no tsh to jednak trochę mało, chociaż z dnia na dzien mam coraz wieksze wątpliwości w sens sprawdzaniacałej trójki, bo prawda jest taka, że w sumie t4 konwertuje się w t3 w docelowych tkankach,więc poziom tych hormonów we krwi jest takim średnim czynnikiem. Niemniej jednak warto badać, bo po samopoczuciu można wywnioskować czy sama regulacja tsh [...]
No faktycznie troche namieszałem: 1. Lubie pompki na trica (wąsko), dobrze na mnie działają. 2. Rozpiętki chciałem robić na atlasie który dostałem od kumpla. 3. W chwili obecnej mam 1 hantel 7kg, moge go wykorzystać zamiast kupowania 2? 4. Moja ławka to własnej produkcji urządzenie niewiele przypominające ławke (z drewna i poduszek) które ledwie [...]
"4. Moja ławka to własnej produkcji urządzenie niewiele przypominające ławke (z drewna i poduszek) które ledwie sie trzyma. Jednak zbliżają sie święta i może ławka będzie pod choinke, wtedy będe miał większe pole manewru jeśli chodzi o wyciskanie." Radzę kupić normalną ławkę, bo to może się fatalnie skończyć.
Co do przerabiania kamasutry, to przecież i tak jak już się zbiorą dziewczyny, to walczą w swoim gronie, a od dziecka są bardziej dotykowe niż mężczyźni (buziaczki, przytulanie itd. - wśród młodych chłopców nie do pomyślenia). Wydaje mi się, że o ile kobiety są faktycznie słabsze i mają większe skłonności do paniki, słabiej pracuje instynkt itp. [...]
Sprawa wygląda w ten sposób, że niestety tej klatki nie złączysz, zawsze będziesz miał odstęp, tak masz poprostu przyczepy rozmieszczone, oczywiście możesz powiększać środek , ale i tak będzie rozłączona, wiele osób próbowało noi niestety, na marne. Jedynie co to troszkę może ci się zmniejszyć ale będziesz musiał mocno rozbudować środek klatki co [...]
Prosze bardzo Omega-3 Do rodziny nienasyconych kwasów tłuszczowych Omega-3 należą: * ALA - kwas alfa-linolenowy, zawarty w siemieniu lnianym, oleju siemia lnianego, zielonych liściastych warzywach, orzechach włoskich i brazylijskich, oleju rzepakowym i sojowym. * EPA - kwas eikozapentaenowy, zawarty w oleju ryb morskich i wodorostach [...]
NIEEEEEEEEEEEEEEEEEE!!! Nie wolno samemu kombinować z pieprzykami i znamionami... za sensowne pieniadze zrobi Ci to dobry chrurg na doczekaniu i materiał wyśle na badania. Sam nic nie wycinaj! Ale możesz powiedzieć mamie o swoim pomysle, to może pójdzie z Tobą do lekarza... po potem mogą być z tego większe problemy
buty najlepiej kup ciaśniejsze buty zapaśnicze się rozciągają ,a jeśli chodzi o gi to kupuj zdecydowanie to większe i tak się prawdopodobnie zbiegnie w praniu.
1. ryż możesz zamienić kolejnością - przed treningiem brąz, po biały ;) 2. warzyw oczywiście nie wliczasz do bilansu? 3. na śniadanie można by się było zastanowić nad jakimś sensowniejszym źródłem białka może weź sobie na drugi posiłek zostaw te dwa jaja, a 3cie wsuń na śniadanie? wtedy objętościowo śniadanie będzie większe. Możesz to zmienić [...]
Dobra wiec moze zapytam inaczej a nie chce pisac 2go tematu.Ze wzgledu na to ze dobrze mi sie zrzuca w polaczeniu ze spalaczem a teraz juz bede robil aeroby to jaki byl by dobry?Bralem jak pisalem wczesniej venoma ale zle sie po nim czuje .Zastanawialem sie nad lipo6 czy to jest od na wieksze ilosci fatu czy na wycinke pod koniec ??
No tak to widze, 90% ludzi w tym wieku musi juz odpuszczac bo wszysto sie yebie Michelx dlaczego?myślisz ze juz niewiele zrobię czy kwestie zdrowotne? Mysle, ze sie posypiesz niebawem, tym szybciej im wieksze bedzie parcie na sile
1) Luz, czekam aż znajdziesz. 2) W dyskusji postarajmy się kierować informacjami pewnymi, potwierdzonymi u źródeł, a nie zasłyszanymi, zwłaszcza jeśli chodzi o treść prawa. Przecież ktoś się może tym co przeczyta na forum zasugerować. 3) Jak już powołujesz się na orzecznictwo, to podaj jakąś sprawę w której była taka kwalifikiacja w normalnym [...]
Spadek sil nie jest chwilowy odczowam go prawie od poczatku cyklu. Mam juz 1 cykl za soba ale bez cynku i wtedy doszlo 3kg masy i sporo sily.A teraz dołujacy jest ten brak sily widzac jak koledzy coraz wieksze ciezary biora a ja w miejscu stoje:( Ale tak czy siak odstawie ten cynk i nastawie budzik Dzieki
Najlepiej odejść Pierwszy z konsultantów, chirurg ortopeda Tony Daly, wykluczył poważny uraz. Stwierdził, że Ukrainiec może walczyć w opasce usztywniającej. "Próbowałem dwa razy wyjść na ring podczas treningu, ale kolano było niestabilne" - twierdzi Kliczko, który szukał lekarzy na własną rękę. Badanie rezonansem magnetycznym wykazało, [...]
Z tego względu, że do budowy masy mięśniowej potrzebna jest odpowiednia nadwyzka kaloryczna i kontrolowanie BTW, im wiecej urośniesz tym większe zapotrzebowanie Na początku to i nie jedząc coś zbudujesz, a potem nawet kreatyna nie pomaga %-)
Yakuza 2 cm w bicu Ci przybyło ale przecież nie wykonujesz tego ćwiczenia ("21") zastępując go zwykłe uginanie sztangą. Jeżeli wykonujesz je na końcu po uginaniu to dla mnie jest to rzeczywiście dobre rozwiązanie ale to jest u Ciebie uzupełnienie ćwiczenia unoszenie sztangi. Jeżeli ktoś ma niewielki staż to samo uginanie w zupełności [...]
moze rzeczywiscie jak ma sie praktyke to mozna powalac goscia otwarta, ale jednak mysle ze do tej praktyki troche masy i sily by sie przydalo :-), a ja tego nie mam zawiele, no a piesc zawsze robi wieksze spustoszenia. chyba. myle sie? McLogan
Trening do oceny - pomoc
