wieksze

Antek - racja, zyebałem to trochę bo te 4-5 serii początkowych nic nie czułem, strata czasu. Hubert - myłem się kvrwa rano ! Ale typ ogólnie chyba miał coś z głową. Widziałem jak wszedł do męskiej szatni i krzyczał "Kvrwaaa ale yebie" potem poszedł do prowadzącego siłkę i prosił o jakieś zapachowe spraye %-) Longer - Ja selekcjonuję wiedzę i [...]

[...] ( puchna ) a pozniej wracaja do normy po jakims czasie juz rozmiary spadaja. Ja kideys po tylko treningach 2 HIIT chyba z 1,5 cm w udize wiecej mialem przez kilka dni na redukcji i wygladaly na wieksze. Po kilku dniach wrocily do normy a pozniej juz bo byla redukcja rozmiary zaczely spadac. Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-03-28 08:32:13

Baaaardzo różni się podejście osób ćwiczących na siłowni. Nasze też było inne jak nie myślało się o żadnych zawodach. Teraz jak czas goni to trzeba dawać sobie jeszcze większe kopniaki żeby iść w górę !!

Procesy zachodzące w płucach i nerkach są wg med. chińskiej konsekwencją tego o czym napisałem wyżej. Wg żółtych znacznie większe negatywne konsekwencje dla organizmu ma konsekwentne spożywanie duzych ilości zbóż, zwłaszcza "nie obrobionych" z kwasu fitynowego, niż większych ilości protein zwierzęcych. Czyli pełen consensus w tym [...]

Być może nie tylko, odżywki białkowe są trefne . Być moze w proszku BCAA innej firmy znajduje się np. vibovit dla bobasków .Także czekam na jeszcze większe użadlenia . Konsumenci wkońcu, stopniowo, powolutku będą odchodzić z innych firm, ale niekoniecznie wstąpią do Olimpa, to mysle, że częsć tak . Niektórzy osobnicy mogą nawet obrazić się na [...]

Zyberiusz, obowiązujące aktualnie prawo unijne zabrania przypisywania produktom właściwości, których nie posiadają i które nie zostały ujęte w tzw. 'oświadczeniu zdrowotnym'. Niemniej zgadzam się, że nieraz zbyt agresywny marketing rozbudza w konsumentach większe oczekiwania, niż dany produkt może im zaoferować. A z innej beczki: czytał już ktoś [...]

[...] Z suple, jest jedyną firmą w sumie ktorą kupuje, to raz a dwa ze to polska firma i chetnie wydam siano ktore zostanie w pl, no i te PTK zbieram :-) A ze siepie sam suple to wieksze prawdopodobienstwo ze lipy z chin nie wciska w innych opakowaniach bo dla mnie to jest zenada kupowac suple ktore ktos se tam z chin kupuje przesypuje itd Mega lipa [...]

ambroziak - FAKTY ! Szczerze to wy uciekacie od odpowiedzi i temat zaczyna mocno schodzić na boczne tory za waszą przyczyną , oskarżyliście wszystkie większe firmy o to że sprzedają produkty o słabej jakości i niezgodne z etykietą . 1. Nie przedstawiliście żadnych badań waszych produktów , a to się robi na samym początku !!! 2. Nie odnieśliście [...]

Mnie nie interesują produkty olimpa, ja kupowałem produkty m.in. sfd i chciałbym od nich usłyszeć że (skoro udowodniono - nie mają jednej z podstawowych frakcji) ich białko ma dla mnie takie własciwości jakich oczekuje się od WPC. Nie interesuje mnie czy olimp udowodni czy nie że ich białko jest lepsze od tanich, mnie interesuje żeby to producent [...]

Chociaż myślę, że Mariusz może już nie długo poprawić ten wynik, nie wykluczam Janka, ale Mariusz to młody wilk ma duże przebicie w koszuli, chyba większe od Janka. Zobaczymy obaj sa zgłoszeni w seniorach na MŚ w kategorii 93 kg.

A jak ta seria dodana. Na spokojnie czy odczułaś większe zmęczenie po treningu?

Ja tam lubię trochę porozciągać, mam wtedy odczucie, że trening był "pełny". Chociaż, jak tak twierdzicie, że to nie jest punkt obowiązkowy to pewnie trochę będę odpuszczać. 13.08.2020 Trening C 1. MC sumo (R:10/10) 8/8/8/8 (20/20) 30/40/40/45 (18/18) 30/30/40/40 (20/20) 30/40/45/50 (20/20) 30/40/45/50 (25/25) 30/40/45/45 (20/20) 30/40/40/40 Z [...]

Jak trening? Czujesz, ze tam masz zapas mocy w większości ćwiczeń? Spróbuj dołożyć powtórzeń (powiedzmy po 2p) w ostatnich seriach w wykrokach i we wznosach z opadu. Ostatnio trening idzie mi całkiem gładko, myślę, że jest jeszcze zapas. Chociaż już po odczuwam większe zmęczenie niż wcześniej. Właśnie w wykrokach i wznosach chciałam w końcu [...]

/SFD/Images/2015/12/31/a175b6c1ff20439f80ba5a8e7b2faa94.png Czwartek – 07.03.2013 – DT http://i444.photobucket.com/albums/qq169/rtuber/trans/dietazz_zps9a4598bf.png Coś mi potreningu.pl szwankuje, a dokładniej dodawanie produktów, więc opiszę: 1. Twarożek + chleb razowy(posmarowany masłem orzechowym) 2. przed treningiem: Mutant Mass 70g 3. po [...]

No ale jak jest czytelniej to jest dużo większe prawdopodobieństwo, żę tam gdzie jest ładnie podkreślone, pokolorowane rzucisz okiem , niż na takie cały czas te same literki. Poza tym jak coś robisz to dobrze .

Dziękuję Wam nightingal i kasiakitka za odp. na moje pytania. Nie kwestionuję mostka (uważam, że określenie Koczwary „lordoza lędzwiowa (…) wygięta w ten sposób, aby można było wsunąć dłoń między wygięciem, a ławką” jest poprawnym określeniem mostka) czy ściągnięcia i obniżenia łopatek bo to jest w wyciskaniu sztangi na ławce poziomej konieczne… z [...]

Joanna - on ma zaburzone postrzeganie świata - w domu myśli, ze tylko pan jest nad nim (a i to próbuje sprawdzać co jakiś czas), a na spacerach wszyscy wydają mu się mniejsi od niego - rzuca się z inwektywami na dziki, konie, owczarki i wszystko co większe. Można nie znać psiejskiego, zeby wiedzieć, ze mięsem rzuca... A tych osobników co w jego [...]

Forma sztosik :-D Aktywność cały czas wysoka. A jak kcal? kcal różnie, osttatnio to zalezy ile mam czasu, bo często brakuje i jem 3 większe posiłki midzy 1700-2200kcal zazwyczaj jak mam więcej akywności, albo waga spada to jem więcej

Dziś tak kolorowo na treningu nie było jak w ostatnim czasie %-) Tzn. siła była, wszystko było, tylko od rana jakiś taki wzdęty jestem, że niestety przy siadach to głównie skupiałem się by nie puścić soczystego bąka %-) haha a miałem taki kiepski humor.... dzięki :-D myślałem, że tylko mi się trafiają cięższe dni, aczkolwiek z pół roku już nie [...]

03.07.2018 Dziś miałem troszkę roboty w pracy, ale fajnie bo szybko czas zleciał. Odwiedził mnie dyrektor bo byli przelotem i chciał pogadać %-) Ostatnio zostaliśmy kumplami chyba, bo w ciągu ostatniego tygodnia to widzieliśmy się chyba ze 3 razy %-) W robocie afera, bo po raz kolejny dał o sobie znać złodziej. Tzn., jest u nas w sekcji taka [...]