Scorcha niech zostawi na później jeżeli to jest jego 1 kontakt ze spalaczami. Tse jest dobrym wyborem. Sam wybrałem go na 1 spalacz. Jeżeli nie będzie troszkę pobudzać to zarzuć większe dawki niż zaleca producent.
od koksa to nic nie bierz to sa jakies hormony pewnie masz na mysli cos na odblok do tych ph jego z black devila raczej bedziesz zadowolny tylko ze tam chyba zmienili dawki kiedys bylo 10 kaps a teraz chyba 6 ale bierz te wieksze i napewno bedziesz zadowolny
Tricepsy sprawiają że ramiona sa masywne i grube, są to większe mięśnie niż bicepsy i by mieć ładnie wyglądające ramiona, trzeba rozbudowac oba mięśnie.
A miałeś? Bo tak się składa, że ja mam aktualnie oba w domu. Jak wrócę wrzucę foty porównawcze. Tamto to był wał. Epi ma tylko biały proszek. I różnica w ilości w kapsu jest w GL. IBE ma mniejsze kapsy i zapełnione. GL ma większe i niektóre nie do końca pełne. Mi się trafił nawet pusty. Ale działa jak trzeba. Zmieniony przez - Martainn w dniu [...]
Pamiętaj że: Nadmiar witaminy B6 wydalany jest z moczem, jednak bardzo duże dawki (100-250 razy większe niż zalecane) mogą wywołać drętwienie, niezgrabność ruchów dłoni i stóp. Dawki ok. 200 mg dziennie mogą wywołać uzależnienie, także u płodu (tzw. zespół uzależnienia od pirydoksyny), dlatego też nie powinno się zażywać dawek większych niż [...]
[...] 10 kg to 3.8kg (!!!!) i jak kiedys mieli tylko 6 kg to przy mnie wyciagnal swieze kurczaki, pocwiartowal czy jak to sie zwie wykroil pieknie cycuszki na swiezutko takie wieksze niz moja dlon i takie sliczne mi dopakowal wiec wiem ze swieze a nie gowno, no i cale mieso jest halal wiec ponownie wiadomo ze wyzszy standard niz fabryczne gowno [...]
Ja też bym była za czymś minimalistycznym :-) np. logo Ladies sfd - jedno małe z przodu (tak jak było) i drugie większe z tyłu. W ogóle te białe z rękawkiem sfd są bardzo fajne tyle że męskie :-) nawet s czy xs są duże. A jakby były takie przylegające to byłoby super :-) ale to inny produkt, wiec to tak na marginesie. A jak inna część garderoby to [...]
[...] i sprawdzał się nieźle. Opakowanie starczało wiec na dwa tygodnie. Biorę jednak pod uwagę, że jestem raczej wrażliwy na działanie stymulantów, nie stosuję mocnych termogeników w ogóle (z yohą, 1,3, wyjatek - efi kilka razy się zdarzyło ale to dawno), i tutaj na forum preferowane są zdecydowanie wieksze dawki od tych które ja zazwyczaj stosuję.
no racja, brzmi to enigmatycznie. chodzi o to, ze stosując wieksze dawki kreatyny w cyklu moze stac sie tak, ze szybciej przestajemy odczuwac wymierne efekty. stosujac dawki mniejsze - efekty prawdopodobnie bedą pojawiac się mniej gwałtownie (wysycenie bedzie nastepowac wolniej), natomiast frajda z brania kreatyny będzie dłuższa. w pewnym stopniu [...]
Ochrona osobista dopiero w Polsce zaczyna się tak naprawdę rozwijać,a dużo firm jeśli już świadczy w tym dziale usługi to pozostawiają wiele do życzenia.." Zostań bodyguardem na mistrzostwa Europy" zostać ochroniarzem na same mistrzostwa to raczej pomysł absurdalny bo koszty wyrobienia kwitów i szkoleń są większe od zysków z samych [...]
a wieksze efekty daje branie z faza nasycenia czy bez. dzieki fazie jest wiekszy przyrost sily od razu, a bez powoli, ale liczy sie efekt koncowy. Czym sie roznia efekty koncowe po cyklu z faza a po cyklu bez fazy ?
Jeżeli miał bym docelowo 110 to zrobił bym 60, 70, 80, 90, 95, 100, 105, 110. Zacznij mniej więcej od połowy ciężaru docelowego i rób na początku większe skoki z ciężarem a pod koniec mniejsze. Nie bój się dużej ilości serii bo objętość w tym planie nie jest zbyt wysoka. Niech te 7-8 serii jak również metoda progresowania w serii będą taką [...]
Skąd Ci do głowy przyszło te 1700kcal? W ten sposób jedyne do czego doprowadzisz, to jeszcze większe problemy hormonalne. To aż tak mało? :|| 18 lat, 176 cm wzrostu, waga 70 kg. Ile powinienem jeść oraz jak rozłożyć makro w %?
pracują nad techniką wykonywanych ćwiczen, zeby nie machać sztanga byle jak tylko tak żeby angażować te mięśnie rozciągać itp, niewiem nie znam się na tym:P musisz ćwiczyć na małych ciężarach żeby wszystko robić prawidłowo dopiero potem większe obciążenia
[...] tluszczowej. Po drugie powoduje to posrednie stymulowanie wzrostu produkcji testosteronu. Sportowcy wiedza, ze taka modyfikacja poziomu hormonów plciowych daje o wiele wieksze przyrosty masy miesni i sily bez zbednego tluszczu. Dodatkowo I3C przeksztalca szkodliwe dla mezczyzn formy estrogenu w te, które wykazuja wrecz pozytywne dzialanie. [...]
Ja mam taki banalny problem proszę o pomoc gdyż: trenuje w domowych warunkach od 1.5 miesiąca i widzę przeciętne efekty na plecach nogach itd. ale dziwi mnie to że dziwnie szybko wyrobiły mi się mięśnie tricepsa i bicepsa. Nie trenowałem tych mięśni prawie w ogóle (miały napięcie tylko w chwili podciągania się na drążku albo przy pompkach).Mięśnie [...]
Po pierwsze, to konkretne dane. Widze, ze zmarnowales dotychczasowe cykle, nie majac diety. Poczytaj lepiej posty podwieszone i uloz cos sam, a suple odstaw na polke na czasy, gdy bedziesz mial wieksze pojecie o tym sporcie.
