc reakcja na Mr. Olympia. Nie ma sobie rownych juz teraz.

[...] nr1 :D Poważnie, po tym video się utwierdziłem. Wygląda kosmicznie. Nawet Dexter i Cutler na filmikach z flexonline (jeżeli są aktualne) nie robią na mnie takiego wrażenia jak on. Zwróćcie uwagę jaki robi progres z roku na rok. Porównajcie zdjęcia z 2006r. i pokażcie mi drugiego takiego. Nie ma. 2003 NPC: 2005 NPC: 2006 Colorado Pro: 2007 [...]

niedawno była olympia i heath już zaczął walic mase, na pewno wygląda tu lepiej od viktora (na pewn ojeśli chodzi o rzeźbe) ale górna częśc klatki? nie widze żeby victor tu był lepszy jak narazie. Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-10-21 16:37:33

Ja myślałem że mają mniej więcej taką samą łape, a tu łapsko phila wygląda na większe . Wielkie jak udo. Zmieniony przez - łysydrops w dniu 2008-11-26 14:58:16

ja pier...... pierwsze foto łyda, normalnie wygląda jak doklejona

Cutler w garniaku wygląda żenująco, jak boja?! Progres Phil'a niesamowity Zmieniony przez - puramuk w dniu 2008-12-16 13:21:42