wieksze

Po treningu nie ma to raczej większe znaczenia czy wypijesz WPC czy białko wolniej wchłanialne.

kazda nowa forma kreatyny ktopra wchodzi na rynek ma być lepsza, zdrowsza a przede wszystkim wydajniejsza z racji lepszej wchlanialnosci/stabilnosci. w praktyce okazuje się, że czesto potrzebne są większe dawki niż zwyklego mono.

A czym się różni np. Bcaa Xtra od uni liver? wiem że jest większe stężenie aminokwasów Bcaa w 1, ale brakuje tam reszty aminokwasów, nie są one tak istotne? a po zatym moje podejście do bcaa jest sceptyczne, brałem kiedyś bcca xtra i nie czułem jakięjś lepszej regeneracji, albo lepszego samopoczucia, nic nie czułem po tym, dlatego też myśle nad [...]

Większe znaczenie będzie tu miało odpowiednie odżywianie niż zastanawianie się liczbą powtórzeń 12 czy 10.

[...] wyrobisz swoja opinie @ kojot15 radze sprobowac suplementacje ciągłą (stała dawka 0,03g na kg masy ciała po nasyceniu) @ witek16 zgadza sie wystarczy na 200dni a efekty beda wieksze niz cyklicznie!! przeładowywanie ciagle mogloby obciazyc nerki (jak jest za duzo to przemienia sie w szkodliwą kreatyninę) wiec w suplementacji ciągłej nie ma takiej [...]

[...] spie po 8-9 h cwicze 3 razy w tygodniu itesywnas ternigow duza , jeszcze jedno ma ktos jakis sposobik jak poprawic widoczna zylke bo umnie sa one mierne chcal bym miec wieksze , i mam nadziej ze to cisnienie to nic powaznego ide niedlugo na badania ogulne wiec pikawa bedzie brana pod lupcie to mam nadzieje ze sie czegos dowiem , moze zrobic [...]

napewno nie zaszkodzi w trakcie cyklu dać, moim zdaniem właśnie długie cykle, nawet w mniejszych dawkach powodują większe zamieszanie w hormonach niż krótkie, intensywne bomby

Osadnik nie zgodzę się z Tobą. Te rękawiczki mogą mieć tyle sensu co gówienka z telemarketingu. Jak się nie mylę to więcej sensu za starożytności/średniowiecza miały takie pasy ze skóry wiązane na przedramię i to już ma większe zastosowanie.

Osadnik tylko poco mają zwiększać ochronę Twoich rąk skoro one są NAJMNIEJ narażone?? Co do noszenia szczęki przy sobie to należę do tego typu osób zdaję sobie sprawę, że w przypadku "spięcia" nie zdążę jej wyciągnać ale już w typowym "chodźmy na solo" tak. Nie mniej jedno z drugim nie ma związku ponieważ szczęka ma chronić przed wybiciem zębów a [...]

[...] ze kreatyny spozywaj 1g na 10kg masy ciala, najlepiej rozluz to sobie na 2 porcje np rano i po treningu. Wody rzeczywiscie pij ile sie da, bo im wiecej jej wypijesz tym wieksze bedziesz mial przyrosty. (a z lataniem do kibla to sie przyzwyczaisz, i po pary dnich ci to minie) :) LOL "ja biore 220kg na serie ale tylko czasami stosuje [...]

wspomaga budowanie masy - fakt, ale uzaleznione jest to scisle od diety, ja stosuje kretke zarówno na "masie" jak i przy cyklach redukcyjnych. jesli chcesz sięgnąc po mocniejsze suple - to obawiam sie, że wielu takich nie znajdziesz, gdyż nie ma mocniejszej legalnej substancji na rynku niż kreatyna i jej przetwory. nie ma żadnych [...]

Najlepsza byłaby oxa, co do wina solo - nie brałem solo więc nie powien Ci, ja pod SW brałem małe dawki metki (do 20 mg ed) i z redukcyjną dietą sprawdzało się to bdb. Większe dawki mety mnie zawsze na treningach SW za bardzo pompowały

Jezeli chodzi o omega-3 to 3 kapsulki dziennie. Tak. Im wieksza masa tym zapotrzebowanie jest wieksze, czyli robisz nowa dietke przeznaczona na np 75kg

takie male to ja odrazu moge miec. juz wpisywalerm pod roznymi haslami i nie ma. mi trzeba trooszke wieksze niz to...

ja wrzucam aakg i nie mam problemu z nerkami zwlaszcza iz przyjmuje dawki wieksze niz zalecane przez producenta. pozdrawiam

kiszone ogorki na cyklu z mety dobrze robia na rownowage probiotyczna w jelitach. 4-6 sztuk dziennie i przyrosty do 20% wieksze. mialem gdzies linka do badan ale zapodzialem ;)

na forum znalazlem tekst ktory mowi o przyzwyczajaniu w pewnym stopniu organizmu do sterydow jesli nie bralo sie ich wczesniej - dawki wieksze pozniej - podajac zbyt duze dawki na poczatku mozna uzyskac odwrotny efekt man2000

Nie szkodzi - przyzwyczaiłam się. Wszystko zależy od prawidłowego stosowania. Przykładu nie trzeba szookać daleko - wystarczy przenieść się do USA. Tam środki oparte na ECA są stosowne niczym...cukierki(?) - tym samym ryzyko jest większe. A skootki typu nadpobudliwość, bezsenność, brak łaknienia itp występooją u znacznej ilości osoob. artystyczny [...]

bardziej ogolnym jest prolo, jesli więc zastosowanie bedzie w wielu porach i okoliczn ościach to prolo whey miałby wieksze\szanse w okolicach okołotreningowych.

nie chce soga podczas cwiczen z ciezarami organizm ma wieksze zapotrzebowanie na fosforan kreatyny i organizm potrzebuje go wiecej by sie zregenerowac+nadrobic z nawiazka, niz w dzian treningu aerobowego.