Jak ktoś szanuje swój rower to nie używa go do innych dyscyplin rowerowych, przecież w taki sposób mocniej go eksploatuje. A co do wygody. Nie sądze że nisko opuszczone siodełko jest wygodne gdyż ma się wtedy podkurczone nogi podczas pedałowania co powoduje większe zmęczenie i na pewno nie jest praktyczne... no chyba że ktoś wyłącznie odpycha się [...]
Tu masz wszystko o prolaktynie bo prawdopodobnie ona cię zblokowała. http://www.sfd.pl/prolaktyna_hiperprolaktynemia_leczenie._-t1087806.html Warto jeszcze pomyśleć o progesteronie, zrobić prolaktyny i progesteronu przy deci jest większe prawdopodobieństwo wybicia prolaktyny po trenie progesteronu, ale nie ma sztywnych reguł, podstawowa rzecz [...]
Jesli przez długi czas zażywamy powyżej 100mg cynku dziennie, obronno¶ć organizmu osłabia się i zmniejsza się stężenie „dobrego” cholesterolu (HDL). Pewne badania donosz± o zwi±zku między nadmiarem cynku a chorob± Alzheimera, choć dowody nie s± wystarczajace. Większe dawki [...]
Hej, gratulacje bo super robotę zrobiłeś jednak na redukcji byłeś bardzo długo bo prawie 7 miesiecy i nie napisałeś nic jak dokłądnie wyglądały przerwy , jakie kalorie spożywałeś a jakie było twoje zero . Patrząc na zdjęcia to można by sie było pokusić o jeszcze większe docięcie zanim wejdziesz na mase jednak jesteś już po długim okresie deficytu [...]
uganianie sie za piłką oczywiście sprawi że i w "normalnych" biegach sobie poradzisz. ja na twoim miejscu kontynuował piłke nożną. jak chcesz zawsze możesz pobiegać rekreacyjnie. poza tym z piłki są większe pieniądze
rozpisal znajomy ma doswiadczenie wieksze od mojego wiec siego posluchalem a jaki bys preferowal chociaz nie wiem czy mozna zmienic jak jestem juz po dwoch strzalach
hmm no zalezy na czym ci zależy jeśli na odjeździe na siłowni to meso ok, ale jeśli chcesz przyrosty wieksze co jest zwiazane m.i z dobrą pompą treningową to wolałbym no.2 porcje no-xploda. meso nie pompuje super. kup jakis stack z duzą ilościa aakg i innych pomperów i dokup do tego geramine w kapsach po 25mg/1 kap i spróbuj tak gwarantuje lepszy [...]
Nast. razem spróbuj a zobaczysz :-) i raczej też znaczenie jest w Bfie. jaki kto ma jeżeli masz niski to jednaktrzeba uderzyć wieksze dawki by byl efekt konkretniejszy.
[...] temu bóle w okolicy klatki piersiowej byłem z tym u pecjalisty i okazało sie że mam nieznaczny przeros lewej komory. teraz obecnie juz nie mam problemów no chyba że dowale wieksze dawki i cisnienie mi wzrasta to wtedy niekiedy poczuje pikawke:) najgorzej było po clenie brałem chyba niecałe da tygodnie i musiałem przerwac bo myslałem ze mi [...]
To trzeba było pisać, że walisz koks, a nie zgrywasz świętoszka i ciśniesz ludziom bajery... Tu też piszą małolaty i łykają później takie bajki jak ta twoja życiowa historia typu 21kg w rok i większe przyrosty pomiędzy cyklami niż na cyklu... [...]
Wszystkie punkty zostały już dobrze wyjaśnione. Nawiążę tylko do tego4.Czy wiek ma znaczenie? Walcząc z kimś powiedzmy w wieku 17 lat mam mniejsze szanse na wygraną?4. Większe znaczenie ma staż treningowy, umiejętności, masa przeciwnika.Zakładają ten sam staż, umiejętności i masę, siedemnastolatek będzie znacznie silniejszy od czternastolatka. [...]
jezeli chodiz o ilosc cynku, takie 30 mg dziennie w przypadku osoby trenujacej dodatkowo ze suplementu nie powinno byc szkodliwe. wieksze ilosci sa ok, ale okresowo np. w infekcjach skornych moga byc przydatne. Jednak jezlei jest to ilosc okolo 30 mg to spokojnie, nie powinna byc to ilosc, ktora powoduje niedobory miedzi, bo pewnie anubis mial na [...]
[...] ten efekt bedzie coraz slabszy ale sa roznego rodzaju wynalazki teraz ktore pozniej tez dzialaja.Moim zdaniem mozesz juz brac to jakies 2 meichy przerwy ja bym bral, bralem podobnie jak ty w wakacje kreatyne i teraz za tydzien znow zaaczynam.Wez dokup se carbo do kreatny jako transporter i bedzie ok efekty jakies mniejsze czy wieksze beda..
tutaj nie chodzi o sprzeczanie,ale opinia że lepsza ulotka z ug niż żadna inna to jest śmieszne stwierdzenie.Nigdy nie masz pojęcia kto robi ug,czy to człowiek z pojęciem i robi to w warunkach laboratoryjnych czy,jest to produkcja piwniczna na wariata klepana.Ulotka to akurat najmniejszy problem,i wydrukowanie na niej co się chce.Większe [...]
To rób teraz po 2 sesje boksu tygodniowo, jak zakwasy zaczną zanikać dołożyć 3 trening. Co rozumiesz przez STOPNIOWAĆ TRENING? Czyli robić co 2 serię jak macie kondycję albo 4 obwody jak w planie jest 5? A poza tym, to tylko sport, jak po poniedziałkowym treningu masz zakwasy to robisz następny w piątek żeby się zregenerować. Pomyśl że jakbyś [...]
dzieki chuderlako przeczytałem to wszystko, choć nadal z pewnymi rzeczami mam problemy ... ciężko mi powiedzieć czego dokładnie chce, napewno chce mieć rzeźbę, której zarysy już posiadam , bo choć na siłke nie chodzę to w domu nie próżnuje.. mam problemy z dietą i planem treningowym, nie wiem dokładnie jak to sobie rozplanować , kiedyś ćwiczyłem [...]
Witamina b12 daje dosc dobre efekty. Ale polecam ja tylko tym którzy juz nie moga zyskac nic jumpa tradycyjnymi sposobami, bo wyniki nie sa rewelacyjne i poczatkujacego one nie zadowola poniewaz duuuzo wieksze przyrosty osiagnie przez trening.
Hehe wiem, że pewnie mnie nie posłuchasz ale ja na Twoim miejscu zrobił bym tak, że skończył bym studia ogarnął dobrą pracę i dopiero konkretna masa. Wtedy nie będziesz żałował na nic ! i będziesz miał większe pole manewru jeśli chodzi o dietę. W każdym razie powodzenia!
META INJECT
