No gratuluję refleksu CooCaine Zdążyłem już dostać za niego nagrodę I miejsce na SFD i kiedyś też wygrałem na BODY-FACTORY NORRIS - trenuj, trenuj, trenuj - to będziesz wyglądał tylko jak sobie sam wyznaczysz. Znowu odsyłam do OLEJKO To jest szok, że można tak wyglądać mając 60 lat na karku. Niewiarygodne. OBLIQUES - można by pisać i pisać, [...]
NORRIS - oszuści byli, są i będą. Jak ludzie są na tyle durni by nie widzieć, że twaróg ma więcej białka niż ten shit z allegro to ich problem *** 2009.05.01 Motto zaczerpnięte z tomiku poezji: "kapitan bomba w krainie kurvinoxów" Choć sezon trwa w najlepsze, a asekuracji brak czas wkroczyć chyżo na rozpi.erdalania szlak Sztanga [...]
Jestem, od wielu lat. Wiesz, prawdziwym facetom jądra produkują testosteron i mogą rozk.urwia.ć ciężary. A reszta może machać różowymi sztangielkami A dobry "agresor" jest niezbędny jak zamierzasz podnosić jakiekolwiek ciężary większe niż średnio wytrenowana dziewczyna... Wystarczy popatrzeć jak nakręcają się strongmani i wielu [...]
Glukozamina, MSM i cała reszta to w większości ściema, niestety. Wpływ na stawy mają znikomy lub żaden. Zjadłem całe opakowanie ARTHROSTOP rapid - zero pomocy. Pomóc może - odpoczynek (od kilku tygodni do kilku miesięcy), schładzanie (od lodu po krioterapię), wzmacnianie stawów i wiązadeł (trening siłowy, większe ciężary, częściowe ruchy). Ale [...]
King_Odin Ten art dopiero teraz przestudiowałem Też pamiętam ze swojego czasu gdy miałem przygodę z CM 3 a później Reactor Pro pilnowałem tych 30 minut przd posiłkiem a do tego miałem zawsze w pogotowiu sok z winogron Teraz widzę że za bardzo się tym wszystkim przejmowałem skoro większe autorytety łykają kretkę razem z jedzeniem Sog !
Witajcie Dziewczyny! Długo nie uzupełniałam mojego dzienniczka! Niestety z powodu rozlicznych zajęć, goniłam za własnym ogonkiem! I nie miałam czasu uzupełniać wszystkiego co powinnam. Pragnę to jakoś odrobić. Miski w tym okresie gdy nie pisałam, (2 miesiące) starałam się pilnować. Jadłam czysto, żadnego syfu. Jakieś wino czy wódka [...]
Podejrzewam, że dlatego, że tak mała liczba powtórzeń da znacznie słabszy efekt wydolnościowo-anaboliczny a za to spowoduje większe przeciążenie i tak już dużym (jak to przy nogach) ciężarem. Jeśli więc ktoś nie nastawia się na budowanie siły n.p. do zawodów to niepotrzebne mu sięganie do granic własnych możliwości. Przy budowaniu masy [...]
Może wyjdą z założenia, że jeśli uhodują go w wieku dorastania, będzie ogólnie większy, większe kości itp. Potem zrobi sobie redukcje, do tego będzie brał omke, synthol lub jakieś inne odżywki i może coś osiągnie. No ale cóż, jak dla mnie to marnowanie dzieciństwa dzieciaka ( wyobrażam sobie wzrok, jak chciałby pójśc nad jezioro ) po jakieś cele [...]
dragon wlasnei rpzeczytalem articla o efedrynie i z tebo co przecytalem to ty bierzesz prawie 10 wieksze dawki niz sie powinno a jak bierzesz tussi przed nałka?? czodzi mi o ilosci i o czas no 30min przed zaczeciem wkuwania i jaki to ma wpyw an przyswajanie wiedzy czy tylko moze pobudza cie zebys byl bardziej skoncentrowany?
nei chce m isie poczytajcie sobie jak chcecie godzian 21:15 wracam do domu, na przystanku spotkałem znajomego , nei miałem sił zamienić z nim słowa , wszedłem rzuciłem torbe , mysli plączą mi się w głowie niczym niesforne nici. autobusu nie było długo miałem czas na spacer , krótkie przemyślenia , spojrzenie na to wsyztsko co robie. wzdłuż ulicy [...]
Aleźy czy św. Franciszek ktory z rodzajów świetości jest Ci bliższy i dlaczego. Który ma wieksze szanse na zaistnienei w XXI wieku swoje reflekcje zapisz w formie rozprawki jeszcze nic nie mam nie wiem kiedy to napsize ;/
[...] diety przykladasz ja nadal jem co popadnie smoku- narazie weszlem an mono 2x5g kazdego dnia i bede ciagnaol to przez 25dni a potem bede bral cp takiem samym systemem tylko po 9,5g narazie cp nie mam ale kasa jest niedlugo bede musail do yanaska zagadac zamowienie zlozyc ale czykuje sie troszke wieksze bo jeszcze paru kumpli chce krete wziasc
Kojot - dziś był pierwszy trening pompa spora, pocenie się dużo większe, co do siły/wytrzymałości to wypowiem się za pare dni skóra mnie piecze przesadziłem chyba z tym solarium
masz racje jest za nisko mam pokoj na parterze do tego jeszcze trawa nie ma szans sie zabic ;-( musze isc na pietro wtedy bedzie juz wieksze prawdopodobiensto
raz tak typowi (sezonowiec) pisalem o czopach , ze 2x wieksze przyrosty itd to typ sie mnie wypytywal ile kosztuje czy mu sprzedadzą meto-czopy itd :O miazga
parker tak wlasnie bylo !!!!! sa wieksze od talerzy !!!!! ale co z tego !!! zobacz na trojboistow !!!!!!!!! kurde Ahola zrobil ten martwy jak to powinno byc (nogi rozstawione na szerokosc barkow) a nie jka trojboisci prawie szpagat zrobia i co ? i sie liczy jako czyste podejscie technika "sumo" wiec tez maja mniejszy ruch tulowiem do [...]
ja dopiero składam podanie około listopada ale z chęcią już zacznę ćwiczenia na sali, czym lepszy wynik tym większe szanse na etat :) rm_125 napisz do mnie na prv to umówimy się na dogodne godziny od sierpnia albo od września. słaby wiesz że ja zaczęłam rekrutację w 2009 roku jak to forum powstawało i nadal mam motywację do tej pracy, nie [...]
_Knife_ POWER -DYMEK & TOCZEK S.150!# Hardcore na schodach S.166!
