Tylko HES, mamy na siłowni w mieście taki i są to stare sprzęty, które były odnawiane (nowa farba, tapicerka) i powiem szczerze, że niczym nie odbiega w jakości od nowego, zaj**iście stabilny gróbe profile, nie ma szczędzenia na materiale :) Marbo, Kelton dopiero wchodzą w pro i nie wiadomo jak to będzie po paru latach z tym sprzętem, osobiście [...]
[...] czy ten ktory podalem wyzej(ten drugi)czy on nie bedzie za ciezki-2x w tygodniu biceps+triceps??Ktos moze z was stosowal?Bo mi sie wydaje ze albo pozostane przy tym pierwszym ktory podalem albo bede musial cos ulozyc nowego gdzie bede laczyl biceps+triceps(antagonistycznie)! A moze macie jakis trening gdzie jest trening ramion 2 x w tygodniu??
Dziękuję. Mam numer 26 Perfect Body, nabyłem :] Przeczytałem okładkę i już się dowiedziałem czegoś nowego ;p Szczegółowiej będę to czytał później jak będę miał więcej wolnego czasu. Kiedy następny numer ? Zmieniony przez - Keidran w dniu 2014-03-29 12:41:49
tak mam i dopiero po dodaniu nowego uświadomiłam sobie, ze niepotrzebnie zakładałam nowy a teraz nie da sie tego usunąć;/ dlatego wszystkie info będe do starego wrzucać;)
Mam pytanie a nie chce nowego postu zakladac,myslicie ze warto polaczyc krea-alkalyn z jakims stackiem a jak tak to jak dawkowac stack przed a krea po treningu bede wdzieczny za odpowiedz...
[...] efekt dzialania i smak ale to 100% indywidualnie sprawa. Prolab i HDT fakt naleza do moich ulubionych ale nie uwazam ich za super i naj. Napwno gdy pojawi sie cos na rynku nowego lub wezme cos czego nie bralem i okaze sie super napewno uznam wyzszosc tej firmy na terazniejszymi moimi faworytami. Nie namawiam nikogo na to zeby kupowal same [...]
HP nie był zły storma w ogóle nie czułem... Chciałbym spróbować czegoś nowego zastanawiam się nad no-xplode,no elite i shotgunem ktoś z was brał no elite? dużo kofeiny... ja mam spore cisnienie i troche boje się o ta kofeine jak jest z reszta odzywek?noxplode ma kofeine ale nie napisali ile jej tam wlozyli... pozdro PS.Jestem prawie zdecydowany na [...]
Jeśli chcesz coś nowego możesz zastanowić się nad reconasize z fa, które ostatnimi czasy zbiera naprawdę pozytywne opinie. Co do suplementów przed treningowych to tu w mojej osobistej klasyfikacji niczego 'mocniejszego' niżeli mesomorph niema i jeśli dobrze działał możesz go uwzględnić po raz kolejny. Do tego jakieś bcaa około treningowo (xtra, [...]
Wierze na slowo ale wiem z doswiadczenia ze i po 12 powtorzen dobrze działa na rozwoj, to jest taki sport ze trzeba w nim eksperymentowac, cały czas probowac czegos nowego az sie znajdzie dla siebie zloty srodek. Na jednych bedzie dzialalo 6-10 powtorzen a na drugich 10-12 zalezy od osobnika :-)
[...] co robi po 12 powt. na przysiad + duże obciązenie i progres mają. wiem , że nie każdy jest taki sam. organizm , geny itp itd. cóż... minie 2 tyg(bo glupio tak w polowie nowego planu zmieniac powt itp itd.) i spróbuje metodę wiekszy ciężar , mniej powt. a co sądzicie o robieniu nóg 2 razy w tygodniu ? opłacalne? (przypominam o pracy,gdzie [...]
Odgrzewam, może ktoś przeczyta o czegoś nowego się dowie, a nie szukał dalej, niż strona 2 tytułów ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
no my neistety tymbardziej nei pomozemy mozesz zrobić zdjecia na których bedzie super widac zrobić jakiś dobry opis i powysyłać po klinikach polskich a nawet zagranicznych cóz moze to po prostu coś nowego ... jakieś nadmierne rogowacenie / keratoza a jakieś badania robili , oglądali pod mikroskopem , itp ?
[...] lekkimi ciężarkami, gdy priorytetem jest siła, niewiele da, a możesz pogorszyć sprawę i zawodów będą nici. Apokalipsa ma rację, Plan nie za bardzo. Ale nawet po przerwie, od nowego roku zostanie ok. 5-6 tyg. i spokojnie zdążysz się poprawić. (tylko pomyśl nad tym planem). A wbrew pozorom, przerwa może nawet pomóc. Zmieniony przez - siwy1977 w [...]
Co tu rozwijać. Hihihih. :D CUN adaptuje się do nowego ruchu dzięki czemu potrafi wykorzystać w jednym momencie więcej jednostek motorycznych, co przekłada się na większą "siłę" i sprawność w danym ćwiczeniu.
[...] sięgając daleko wstecz - jedzenie w trybie regularnym, z dokładnym rozkładem b/w/t, o stałych porach, scisle okreslone potrawy - to z ewolucyjnego punktu widzenia coś nowego dla orgaznizmu ludzkiego. Mozna rownież zaryzykować tezę iż z tegoż samego ewolucyjnego punktu widzenia jestesmy dobrze przystosowani do spożywania wiekszych racji [...]
Dieta + trening = brak przyrostów ?
