wieksze

Student-tylko z tymi trzesacymi sie dlonmi nie rozlej tyle co ostatnio! Pamietaj,ze wszystko kosztuje. A w ogole wiecie,ze jak potrzyma sie w ustach jakies wieksze procenty to tez idzie w glowe i zamula..? Ja niechcacy sie tak wkopalam jak mnie poczestowali czyms co bylo niedobre,a nie chcialam wypluwac. Innym razem zrobilam tak specjalnie i [...]

\ duda http://www.allegro.pl/item313364756_stalowe_kolka_takich_szukaliscie.html lub większe ( 24zł) http://www.allegro.pl/item310990117_solidne_i_wytrzymale_kolka_100mm_.html

daj wieksze zdjecie, trudo ocenic cos co ledwo widac

zle wyrazilem sie nastepuja wieksze obciazenia stawow niz gdy jezdzi sie na rowerze

ale tez trzeba wziasc poprawke, kola samochodowe sa wieksze od nawet 25kg obciazenia, tak wiec latwiej jest

Tytuł: Nocny jeździec Za oknami padał rzęsisty deszcz. Gęste małe krople uderzały niecierpliwie o szyby. Jeszcze musiałam napoić konie. Trudno, zmoknę. Ale jak wrócę to wysuszę włosy i ubranie przed kominkiem. Zarzuciłam chustę na głowę i wyszłam na zewnątrz do studni. Szerokie spódnice w mgnieniu oka przemokły a krawędzie stały się ciężkie od [...]

[...] dużo mimo tego ze jestem ekto, ale nie wiem czy wiesz ze wpjerdalałem tyle zarcia ze hvi, jak nie szło siedziałem puki nie zjadłem nawet 40 min i korva na siłe pchałem, a wieksze miecho potrzebuje wiecej jedzenia i korva pchanie na siłe sie nigdy nie skończy!!! dlatego teraz zaopatrzyłem sie vextargo i mam nadzieje ze efekt bedzie ten sam przy [...]

Wojtek - plan jaki chcialbym zaproponowac Ci wyglada tak. Ze wzgledu na zaistaniale okolicznosci. Sprobujemy moze nauczyc Cie z tym zyc. Dt Wtorek Czwartek Sobota Niedziela Tydzien 1 DT 200g ww 1g/kgmc fatu bialka 220-270g DNT 50g ww 1g/kgmc fatu bialka 250-300g Białko na zasadzie nie licz co do grama - co już robisz dobrze - ale w dnt poprostu [...]

[...] inse do tego owoc czy owoce warzywa czy fat wszytsko obniza IG - wszystko obniza poziom cukru wiec po posilku tego skoku insy nie bedzie takiego do tego uczucie sytosci wieksze IG nie ma znaczenie - w wieksozsci przypadkow nie ma znaczenia tj. w przypadkach w jakich jest uzywane IG prosukty nie ma znaczenia w Twoim przypadku i nagle napady [...]

Tydzien 1 DT 200g ww 1g/kgmc fatu bialka 220-270g DNT 50g ww 1g/kgmc fatu bialka 250-300g Białko na zasadzie nie licz co do grama - co już robisz dobrze - ale w dnt poprostu staraj się dawać większe porcje. Tydzien 2 DT 250g ww 1g/kgmc fatu bialka 220-270g DNT 75g ww 1g/kgmc fatu bialka 250-300g Tydzien 3 DT 250g ww 1g/kgmc fatu bialka 220-270g [...]

Jak to napisać...... Zacznę może od okresu masy. Tam wiadomo że z reguły się zwiększa ilość wegli i ilość samych kcal. Więc to białko już nie ma takiego znaczenia. Tzn białko zawsze ma największe znaczenie ale nie w formie jakie jest najczęściej przedstawiane. Na masie te 2g wystarczają w większości wypadków. Gdzie masz dajmy na to 400-600g wegli [...]

Tak jak ci napisałem. Ciesz się z każdego takiego dnia i go odhaczaj. Potem całe tygodnie i miesiące. Małe cele , potem coraz większe.

Rafał - dzięki kabo - szybko, nie szybko, uważam, że pewne doświadczenie i wiedza procentują. To czego nauczyłem się przez te 5 lat to przede wszystkim to, że więcej nie znaczy lepiej. Pamięć mięśniowa - każdy może mieć swoje zdanie, ale uważam, że istnieje i tak samo jak komórki tłuszczowe nigdy nie znikną, a jedynie mogą się opróżniać i czekać [...]

[...] (tzn wyeliminowalem duzo tluszczy i ww i dodalem bialka) - z brzucha spadlo mi 6 cm w 2 miesiace bez zadnych wspomagaczy (jak mierzylem sie 2 tygodnie temu mialem 81 - teraz bedzie ok 79-80). Teraz jestem na 3 miesiacu cwiczen i na pewno efekty beda jeszcze wieksze. Miesnie na brzuchu tez ladnie rosna:) Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady

Do zimy wszystko bedzie wieksze w liczbach wiec 2 razy nie będe pisał hehe Izzik: no wiesz 1 poryje ostro flaki 2 lekko... no ale ogólnie co sie bierze na 1 kontrakt z SSA ? dostęp jest do wszystkiego wiec problemu nie ma...

peepeek mozliwe ciekawe jakie by byly rezultaty, jakbym np cwiczyl normalnie, jadl jak zawsze, ale caly czas np przez dwa miechy bym sobie wkrecal, ze rosne jak po***any, ciekawe jaki by dalo duzy efekt na plus czy efekty byly by wieksze niz ryzyko popadniecia w paranoje i skonczylo by sie to lewatywa mozgu w psychiatryku.. hmmm

czemu nic nie zrobisz zaczipować można turbo na większe zmienić intercoler no dźwięk racja chociaż ojca meś E300 w dieslu wydechem ładnie gra

[...] w pisde mu dajesz Marcin ale o ktorej A4 mowisz? podaj rocznik wiadomo Quatro lepsze duzo lepsze - co AWD to AWD... zimą boskość w deszczu rowniez ale ma to minusy - najwieksze straty podczas przenoszenia napedu czyli wieksze spalanie a moc praktycznie mniejsza przy porownywalnym silniku i spalaniu sa tez ciezsze - ciezsze wiec palą wiecej [...]

unoszenia wszelakie przodem , bokiem , lean away, incline , klatką oparty o ławkę, różne większe ilości powtórzeń, serie łączone , drop sety . Dobry trening barków 25 minut i rąk nie możesz unieść do góry nic więcej nie trzeba

250-400 kg- to są większe ciężary w mc. Jak ktoś ma pecha, to w drewnianym kościele mu cegła na łeb spadnie, ale na 100 kg nic się nie powinno stać na 99,9999% procent ;) Pomyśl ewentualnie o chwycie zamkowym- kciuk idzie pod palce, które go zaciskają. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-05-15 08:11:47