nowego

Wreszcie po tym, jak zaakceptowałam fakt, że przytyję podczas mojego nowego odżywiania weszłam dzisiaj na wagę. Pacze i niedowierzam. Schudłam ponad 1kg w 5 dni 8-) Nie wiem czy to dobrze, czy źle więc będę kontynułowała! Ostatnio tak szchudłam jak byłam na diecie pt. "Jem jeden niewielki posiłek dziennie i dwa koktaile białkowe" }:-( Jutro [...]

Fotki nowego sprzętu: ławka do brzuszków thorn ;p stojak na obciążenie, gryfy itp robiony: widok z drzwi wejściowych:

To teraz ja sie ustosunkuje w moim stylu ajak Nie wiem, jaki styl Twoich wypowiedzi był kiedyś, ale to co zauważyłam obecnie, to strasznie lubisz cytować innych i wtrącać przynajmniej małe ALE.........oczywiście bez urazy, chcieliście poznać tylko moje zdanie. JASNE ZE BEZ URAZY - JAK JUZ MOWILEM KONSTRUKTYWNA KRYTYKA JEST MOTOREM DZIALANIA [...]

[...] z porady kogoś "pewnego", czyli osoby z duza iloscia sogów itp. Czesto potwierdzaja to posty uzytkownikóa, ktorzy przykladowo dostając obszerną odpowiedz od "nowego" piszą: "A moze ktos jeszcze sie wypowie?" Reasumując, kazdy chce dla siebie jak najlepiej Co do drugiej kwestii: niedopuszczania do głosu [...]

[...] za miesiac pojawia sie kratka na brzuchu? Po prostu staram sie (z roznym skutkiem ) trzymac diete, robie duzo aerobow i regularnie brzuch cwiczyc. Przykro mi, ze nic nowego Ci nie powiedzialem ale taka jest prawda... Tak wiec... "coco jumbo i do przodu" oraz wyslij mi swoje si wi ...House music... Zmieniony przez - Szefu w [...]

cały czas obserwuje ;-) ale jak nie mam pytań lub jakiś sensownych rad nie spamuje ci by to co wartościowe było przejrzyste i czytelne . Dobra w smaku ta staropolanka ? ja popijam muszyniankę , teraz ustroniankę z dodatkiem JODU , ale bym coś skosztował nowego :-D

czy ktos odpowie na moje pytanie...szukalam wypowiedzi na temat tego biovilon ciezko cos znalesc. a ja boje sie ryzykowac podawania dziecku nowego leku

[...] mogę powiedzieć wynik i przebieg tego pojedynku, Cain idzie w nogi obala i kończy ciosami Hunta :-)) ze Struvem spoko, jego wzrost pomoże mu w stójce i w parterze zawsze ma szanse na jakiś trójkąt może i miałby nawet podobne szanse co Bigfoot a zawsze coś nowego, nie byłoby takiego burdelu gdyby Reem wygrał teraz będzie miał więcej hejterów %-)

Piekna redukcja, wygladasz swietnie! Gratulacje zapalu i nowego wygladu! Wykonalas kawal dobrej roboty, masz soga, nalezy Ci sie! Pozdrawiam

Bardzo dobrze, tylko tak dalej. Trochę wtedy przesadziłaś, ale teraz już jest całkiem nieźle. Pozdrawiam!! I szczęśliwego nowego roku ;)

Gdy Belfi wsadził Krzyśkowi tego krzyżowego i zaczął furię pod siatką to mieliśmy prawie nowego mistrza, za wcześnie skończył szarże, mógł dać wszystko na jedną kartę i atakować tyle ile ma w baku.

Myślę, że na pewno. Teraz zapraszam do nowego, poprawionego postu: http://www.sfd.pl/Gotowe_diety_dla_każdego.-t643736.html i proszę o zakładanie oddzielnego tematu.

[...] kg w krotkim czasie, chyba ze osiagne 80 wczesniej to wtedy bilans kaloryczny ustawiam dodatni i przechodze z trybu suchego do czegos wiecej, nie tylko witaminy ale zamierzam od nowego roku oczywiscie zmodyfikowac calkowicie diete pod jakis cykl kreatynowy + suplementacje ale to pozniej ;) Zmieniony przez - MaK1300 w dniu 2010-10-17 22:49:07

Tak na oko laika, pewnie nic nowego nie powiem, ale: Juras jest bardziej widowiskowy (za***iście się ogląda twoje walki) ale ze skutecznością to niestety różnie; w przeciwnieństwie do Antka, ten konsekwentnie realizuje swoje założenia. Jest mistrzem po prostu (póki co ) A mi się podobał ten Litwin Rozmysłowski? czy jakos tak. Chłopak pokazał że [...]

Z OKAZJI ZBLIŻAJĄCYCH SIĘ ŚWIAT BOŻEGO NARODZENIA ORAZ NOWEGO ROKU SKŁADAM WSZYSTKIM NAJSERDECZNIEJSZE ŻYCZENIA WSZELKIEJ POMYŚLNOŚCI ORAZ SUKCESÓW W BUDO SKAKiJJ http://www.ashihara-karate.afr.pl/slupsk_klub.htm

Nie chce zakladac nowego tematu, wiec ponawiam pytanie: czy w okresie masowym robic jakies cardio lub tabate powiedzmy 2-3razy w tygodniu, czy tylko trening silowy? W ciagu dnia nie wiele sie ruszam, wiec myślę, że to dobry sposób żeby trochę podkrecić metabolizm.

Informuję że od nowego miesiąca będzie nowa lista rankingowa podejść które będą robione tylko w listopadzie i z wyższymi wynikami :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-10-29 14:51:53

Informuję że od nowego miesiąca będzie nowa lista rankingowa podejść które będą robione tylko w listopadzie i z wyższymi wynikami :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-10-29 14:51:53 Jak się uda je poprawić, mówię za siebie. ;-) Starać się będę, to na pewno. Zmieniony przez - olotraper w dniu 2019-10-29 15:19:38

Nogi mi się trzęsły razem z Panem jak to oglądałam.Gratulacje nowego PR.

[...] 4 powtórzenia a inne treningi to kilka serii na biceps lub triceps no i MC. Przy robieniu WL tylko na poziomej możesz ją robić dwa razy w tygodniu. Ja w ogóle więcej nie trenuje niż Ci polecam na ten miesiąc i to bez nóg i MC. Oczywiście od nowego roku możesz wrócić do swojego treningu a to tylko moja propozycja aby sprawdzić czy siła w WL ruszy.