Pumbos,sprawdzaliśmy próbki przechowalnicze podanej przez Ciebie partii,wszystko jest w porządku. Jeśli występują w produkcie zbrylenia to jest to przyczyną wynikłą z wstrząsów podczas transportu .Produkt SP80 tak jak wspominaliśmy jest produkowany na bazie białek instant,które niestety nie są jednorodne ,dlatego wokół większych cząsteczek [...]
No nie tak niedawno... jakieś póltora roku temu... fogle kiedyś obstawałem za schematami amerykańskimi ale do czasu. Test do Deci w kwestii libido tylko... ale niezawsze... ktoś kto używa 400mg Nandrolonu musi być nieźle wyj.ebany... a wiadomo - duża masa - duże(większe) dawki. Wtedy normą jest Testosteron 200-400mg cotygodniowo.
moze sprobuj brac rano i przed treningiem? Wieksze odstepy miedzy dawkami moga pomoc, jesli w ogole to xp jest powodem twoich problemow. Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2006-10-24 15:58:45
Cwiczenia co 2gi dzien sa bardzo dobrym rozwiazaniem i ja bym przy tym zostal. organizm ma wtedy czas na regenaracje czyli na naprawe uszkodzonych wlokien miesniowych ktore przez ten czas i pod czas naprawy staja sie grubsze i wieksze i tak wlasnie rosna miesnie :)
[Ja słyszałem, że jak się chce trenować Muay Thai, to najpierw trzeba ćwiczyć kick boxing semi-contact (dla techniki), później kick boxing light-contact, kick boxing full-contact i wtedy dopiero można Muay Thai. ;-) BTW O tej, jakże logicznej zasadzie Tajowie nie wiedzą do tej pory. Zapomniałeś, że trzeba jeszcze przy tym robić szpagat turecki i [...]
[Ja słyszałem, że jak się chce trenować Muay Thai, to najpierw trzeba ćwiczyć kick boxing semi-contact (dla techniki), później kick boxing light-contact, kick boxing full-contact i wtedy dopiero można Muay Thai. ;-) BTW O tej, jakże logicznej zasadzie Tajowie nie wiedzą do tej pory. Zapomniałeś, że trzeba jeszcze przy tym robić szpagat turecki i [...]
jak masz większe potrzeby na meso to dokładasz /zamieniasz z innym żródłem białka. Moja dieta jest chyba najtanszą wersją ,żeby podostarczać te 250g białka dla mnie przy wadze 90kg .
wydaje mi sie ze im wieksze stezenie.. czyli im mniejsza pojemnosc( no oczywiscie nie za mala) to lepiej. Ja teraz spozywam akurat mass gaina pije 60g na 200ml [ZELBER}
... jeśli masz dużą dysproporcje między goorną cześcią ciała a dolną i twooje nogi wydają ci się " grube " a chcesz jednocześnie zbudowac czystą mase mięśniową w szczególności w goornej częsci ciała to noog nie ćwicz przynajmniej tak jak polecał ByK bo będą jeszcze większe ew ćwicz ale z dużą ilością powtoorzeń i dodaj areoby [...]
a skąd wiesz ze na pewno ma większe ode mnie skoro nawet profilu nie wypełnił??? wiec niewiedz ile ćwiczy czy w ogóle ćwiczy bo może porostu z nudów siedzi sobie na forum???heheheh hardgainer bez obrazy, bo nic do ciebie nie mam!!
po 5 tyg tzw. ,,kop" to nic innego jak retencja po której mięśnię są wypełnione woda i wyglądaja na wieksze. zwiększona synteza białka jest już w pierwszym tygodniu na jakimkolwiek estrze estr to nie rodzaj testosteronu testosteron to testosteron, róznią się tylko estrami ja leciałem na propie 16 tygodni ;-) lubie krótkie estry bo zbedna woda [...]
[...] na niej miałem i starczy mi nandronu, cypka tez raczej wolałbym ominąc . a co do przerwy to moim zdaniem lepiej ze taka długa zauważyłem po sobie ze po duzszej przerwie cykl jest bardziej efektywny i wieksze przyrosty mozna osiagnac. z bolda i antka na pewno nie zrezygnuje pod tren tez chciałbym sie podłożyc więc doradzcie cos sensownego...
nie wiem czy on chce startować w zawodach czy po prostu nie dać sobie obić twarzy na ulicy. Jeżeli trening pod kątem zawodów to fachowy trener z pewnością mu odpowiednią dietę doradzi.Natomiast na ulicy kto będzie miał większe szanse duży nawet misiowaty koleś wiedzący co robić w stojce i parterze, czy mały chudy super szybki?/chyba że mówimy o [...]
Trening, trening i jeszcze raz trening! Książkami i filmami można sobie uzupełnić trening. Ale ucząc się walczyć tylko z książek to na ulicy chyba są większe szanse skrzywdzić bardziej siebie niż przeciwnika.
1 posiłek -owsianka 100 g -rodzynki 30 g - wy*** rodzynki(wywal rodzynki) -orzechy 10 gram - orzechy włoskie -mleko 300 ml mleko 0,5% nie wieksze 2(szkoła) -chleb yz pieria z kurczaka -a gdzie tłuszcze tu posamruj chleb oliwa z oliwek(extra virgin) -1 banan - wy***(wywal) 3 obiad-to co jest+odrzywka białkowa (olimp matrix 30 g) - niema to co [...]
porcja przed treningiem to wg mnie bardzo dobra opcja masz tam AAKG i tauryne jabłczan cytruliny który na pewno zwiększy wydolność i nie pamiętam co tam więcej, więc porcja przed treningiem napewno zwiększy jego komfort. I stwierdzenie że ani mocy ani pompy nie przybędzie jest stwierdzeniem błędnym ponieważ storm zawiera troche pompujących rzeczy [...]
citrate czy monohydrate??
