A mi szkoda Mira, chyba jestem jedynym tutaj który go ceni i lubi :)... Obrał złą taktyke na te walke, mogl szybko schodzic do parteru i tam mysle ze mialby o wiele wieksze szanse... Carwin trzeba mu przyznac, para w łąpie nieziemska :)... Nieinteresuje mnie kto to bedzie czy Carwin, Velazquez czy Dos Santos mam nadzieje, ze ktorys z nich a [...]
cyt"Osobiście nie ekscytował mnie widok kulturystów wykonywujących na zawodach kulturystycznych: przysiad i MC czy program gimnastyczny. No właśnie Ojan dlaczego nie?.Nigdy nie byłem na żadnych zawodach kulturystycznych dlatego że dla mnie to nudne.Ale zawody gdzie Polska czołówka zawodowych kulturystów robi MC,Przysiady i powiedzmy wejście na [...]
Ze 2-3h smażyłem z kilogram cyca na obiad. Jadłem ja, brat i tata. Ugotowałem do tego 4 torebki ryżu. Ojciec rzuca palenie i ma większe zapotrzebowanie na jedzenie.
najblizsze wieksze imprezy: 30.10-10.11.2007 Brno (CZE) Mistrzostwa Świata 10.11.2007 Koło I runda MP Jun. St. - grupa A 17.11.2007 Warszawa Zjazd Sprawozdawczo-Wyborczy PFK 06-09.12.2007 Zieleniec Zimowy Festiwal Sportowy Fiesta 2007 10-12.01.2008 Lizbona Finały Europa Cup 17-21.07.2009 Kaohsiung (TPE) World Games
Toby, masz racje, wyprowadzanie takich przypadków (z całkowicie rozlegulowanym metabolizmem) jest dość kłopotliwe, dlatego w pierwszej kolejności jest uświadomienie tym paniom, że organizm może w rózny sposób zareagowac na zmiany i nalezy również liczyc się z brakiem efektów, bądź nawet chwilowym wzrostem wagi ciała. Wszystkie zmiany musza byc [...]
Czy same areoby + dieta były by wystarczające dla takich osób(przypominam, że są po dietach głodówkowych)? NA POCZĄTEK MOGĄ WYSTARCZYĆ SAME CHOĆ WARTO WSPOMÓC SIĘ PREPARATAMI TYPU L-KARNITYNA, CHROM, FAT BURNER I KONIECZNIE DODAĆ JAKIŚ PREPARAT WITAMINOWO-MINERALNY - PO DIETACH GŁODÓWKOWYCH ZAPEWNE WIĘKSZOŚĆ Z NICH POSIADA NIEDOBORY ROŻNYCH [...]
Dzisiaj druga podwójna dawka czyli 20 gr. To co wczoraj czyli lepsza pompa i pobudzenie tez dobre ( byłem po zajeciach od razu). Podsumowując nie warty swojej ceny bo trzeba ładowac większe porcje gdzie przy podwójnej porcji wychodzi ok 10 zł za trening.
nie wiem czy juz wszyscy ale c*** ****************PODSUMOWANIE*************** bratus3 1 porcja: koncentracja - 5/10 pompa - 10/10 siła - 5/10 pobudzenie - 3/10 Pobudzenie bardzo słabe wręcz nie odczuwalne jak dla mnie. Ale pompa po prostu 1 klasa! Jestem bardzo mile zaskoczony. Zna ktoś jakiś produkt z glycocarn solo? [...]
Po zdjeciach wydaje mi sie, ze Cutler jednak forma gorsza nieco niz rok wczesniej, wieksze nogi ale troszke kosztem tego ze nie jest tak suchy jak rok temu, Phil nigy mi jakos nie pasowala jego sylwetka ale w tym roku miazga przedramiona w pozycji bicesp przodem noi branch moj ulubiony zawodnik znowu suchy i wielki, i te kable, Kai tez moj [...]
W Decathlonie jak patrze to dosyc drogie te obciążenia. Jak chcesz to moge ci podrzucic kontakt do tokarza i będziesz miala w cenie ok. 3zł za kg + wysyłka. Z tą różnicą, że wycina z blachy stalowej, wiec bedzie nieco większe od żeliwnych :) Ale naprawde polecam, stal ci nie pęknie :-)) jak cos Pw
Kurier z ubraniami dzwoni o 12, że może być między 12 a 14 a inaczej to odbiór osobisty. AA na pewno o tej porze będę w domu ale siódemka zawsze beznadziejnie dowozi. Dobrze, że chociaż odebrać mogłam w miarę bliskiej części osiedla. W ogóle dziwna sprawa, że na co dzień wolę czarne i ciemne ubrania ale na trening wszystko mam w oczoj**nych [...]
Stety niestety poszło dość oporowo. Liczyliśmy na większe spadki ale.. wszystko jest kwestią czasu i nie czuję się specjalnie rozczarowana. Już sobie uświadomiłam, że u każdego spadki w czasie są różne i to kwestia naprawdę sporej ilości czasu. Zawsze scrollowałam insta dziewczyn z super fit sylwetkami, żeby znaleźć ten przełomowy moment kiedy bf [...]
Trenuję ok. 2 godzin z rozgrzewką 15 minutową, wg mnie nie mam zbyt dużo ćwiczeń, dopiero po ich zrobieniu czuję, że naprawdę coś poćwiczyłem, pompa jest duża, a ciało po treningu znacznie większe
Wszystko fajnie Grzesiu z tym antkiem na początku ale nie podoba mi się wizja huśtawki po odstawieniu antka.Jest to mocny środek i szczerze wątpię żeby sama susta poradziła sobie utrzymaniem tego co się zrobi na antku.Natomiast jeśli da się np.metke czy też antka pod koniec cyklu i zaraz po odstawieniu wejdzie na krótkie estry(win.inj) i większe [...]
UFC111 - Wyniki!
