Po wielu probach i utworzeniu nowego profilu mam w koncu dostep do dziennikow... no i chyba mamy winnego braku wynikow... to moj dzisiejszy jadlospis...nie odzwierciedla tego co zjadlam w 100% ale jest bardzo zblizony. /SFD/Images/2015/6/17/b84595d7fcc44fad9cef0f88a4e8ece8.jpg
[...] to szybka śmierć :D techniczne snatche + dobijające płuca burpee na mega intensywności bo czasu mało Event 5 to ciekawa kombinacja niszcząca płuca i całe ciało i znowu coś nowego - box step overs z obciążeniem - nie przypominam sobie, żeby kiedykolwiek gdzieś było a ja osobiście robiłem to ćwiczenie w WODzie 2x :D Event 6 lina + thrustery... [...]
Generalnie te zdjęcie nic nowego nie wnosi jeśli chodzi o schemat postępowania jaki powinnaś zastosować a więc wspomniana przeze mnie wizyta lekarska oraz u fizjoterapeuty jak i zaprzestanie do tego czasu treningu siłowego na własną rękę.
-wzrost –wzrost Coś nowego dla chcących urosnąć!!!!! Post ten jest dla wszystkich, którzy chcą urosnąć, a ich wzrsot od pewnego czasu sie zatrzymał. 1.Wielokrotnie poruszany był na forum przykład M. Jordana. Przypominma MJ w 2 klasie liceum miał tylko 173 cm wzrostu i był za niski, żeby grać w reprezentacji collegu. Dzieki [...]
Wiesz co. Lepiej będzie jak zrobisz sobie jeden cykl na testosteronie + jakiś dodatek.6-8 tyg offu i następny test + coś nowego Nie ogarniasz tego,szkoda twojego zdrowia i towaru na długie cykle. Szczerze.lepiej na tym wyjdziesz pozdrawiam Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2011-02-18 22:10:16
Chce zacząć zajęcia na Wiśle zaraz od nowego roku i nie mam sie od kogo dowiedziec co trzeba mieć swojego tzn. jaki strój,buty,i sprzet rekawce, bandaże , szczeka,kask ?
apropos nie wiem o co chodzi wczesniej latwo bylo dostac xtra larga a teraz cienizna za to dostalem jakas gazetke vitamin shop , ktora jest chyba zastępcą XL ? nie wiem fajne arty byly i zawsze jak szedlem po suple to spytalem o nowego XL i co miesiac dostawalem a teraz bida gdzie ta lista gdzie mozna dostac??
witam witam, nie chciałem zakładać nowego tematu więc tu napiszę. Chcę wbić parę kg dobrej masy, w sumie nie ma problemu z kuchnią. Ale do sedna. Jako mezo-endo postanowiłem wbić się na low carb - chyba, że na CKD można robić dobrą jakościowo masę, w sumie wysoki fat w diecie dobrze mi służy i "mniej" roboty z jedzeniem i nie zapycha tak [...]
[...] niepraktyczne i niezbyt wygodne. To nie kij czy baton. Zresztą, nie liczysz chyba na to że jako "początkujący" posiadacz kuli który przyzwyczaja sie do nowego stanu bycia przeczytasz w necie złota radę "jak poskramiac kulami napastników" i od razu staniesz się nie do pokonania... Zmieniony przez - QUEBLO w dniu [...]
Jeszcze jedno pytanko, nie edytowałem ponieważ zależy mi na odpowiedzi na to pytanie a nie chciałem nowego tematu zakładać. Po wyżej wymienionym cyklu : 1-6 Meta 20mg ED 1-5 Cypio E5D 6-12 Cypio E4D wystarczy mi 20 tab clomidu i 5000 IU HCG? mam możliwość zakupienia nolvadexu. wiele sie naczytałem na temat kolidowania i łączenia ze sobą owych [...]
w sumie taka odskocznia od ciaglego pisania o treningu, diecie, suplach i sterydach. mozna to potraktowac praktycznie jako dzial "humor". ale rozumiem ze czasem moze sie to wydawac niesmaczne itd. sam jeszcze nie czytalem nowego, ale mysle ze wkrotce sie to zmieni i wtedy moze sie wypowiem cos wiecej na temat rubryki.
kudelkudel- dzieki wielkie za rade, choc ja jednak wole kupic gorszy a nowy rower, bo mimo wszystko zeby kupic dobry uzywany trzeba sie na rowerach znac lepiej niz ja...albo miec szczescie i duzo czasu na szukanie, choc mi i tak kupno nowego rowerka zajmuje tez duzo czasu... ale mam nadzieje ze w koncu cos znajde... pozdrawiam,
Ciekawe, ciekawe...a jeszcze ciekawsze ile będzie kosztowało to 'coś' Jesli przystepnie, na 'kazdą kieszeń' to będzie nastepny hit, jak BCCA Xtra. Gratuluje nowego produktu
Podłączę się pod ten temat żeby nie zakładać nowego. Wiek 23lata, Waga 63 kg , Wzrost 175. Chciałbym powoli zacząć coś z sobą robić. Mógłbym prosić o jakiś plan ćwiczeń 'siłowy itd' przy którym mogę ćwiczyć w domu? ( nie posiadam żądnego sprzętu ). Mam też problem i ułożeniem diety, pracuję w systemie zmianowym ( Na kopalni ) Tydzień na 12, drugi [...]
Noworoczne wyzwanie - miska na 100 procent
