Witam, za podawanie - nagminne - linka do konkurencyjnego forum , tym samym łamanie pkt 6 regulaminu forum ,adres został automatem zbanowany. Macie reklamę na sfd.pl to dlaczego tutaj nie zrobicie takiego testu? Forum wielokrotnie większe i na pewno z masą chętnych do udziału, dział testy suplementacja jest na to otwarty, a nie przypominam sobie [...]
Jap******e w pozie bicepsy tylem bary wieksze od glowy :)):)) I pomyslec ze masz 190 wzrostu musisz robic wrazenie na zywo @-) Zmieniony przez - Cien w dniu 2014-03-25 12:26:58
te ćwiczenia z a6w są w sumie niezłe,niektóre ale cały trening wg mnie bez rewelacji.progres widać za to sog ale przy twoim %bf mógłbyś mieć lepszy brzuch-większe mięśnie.
Wiem wiem Ronie :). Redukcję kończę za około 4 tygodnie i przechodzę na manipulowanie węglami. Wtedy liczę na większe przyrosty. Dzięki za ocenę. Temat do zamknięcia.
stosuj lepiej powtorzenia w zakresie 12-15 na wieksze partie i 15-20 ma miniejsze, tak podniesiesz lekko cieplote ciala podczas trenigu z tym "do***aniem" to zrob innaczej jak konczysz robic serie np. klatki to zdejmujesz 40% ciezaru i jedziesz do oporu robiac ostatnie 2 powtorzebnia z asekuracja tak ladnie spompujesz miesien i wywalisz [...]
Witaj, jak sądzisz? Kto ma większe możliwości oceny sytuacji? Specjalista z wiedzą medyczną, który miał Cię pod ręką czy ktoś z neta- nie wiadomo kto, z nie wiadomo jaką wiedzą, który ma się kierować twoim opisem? Jeśli masz wątpliwości co do oceny sprawy jednego lekarza, to udaj się jak najszybciej do drugiego. Wtedy rozwiejesz wątpliwości. A [...]
[...] ja zjadlem go najwiecej haha dixon1337 zwieksza jadra i to znacznie podczas brania to mialem jak pilki bcze w gaciach niedalo rady chodzic penis tez opompowany strasznie po odstawieniu troche spadna ale i tak zostaja wieksze i to bardzoooooo ale co z tego jak pozniej libido kiepsko ;/ po odstawieniu test spada w dolna granice .
skąd wiesz czy np sam nie jestem farmaceutą który bardziej uważał na zajęciach od pani z apteki? fervex zawiera trzy aktywne składniki - paracetamol o działaniu przeciwbólowym i przeciwgorączkowym (niestety w bólach brzucha nie sprawdza się on zazwyczaj, tutaj bardziej skuteczne są srodki o działaniu rozkurczowym), jesli masz podwyższoną [...]
Można to porównać do rozpuszczania aspiryny w wodzie. Jak rozpuścisz 1 tabletkę w szklance wody i 1 w wiadrze to stężenie acetylosalicylu na 1ml w szklance będzie większe niż w wiadrze. I teraz szklanka to jest gość 55kg a wiadro to ten bydlak 130kg. 30mg dla małego człowieka to dawka powiedzmy normalna ale już dla sporego chłopa może być [...]
Witam was serdecznie w związku z dręczącymi mnie kontuzjami postanowiłem cały ten obecny tydzień odpocząć .Dlatego nie ma wpisów nie ma zdjęć ,muszę naładować akumulatory i lekko się podleczyć puki czas i pora zawsze trzeba pamiętać ze zdrowie zawsze na miejscu pierwszym i nie należy lekceważyć najmniejszego urazu gdyż pózniej mogą wyjść z tego [...]
[...] impre nie mozna isc. Ciagle sie pilnowac, presja psychiczna itd. Dla mnie to jest malo fajnie. ale ja nie uprawam kulturystyki zawodowo wiec mam inne poglady na to. No ale jak mowie jak ktos tak lubi to moze jechac ciaglym systemem i bedzie mial lepsze efekty niz cyklicznie- ale napewno nie duzo wieksze. Ok nie mowie juz nic wiecej. Pozdro
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jeszcze chciałem zapytać o Machine man Burnera od Activlaba, mianowicie chyba nie zbyt mnie rusza, jest to mój pierwszy spalacz stosuje dawke 2x2 2caps z rana i 2caps 30min przed treningiem i jedynie co to może trochę większe chęci do cardio i mniejsze zmęczenie na treningu. Czy mam zwiększyć dawkę?
z mma jest jak z matematyką,im więcej zawodników(pretendentów) tym wieksze prawdopodobieństwo że dany zawodnik z którymś przegra(wymyśliłem tą teorie dzisiaj po pijaku :) :)
dziękuje za wszystko upewniliście mnie że pełne przysiady są lepsze ciężary zwiększam stopniowo i choć mam jeszcze nieskończone 16 lat to w porównaniu do kolegów od dziecka miałem większe stawy nie tylko kolana ale także łokcie może dlatego mam tyle siły kolana mnie nie bolą bo silne mięśnie oszczędzając stawy 315kg to robiłem na takiej maszynie [...]
Trening dzielony daje większe pole manewru moim zdaniem. Szczególnie jeśli mógłbyś trenować 4 razy w tygodniu. Do tego dołożyłbyś interwały i dietę jak należy i poziom tłuszczu dojdzie spokojnie do takiego poziomu jak sobie życzysz.
Z informacji BoxingScene.com wynika, że Odlanier Solis (118-1, 12 KO) zrezygnował z walki powrotnej w Madrycie, gdzie miał zmierzyć się z Norwegiem Laifem Larsenem (16-0, 13 KO) i wróci dopiero 22 grudnia, by od razu wyjść do ringu z Tomaszem Adamkiem (47-2, 29 KO) w nieformalnym eliminatorze IBF. Ich pojedynek ma się odbyć w Sands Casino Resort w [...]
antka 125mg to mało kto leci, ja przynajmniej nie znam. Sam leciałem jedyne 75mg. Nie widze sensu dawac wiecej Bo Ty mały wiór jesteś , wiec po co Ci większe dawki ? Dawki musza być doj**ane 8-) Tren plus Antek na tym etapie to głupota
TESTY AMINOSTAR
