wieksze

Kurde ciężko się będzie przestawić, od dłuższego czasu lece większe ilości ;D no ok dzięki za odp ;)

NO-xplode trzeba większe dawki b rac żeby dawało kopa, Shock- słyszałem że jest już słaby, Tak jak powiedziałeś na każdego co innego działa

chodzac na mt powinni ci powiedziec ze ciosy uderzane sa mocniejsze ze wzrostem masy. tym wieksza masa tym wieksze uderzenie, oczywiscie jezeli umiesz to wykozystac.

a czy przedramię wpływa na naszą siłę w rękach ? im lepiej rozwinięte tym większe ciężary można podnieśc ?

Po jakimś czasie wszystko wróci do normy, teraz jeszcze jest szara jesień ludzie na ogół mają mniej energii niż wiosną czy latem. Po prostu pozwól sobie na większe lenistwo. Jak robiłem kiedyś pct to też nie najlepiej było z energią po pct w początkowym stadium, jak wyniki były w normie, po jakimś czasie organizm sam przyzwyczaja się do [...]

Wiesz no z takimi delikatnymi stymulantami jak kofeina która bardziej działa na receptory adeonyzyny w mózgu nie powinno być problemów. Aczkolwiek niektóre osoby również mocno reagują na stymulanty jak kofeina czując po nich na przykład większe rozdrażnienie. Jednak Jeżeli lekarz prowadzący nie mówił nic odnośnie do picia kawy to myślę że nie [...]

gratsy BACA,tym wieksze ,ze kibicujesz kanonierom,teraz daj po banie kazdemu kibicowi Chelsi i Mułków

trzeba ustawic wlaściwą dietę- ta ktora mialeś raczej chyba nie działala zadawalajaco wlaściwie ulozyc również trening silowy -myslę, ze 4-ry treningi tyg. bedą ok. trzeba to jednakże wspomoc rownież inna aktywnością fizyczną -2x w tyg. -to tylko oględna teoria; reszte mozna by dopisać gdybys wiecej jeszcze napisal o odzywianiu i treningu ktore [...]

3x w tygodniu, metodą pogłębiającą tj lekkie naciągnięcie(10s), pogłębienie(kolejne 10s), jeszcze większe pogłębienie( kolejne 10s), 3-5 podejść. W każdym podejściu staraj się zacząć z troszkę głębszego pułapu niż w poprzednim. Rezultatów można się spodziewać po 3-4 tygodniach. Czasami nawet wcześniej.

eee ja miałem te buty ... i zamówiłem je na allegro ale okazałay się za duże więc trzeba było sie ich pozbyć ( na szczęście mi się udało) a po za tym jak dla mnie za wygodne nie były i toche kostke obcierały, ale może to dlatego że były przynajmniej o rozmiar większe.. na twoim miejscu bym poszukał jakiś innych... polecam stronki [...]

no wlasnie uważam ze jak na 16 latka to mało moi mlodsi koledzy nie cwiczac nic mają większe mięsnie

Ja jeżdże na giętej Bontrager XXX Crowbar Downhill ( podobna do Pure 4130, tylko troche niższa, też stalowa ). W Polsce żadko spotykana, montowana była w Treku Bruiserze 2004, naprawde ciężki ~600-700g i mocny łom. Za 80 zł to możesz kupić tylko Amoebe. Dozbieraj lepiej do 100 zł i masz już duży wybór polecam: - NS XL-Up XL ( 680mm szerokości, [...]

Ja myślę że 5 kg i 10 kg na hantelke są w sam raz, większe będą niekomfortowe.

Razak chyba bardziej sie ceni,ale czy to ma jakies wieksze znacznie...

j.w przy białko + carbo masz wieksze pole manewru przy proporcjach,co według mnie jest lepszym rozwiązaniem.

Dom był budowany jakies 30-40 lat temu więc :D waze teraz 60kg, dokupie wieksze sroby zeby dalej weszly i chyba powinno bardzo duzo wytrzymac

Czytając nazwę tematu przypomniały mi się czasy jakieś 10 lat wstecz na forum kiedy tego typu tematy były dość mocno popularne jeszcze pamiętam swojego czasu Ostrowi kupowana w workach po 15 kg że wtedy userzy zrzucali się na białko czy robili większe zapasy i adli na potęgę jedno i drugie Jednak skoro mamy czasy takie że białko i może smakować i [...]

lepiej zrob se cykl kreatyny, bo kreatynka troche pompuje miesnie i pozwoli utrzymac jak najwieksza objetosc miesnia po mecie. HMB nie daje takiego efektu, jest bardziej na sile. Mimo wszystko biorac kretke spadki masy i tak jakies beda, wieksze lub mniejsze. NO PAIN NO GAIN

Ja myślę, że od takich problemów jest temat z pojedynczymi pytaniami. Zmiana kąta czy co serię czy co trening wcale nie jest konieczna. Istotniejsza jest odpowiednia technika. Podnoszenie oparcia ławki w górę powyżej 30 stopni w przypadku większości trenujących tylko i wyłącznie powoduje większe zaangażowanie naramiennych a nie klatki piersiowej.

...jeśli nie była przechowywana w ekstremalnych warunkah to przeżyjesz- i może mięśnie będziesz miał nawet większe...