nowego

Klątwa dobry film;-D Ale tak szczerze mówiąc, wkvrwiają mnie powoli te filmy, bo w każdym ten sam motyw, czyli przeprowadzka do nowego domu, i w nocy jakieś cuda Zmieniony przez - davidban w dniu 2015-02-10 13:37:10 To obejrzyj insidious %-) jutro, bo zaraz "i zbaw nas ode złego" odpalam "plecinsow" ja prdl za kazdym razem jak to piszesz mam [...]

Kupiłem też tego nowego stejka z antrykota, zobaczymy co to warte ;-)

może jutro czegoś nowego się dowiem jak mi będą mięśnie stygły między seriami

Ktos zwariowal? Nic nowego Tutaj sami wariaci siedza Zamiast jesc jogurt, cwiczyc na stepperze i machac rozowa sztangielka to przysiady i ciagi robia

Możecie liczyć na nowego mogę wpadać, w wolnych chwilach o ile się przyjmę

ja chyba tez sie zdrzemne...i czekam na niespodzianke po przebudzeniu w postaci nowego spamu powodzenia

do tego filmiku co Vena wkeila coś nowego by się przydało wkleić...bo tamten zaginął w czeluściach spamu

nie powiem...aleście pospamowali fiu fiu a już chciałam się do nowego wpisać

Jestem rozczarowana Szukam nowego spamu, szukam i nie ma! Ide na zakupy, a potem bede grillowac kurzy cyc z bananem

wlasnie Hubert wytypowalysmy Cie jako nowego zalozyciela spamu

Trening w sumie moze dawac efekty , zreszta to nic nowego byly na tym forum opisywane treningi obowodowe 3x w tygodniu cale cialko. Wszystko luks tylko z kilkoma rzeczami sie nie zgadzam po pierwsze na pewno wioslowania nie zastapisz martwym ciagiem poniewaz hehe te cwiczenia angazuja inne partie miesni a co do tego zeby zamienic ziemniaki na [...]

jakaś wariacja nt. HST, nic nowego chyba HST też jest nastawione na maksymalny rozwój masy i na tych samych zasadach polega mniej więcej.

[...] treningu za zły. Swego czasu próbowałem czegoś takiego, jak podaje autor postu i byłem zadowolony, ale do czasu, mięśnie się przyzwyczaiły i trzeba było coś zmienić. Od nowego roku jadę dwa miechy split a potem właśnie chcę spróbować cyklu HST. W całym tamtym poście i również trochę tutaj jest jeden błąd: wszyscy chcą przekonać wszystkich [...]

Spoko trening tylko że nie wnosi nic nowego.Jest to typowy trening dla początkujących.Żadne znowu odkrycie:)Ale sog za starania.

pierwszy. ja dietę od nowego roku :D tylko trochę lipa bo na początku jadłem kolo 5k kcal, teraz 2 tygodnie nie wiem ile i jak wrócę to nie wiem ile żreć żeby jeszcze trochę przymasować

ogólnie to unikam oglądania czegokolwiek o kulturystyce na YT, ale teraz włączyłem sobie jeden filmik Akopa i niby nic nowego nie gada, ale jednak mądrze i ciężko się z czymkolwiek nie zgodzić orientujecie się czy tak jest zawsze? kogo jeszcze warto śledzić?

to jest ktoś od kogo można się dowiedzieć czegoś nowego? oprócz ekipy potreningu.pl oczywiście

raczej nic nowego się nie dowiesz opłaca się wydać 50 zł na coś takiego/ :D http://allegro.pl/drazek-do-cwiczen-scienny-mocowany-do-sciany-mocny-i4916049085.html

ogólnie to unikam oglądania czegokolwiek o kulturystyce na YT, ale teraz włączyłem sobie jeden filmik Akopa i niby nic nowego nie gada, ale jednak mądrze i ciężko się z czymkolwiek nie zgodzić orientujecie się czy tak jest zawsze? kogo jeszcze warto śledzić? Rich Piana, Papaj, Szostak, Słodkiewicz, Piotrkowicz, to chyba wszystko

no mówie... :D Ja FBW i od nowego roku wchodzi split :D ciekawy jestem efektów po BA choc to bardziej wytrzymałosc jak mase wspomoże