1. Tak jak kolega powyżej napisał: To nie ten dział. Zapraszamy do działu odżywianie. 2. Najlepiej jest brać cały czas białko, jeżeli ma się braki w diecie. 3. To czy Ty będziesz brał krete i białko razem to nie ma żadnego znaczenia. Nie powstanie żaden efekt synergii. Czy będziesz brać osobno czy nie to suma efektów będzie podobna. Może nie [...]
co do masowki jesli czujesz ze cie zalewa do odstawiasz lub smniejszasz dawke. co so bialka jest potrzebne caly czas. mas zracje ze ww latwiej dostarczyc ale jest wieksze niebezpieczenstwo zalania. chcesz osiagnac mase ale jaka. jesli nie patrzysz na wyglad to odposc bialko i pij gainery. jesli nie masz kasy na cigle odrzywki to kupuj tansze ale [...]
50mg clomidu w stałej dawce wystarczy. nie ma sensu pochłaniać większych dawek,skoro organizm na 50mg spokojnie się odblokuje. Jak nie masz wyjeebanej prolaktyny czy estradiolu to i provironem się odblokujesz. Tzn.organizm ma sam się odblokować a ty tylko mu pomóc,większe dawki clomidu tylko przeszkadzają
5g kreatyny zaraz po treningu plus ok 30-50g glukozy a gainera po 30-40min w ilości ok 50-60g http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<
w proszku wyjdzie troche taniej ale w kapsułki są wygodniejsze więc śmiało możesz kupić. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<
np biostymina echinacea brana w krotkich cyklach w niektórych wypadkach - wieksze dawki wit C zeńszeń opcjonalnie probiotyk przede wszystkim zrównowazona, urozmaicona dieta Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-01-05 20:15:08
Myślałem że jego działanie nie polega na tym. Obecnie dawka 2kapsułki 0,04 czuje lekkie roztrzesienie, wieksze cisnienie krwi ale grzać narazie niegrzeje. Może coś być nie tak z nim?
Myślałem że jego działanie nie polega na tym. Obecnie dawka 2kapsułki 0,04 czuje lekkie roztrzesienie, wieksze cisnienie krwi ale grzać narazie niegrzeje. Może coś być nie tak z nim? Taa w teorii zwiekszenie temp, zwiekszenie lipolizy poprzez dzialanie na recpetory ß2 tylko w tym wszystkim chyba zapomniano o pierwszej zasadzie termodynamiki %-) [...]
To zależy od organizmu, jeżeli masz wysoki poziom testosteronu to nawet ne poczujesz jego działania. Najlepiej kup sobie tribusteron 90 bo ma większe stężenie saponin oraz dorzuć do tego ZMA. Ale te środki przekładają się bardziej na potencje niż na jakieś wymierne korzyści na treningu, takie moje zdanie.
Dodam tylko, że od dawna biorę znacznie mniejsze dawki niż polecają producenci i to samo czuję( mniejsze tzn okolice 75% zaleceń) Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-04-28 21:21:44 @Bull próbowałeś większe ?
dobrze, przerwy trzeba robic po butelce jakis tydzien styka, lyzka lyzce nie rowna takze jak piszesz to pisz w ml. g. organizm cwiczacego ma 2xrazy wieksze zapotrzebowanie na mikroelementy. Tran mozna pic smialo 15 gram na dzien podzielone na 3 porcje
Baca ... już pomijając fakt że jestem kibicem FC Barcelony uważam że temat jest bardzo ciekawy . Klub ma lata świetlności więc tym bardziej . Napastnicy tego teamu zawsze robili wrażenie (mniejsze lub większe ale zawsze to było coś). Obecna para napastników Eto'o & Ronaldinho zaczarowała Europę dając np: triumf w LM. Jednak są ludzie którzy [...]
Widzę że niektórzy biorą pewne rzeczy na logikę a nie na to jak naprawdę działa nasz organizm. Jeżeli chodzi o ilości podane przez producenta rzeczywiście są podawane dla ludzi którzy nie są zbyt aktywni fizycznie. Jeśli chodzi o ludzi którzy czynnie uprawiają sporty tak jak my np.siłownia to dawki są większe choćby z powodu że wytracamy 3x więcej [...]
No jak nevski pisze, dodajac syntetyka blokujesz natural, cos jak z tesciem, mniej wiecej. Ja czasem dodawalem taka dawke 25mcg ed, i czulem jakby wieksze rozpedzenie, byc moze moj natural np wytwarza np tylko 10mcg tego nie wiem. Ogolnie to przyspieszenie metabolizmu to byl robil okresowo, kiedy bedziesz czul ze przychodzi zastoj, obnizyl bym ww, [...]
Możesz gainerem ale ja polecałbym zakupić niskosłodzoną maltodekstrynę - ma mniejsze IG i nadaje się na większe ilości. Co do tycia - zdrowo powinno być ok 3kg miesięcznie. Pozdrawiam.
[...] temacie" probojesz jakis walek wcisnac. a grubo mylisz sie mowiac, ze napiecie 1.6 to lepsza rodzina do OC. oczywiste jest, ze egzemplarze zasilane napieciem 1.5V maja wieksze mozliwosci, bo podnoszac czestotliwosc magistrali i mnoznik w koncu musisz podniesc napiecie, im nizsze jest od poczatku tym nizsza temperatura po przekreceniu, [...]
Kreatyna ;)
