wieksze

juz jestem umowiony w piatek na balety z nia tylko wtedy juz wolna chata wieksze mozliwosci ja za miche sie zabieram i barki do***ac narka

Weekend minął, czas brać się do roboty! ;-) Przyznaję się do jednego cheat meal - pizzy :-P, ale przyznaję, że moja silna wola była wystawiona na dużo większe pokusy (byłam na parapetówce) i jestem z siebie dumna, bo nie zjadłam ani jednego chipsa czy innego g*wna! /-)_ Dzisiejszy dzień powinien być treningowy, ale przyszła @ i d**pa :-/ przez [...]

[...] w gebie. AD - rozumiem, ze problem jest z przygotwaniem sobie jedzenia na stok. Coz, niestety jak nie masz dostepu do patelni + pojemniki to jest kiszka. Sniadanie jedz wieksze, potem wpadnij do baru ok. 12 na jakis szybki posilek (np. kurczak grillowany, karkowka - tylko bez frytek!). Ewentualnie zamiast tego kanapki, ale najlepiej tez z [...]

Macie może większe info o ty Aleksandru Lungu? Koleś ma niezłe warunki.

Gymi - wiadomo ze obwod nie jest najwazniejszy. Ale Marcin moze pokazac ze ramie wyrzezbione, ubite pomimo mniejszego obwodu wyglada na wieksze i lepsze

Gregorian, obawiam sie, ze Twoje podejrzenia sa bledne. Powermans+gymi, moze i male, ale juz jedno z nich jest wieksze niz wasze mozdzki razem wziete.

Owszem,jest trochę więcej fatu ale po cyklu ważniejsze jest przecież utrzymanie jak największej ilości mięśni,a nie sam BF.Trzymając go na niskim poziomie z całą pewnością miałbym większe spadki

Fakt , ze waga stoi w miejscu ale miesnie wydawaja sie wieksze. Xpand i kre-alkalyn zadzialaly widocznie. Ochota na trening byla ogromna przez ostanie 3 tyg ale od tyg jak by znowu w dolek wpadlem. Bede musial doriana dopalacz wyprobowac. Dobre zarcie to podstawa. Co 3 godziny jem mieso , lososia lub jajka wiec mysle ze miesnie maja dosc [...]

no i git jesli zdrowie jest ok, czujesz sie dobrze to luzzz... tez wchodze na wieksze dawki od dzis kwestia znania oganizmu to podstawa a ze miche ciezko 3mac to sam dobrze wiem... pewnie duzo wiecej bym osiagnal moc jesc 5-6 pelnowartosciowych posilkow no ale coz... jest jak jest :) zdrowko

Ja jak byłem to dużo większe były po 30zł wymiaru nie pamiętam

Bo po co Ci to 220? Chyba, że jest to olimpijka. A tak to tylko większe prawdopodobieństwo zrobienia banana.

jednak tych obciążeń nie brałem bo sa one dosc grube 4,5cm a na wysokosci nie wiem czy sa wieksze od moich 5 kilo zdecydowałęm sie jutro pojechać do sklpeu kupić obciążnie tez za 300 zl kupie 60kg i moze kupie tez gryf długi ale to jeszcze zobaczę przynajmniej będę mial wszystkie obciązenia tej samej firmy

2 płotki dzisiaj takie większe i 1 mała

Tak 20 cm karasia Ale wszystko plywa w moim nowym stawku nawet plotka, karp i podobno sandacz. ciezko cos wiekszego zczaic, ale skoro sa male musza byc i wieksze

Soga odbilem Teraz co trening ciezary sa coraz wieksze.

czuje delikatnie bo delikatnie ale różnica jest. siła troszke skoczyła, dystanse większe biegam bez odpoczynku, szybciej sie regeneruje, ale jak mówie zobaczymy przy 30 i moze przy 40 to dam znac

[...] ale zapytam. Czy zamawiał ktoś SAA z neta z zagranicznych stron oferujących anaboliki? Chodzi mi o to czy jest to w miarę opłacalne. jezeli jestes w polsce to nie oplacalne, koszta wysylki i cen anabolikow pare razy wieksze - zazwyczaj. no chyba ze chcesz zamowic jakies egzotyk,typu bold,tren z jakiegos ug, ktory nie jest dostepny w polsce.

ja jestem na nim 4dzień. drżenie rąk było już po 1 tabletce. dziś poszły 2tab i drżenie większe, pobudzenie i rozkojarzenie. Co do spalania fatu to za wcześnie, dam znać później.

1. Sacharozy w ogóle się nie powinno jadać 2. W celu szybkiego dostarczenia składników odżywczych, by organizm mógł jak najszybciej przystąpić do regeneracji co jest dużo bardziej możliwe po treningu gdy ukrwienie w mięśniach jest większe. 3. % - ) ?

Do konrado: mięśnie się regenerują, odbudowują, nadbudowują itp nie tylko pare godzin po treningu ale kilkanaście godzin( większe nawet kilka dni) , dlatego ważne jest dostarczanie codziennie odpowiednich ilości paliwa = białka,w i t,. Chociaż jak się nie będzie trzymać cały czas diety to też efekty - trenując oczywiście - jakieś będą ... może [...]