gora to chyba lepiej ze nikogo nie ma bo masz wieksze pole do popisu wiec korzystaj, dziewczyny nie gryza ja dzis bylem w jednym sklepie z moja partnerka bo akurat sobie chodzilismy po miescie, ale ona wybredna jest ja tez niedawno wstalem, bo jak przyszedlem z tego ziąbu to glowa bolala, cos mi sie z gardlem dzialo(jakas góla wyskoczyla i nie [...]
[...] to takie cos jak health shop tylko bez tych gownianych nalewek dla starych babc i musze powiedziec ze pozytywnie mnie zaskoczyly ceny sprzetu na domowe warunki. Jakbym mial wieksze mieszkanie albo wolny pokoj na bank juz bym kupowal Za 200 funtow mozna kupic wyciag z prawdziwego zdarzenia z lawka plaska ... i to nie z aluminium :P A co poza [...]
[...] przed chwilą z Wawy wrociłam, taki spontaniczny wyjazd po spodnie tylko tam moj rozmiar jest niesety bo u mnie w miescie z takich jeansów z Lee to tylko 3-4 modele i to same wieksze,Skandal! Biguś spoko loko ja nie będę piła, chyba ze jednego symbolicznie ale nie mam zamiaru wiecej spac dzis pewnie pojde pozno, a jutro od rana w biegu o 9 na [...]
Metribolone jest nazwą handlową dla leku methyltrienolone, który jest najsilniejszym produkowanym SAA. Jest to doustna forma Trenbolonu chemicznie przekształcona w 17alkilowany związek. Co oczywiście znaczy że jest bardzo toksyczna dla wątroby. Faktycznie, nawet w mikrogramowych dawkach (1 miligram = 1000 mikrogramów) jest 15-20 razy bardziej [...]
To zamiast hantlami spróbuj robić sztangą, będziesz miała większe pole manewru z obciążeniem. Przez ten tydzień pij dużo wody, możesz włączyć herbatkę z pokrzywy. Kiedy spodziewasz się okresu?
Obli - takie małe podsumowanie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6f5927e972af4759ac7aa052330734d6.JPG większe literki: http://img855.imageshack.us/img855/3271/sumaf.jpg Luni - dzięki :D Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2013-02-10 12:33:56
Od małego mam różnego rodzaju problemy zdrowotne, min. z kręgosłupem (wady wrodzone) pewnie po części dla tego też cierpi moja pewność siebie. SW odpada sam kiedyś chciałem zapisać się na boks ale fizjoterapeuta i lekarz absolutnie wykluczają, siłownia i większe obciążenia raczej też, zostaje jedynie pompki, drążek, ogólnie ćwiczenia z obciążeniem [...]
[...] pozniej to inna sprawa badania to pokazuje ale zalezy co jest badane jesli wydatek kaloryczny podczas 60minut cardio a 6-10minut hiit'a nie ma co porownywac strata fatui - wieksze podczas krotkich sesji hiit! ale powtorze - zejdziesz z rowerka chwile poznije spalanie sie skonczy skonczysz hiit/metabolik - spalanie sie zacznie ot co cala [...]
[...] ale po co? podobnie mozna uzyskac krecac hiit'a czy tabate czy cardio pozniej to co innego - gdy zostaje oporny fat tymbardziej zmniejszamy ryzyko kontuzji wieksza waga-wieksze obciazenia takie kombinacje raczej sa niezbedne poznije - ale na poczatku? mozna ale po co?! po drugie po co na pocztaku redukcji przyzwyczajac cialo do takiego [...]
[...] wegli i fatu - ilosc bialka - duza ilsocbialka - nie jest koniecznoscia. Duz w rozumieniu 3-4g W innych przypadku - naszym -> malo wegli,malo fatu-> malo kcal -> wieksze spozycie bialka jest uzasadnione -> porpostu zostanie utlenione/zmianione na glukoze. Na fat nie ma opcji bo jemy zbyt malo. Ale na masie kiedy mamy +~2000kcal do [...]
Kupiłem 2 blistry po 15 kaps. na próbę, uznałem że mniejsza ilość nie ma sensu. Do tej pory stosowałem AAKG SHOT 7500 przed treningiem (cała ampułka) i muszę powiedzieć że musiałem się dopompować 1/2 amp. AAKG i w połowie treningu następne 1/2 AAKG. To co czułem to naprawdę więcej siły a po treningu po prostu większe mięśnie, twardsze i [...]
To nie jest takie proste. Zasadniczo wszystko zależy od organizmu. Moim celem zawsze było mówić to co wiem, nie próbując "odstraszać" innych od sterydów ale też nie namawiając nikogo do ich stosowania. Obiegowa teoria o stałym zaniku lub obniżeniu własnej produkcji chormonalnej jest niepotwierdzona. Zauważono naprzykład, że przy niedużej [...]
Co do crosfitu to nasuwa się powiedzenie jak robisz wszystko to tak naprawdę nie robisz nic a spocić się można wycierając i sprzątając duży dom odpowiednio długo i intensywnie . Co do kettli jeśli ktoś nastawia się na robienie siły i wydolności pod sporty walki to tak jeśli do zrobienia sylwetki.Ha ,ha życzę powodzenia i dużo zdrowia.;-D (piszę to [...]
[...] bo na jalowej diecie to taki poislek na uzupełnienie glikogenu po treningu powiedzmy nawet te 4x czy 5x w tygodniu jest jak poezja i od razu psychika odżywa i checi wieksze itd. Ja az tak nigdy nie szalalem max to biały ryz z miodem i rodzynkami ale Misie Haribo albo takie dżdżownice ziemne w Biedronce widzialem zrobic ze wychodza z [...]
I kolejna sprawa że wiele tracisz przy pozowaniu. Średnio Ci to idzie, sam widziałeś ile błędów Ci wyłapałem w dosłownie kilka minut, a wielkim specem też nie jestem. I jak Wojtek pisze - ja też myślalem że jestem duży, póki nie stanąłem koło Lukiego czy Adama %-) No i to tylko zdjęcia. Jak pokazalem te foto Sylwi, to zdziwiona że wyszedłeś wgl [...]
W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)
