Twoje zdanie. Wg mnie młody jak weźmie 100mg testa ew to mu styknie zupełnie. Nie mówie że to dawka dożywotnia, ale od czegoś trzeba zacząć. Większe dawki są też dobre, ale dla bardzoej doświadczonych. Co po przesadzać z dawką jeśłi weźmie ją a i tak nei wykorzysta ?? Równei dobrze to zamiast podawać z igły mógłby tego testa wypić. Lepiej by na [...]
wiecie co a ja wiem o co kolowi chodzi , sam kiedyś miałem takie loty - bo prawde mówiąc to miałem i mam duże mięśnie ud i też zastanawiałem sie jak to 'spalić' bo naprawde odstawały od reszty i to bardzo ,ale tak jak poprzednicy mówili , poprostu podarowałem sobie trening nóg i gwarantuje wam panienki że nogi wyszczuplały jeszcze są większe od [...]
tak jak u mnie na silce wchodzi raz taka-wszyscy na nia -a ona podchodzi do takiego koxa z brzuchem jak betonaiara ale w łapie z 50 dych i ****a zaczeła sie tulic,gdyby robił wieksze przerwy to chyba by sie tam ******lili zygac sie chiało Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco [...]
na razie jeszcze za mało wiem o t3. to poteżny hormon i jeszcze duzo czytania i porad doswiadczonych musze uslyszec wiec jeszcze nic konkretnie nie ustalalem w ktorym tyg wejde z t3 ale bardzo ciekawi mnie ten srodek. a co do dawek to lubie duze dawki no i bedzie tylko 6 tyg przerwy od ostatniego cyklu wiec dawki musza byc wieksze.
Nie ma czegos takiego ze receptory sie wyczyszczaja po 3 miesiacach. Im wieksze masz miesnie tym wiecej masz receptorow ktore odbieraja "sygnal" od danej substancji do rozrostu a to czy receptory sie zapychaja czy tez nie to sprawa dyskusyjna . Gdyby receptory sie zapychaly to Don nie lecialby 5 lat On z prostej przyczyny -> brak [...]
[...] przy pozostawieniu -a wcześniej tydzień całkowitej przerwy w treningach, choćby tylko grup z zaangażowaniem omawianych mięśni- ćwiczen które wykonujesz i powt. a redukcji obciążeń o połowę przy stopniowym ich zwiekszaniu masz o wiele wieksze szanse na ponowny rozwój tej czy innej grupy mięśniowej niżli gdy czynisz z nimi jak piszeszkatujesz je]
węglowodany organizm może sobie wytworzyć z białek i tłuszczy... energie może pozyskać z białek i tłuszczy, a nie "wytworzyć sobie węglowodany"! TROCHĘ NAUKI Ciała ketonowe są produktem ubocznym przemiany tłuszczów. Mózg, serce i mięśnie potrafią wykorzystywać je jako paliwo.. Ketoza ma miejsce wtedy, gdy stężenie ciał ketonowych we [...]
Ćwiczenia izolacyjne głównie są powodem kontuzji, gdyż tu zazwyczaj jeśli technika jest z dupy, to coś może potem boleć, tym bardziej jeśli założy się większe kilogramy.
[...] Watpie. A oficjalne starty w barwach innego kraju to automatyczne zaklasyfikowanie danego pana jako "swojaka", takiego "local boy" i automatycznie wieksze zainteresowanie=wiecej fanow=wiecej kasy. Szczegolnie w usa czy australii gdzie wlasciwie kazdy skads tam kiedys przyjechal. Dlatego zanim zaczniecie krytykowac [...]
1. Należy spożywać 6-7 posiłków co 2,5 - 3 h 2. Należy w każdym posiłku spożywać "pełne białko" (zawierające wszystkie aminokwasy) 3. Należy w każdym posiłku spożywać węglowodany o w miarę jak najniższym I/G pochodzące z warzyw(najlepiej włóknistych) i owoców 4. Należy dbać aby posiłek przed treningowy był bogaty w łatwo przyswajalne [...]
Takich upadków na tylek u kobiet (anatomicznie szerszą miednica większe ryzyko upadku na kość ogonową) nie powinno się bagatalizować może dojść do podwichniecia kości ogonowej i manifestowac się np. bólem głowy.
Takich upadków na tylek u kobiet (anatomicznie szerszą miednica większe ryzyko upadku na kość ogonową) nie powinno się bagatalizować może dojść do podwichniecia kości ogonowej i manifestowac się np. bólem głowy.
[...] uzuplenieniem diety, jak ktos na suplementach(robiac cykl kreatynowy) ma problemy z dostarczeniem makroelementow, i uzywa do tego odzywek, by poprawic jakosc odzywiania, to biorac sterydy, bedzie mial jeszcze wieksze potrzeby, a co za tym idzie bedzie musial spozyc wiecej prochu w postaci chocby bialka. reasumujac twoje zdanie jest nielogiczne.
dokładnie znieczulenie i saa to jedyna obawa o serducho jest oraz większe krwawienie ,ale zawsze mnie znieczulali Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2013-04-14 07:14:03
oliwki ogólnie natłuszczają, ale nie mają jakichś specjalnych "wskaza" w kierunku zapobiegania rozstępom (większe znaczenie pewnie ma sam masaż hihi ). po prostu nawilżona skóra nie poddaje się pęknięciom tak łatwo (włókna). do tych specyfików stosowanych miejescowo można też wewnętrznie pobrać jakieś supelmenty z nienasyconymi kwasami [...]
Reklamy i kobiety twierdzą że jak się pocą to chudną... to prawda! Tylko że "chudniesz" tracąc wodę, nie tłuszcz ;D Bieganie aby schudnac musi być powolne... 60-65% tętna maksymalnego, większe tętno (większa intensywność) bierze za sobą to że nie spalasz a już budujesz bardziej wytrzymałość itd ale co ja tam wiem ;)
Po 1 - to nie jest tak, że im więcej dni w tygodniu ćwiczysz tym masz większe efekty. Najczęściej ludzie ćwiczą planami 3 dniowymi... ale, oczywiście, jak wolisz. A teraz: na znalezienie tych tematów poświęciłem jakieś 60 sekund... łap, wybierz któryś plan, potem go zmodyfikuj pod swoje możliwości (jeśli będzie taka potrzeba) i daj na wszelki [...]
Wykonujesz razem 36 powtorzeń 10+10+8+8, a jak zrobisz 6 serii po 6 powt. Czas w którym mięśnie będą pod napięciem będzie ten sam ale zamiast piramidy zrobisz rampę. Dlatego w ostatnich seriach będziesz miał znacznie większy ciężar niż zazwyczaj, a co za tym idzie większą pracę włókien szybko kurczliwych. Więcej włókien zostanie zaangażowanych w [...]
