Tak wyczytałem w internecie np. "Taller people are RICHER: Scientists find biggest leap in income takes place between 5'4" and 5'6" - but over 6' has no effect" na dailymail. Materiałów jest pełno a jak wpisałęm "shorter People Earn More Money" to pustka. Chociał uważam że w polsce dużo większe znaczenie mają plecy i haki.
Może tam mieć jakieś znaczenie ale nie jest najistotniejszym kwestią oczywiście kwestia również zawodu bo w niektorych będzie on miał większe znaczenie w innych zadnego
polecam bilomag!! zdrowitu 60kapsulek 2kapsulki dziennie cena 20-23zl w skladzie lecytyna wyciag z milorzebu japonskiego,magnez wit b6 akurat na 30 dni na maturki ja od 5dni czuje poprawe pamieci koncetracji wieksze chęci może to spowodowane tym ze trzeba się uczyć nie ma innego wyjścia hehe
Jak nigdy tylu emot nie używałem to teraz użyje Już nie będę ci proponował szachów ani nic podobnego bo dalej będziesz męczył i to by nic nie dało... Przykład z arta georgu: "Przykładowe FBW na mase- 1 zestaw (3 sesje treningowe w tygodniu) by georgu Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s Plecy: Wiosłowanie sztanga 3s Klatka: Wyciskanie [...]
[...] na ostatniej masie bez koksu) mialem 93 w pasie przy mniejszych wymiarach i takiej samej wadze, redukowalem i pas zbilem do 75. wiec 13cm mniej w pasie teraz mam i wieksze wymiary to chyba jednak nie taki zly progres. dzieki za rozpiske odbloku a co do klaty to wyciskanie na plaskiej to chyba nie jedyne cwiczenie %-) Zmieniony przez - [...]
czesc all.Dlatego ze im wieksze rekawice tym po ciosie bardziej głowa lata a jak udezysz peiscia to obijesz tylko twarz.Tak mi sie wydaje jak mowie dobrze to moge powiedziec ze jestem intelingtny:).
Nie robiłem tego, jak superserii tylko po kolei przekrojowo, wszystkie praktycznie mniejsze i większe grupy. Superserie są fajne, kiedyś szalałem, ale to ciężki trening, a ja lajtowo. :-) Nie trenuję tak ostro, jak Wy, choć to też dało mi w kość. Byleby kontuzji nie było i małymi kroczkami do przodu.
Pandev ewidentnie twoj problem lezy w odzywianiu,a scislej mowiac-w ilosci. jesli dzwigasz wieksze ciezary(co sam napisales-choc tak naprawde,przy twoim stazu, nie jest to prawdziwy przyrost sily,tylko usprawnianie twojego aparatu neuro- miesniowego),a masa nadal pozostaje na niezmienionym poziomie-to jesz za MALO! kolejna sprawa-trening. chwala [...]
[...] (rano, w ciągu dnia i na noc), albo albo :D sadze ze podcza odpoczynku od silowni nie ma sensu i i :D oraz kreatyna. Brać, nie brać? Mono po prostu mam, podczas trenowania jadłem stack kreatynowy, ale już wyszedł osobiscie na wakacjach nie bralem - cos w tym musi byc :D tuz przed wejsciem na wieksze ciezary zrobie ladownie i jazda dalej stala :D
Statyczny Posłuchaj ja swoje plan konsultuje z ludzmi ktorzy wiedza wiecej i wieksze dosiwadczenie maja , ty nie potrafisz układac planów wiec bierzesz gotowca uniwersalnego i przykladasz sie do jedzenie i wypoczynku to twoja rola . przysiad 3 RDL 3 Wyciskanie 3 wiosłowanie 3 wycisk żołnierski 3 drązek 3x max zakres 10-12 juz pisałem o tym do [...]
Nie szukaj oszczednosci w takich srodkach. Ja kiedys chcialem tainego gainera i skonczylo sie to lataniem do WC }:-( i sprzedaniem tego ze stratą...}:-(( To jak chciec miec szybkie auto, a kupic matiza. Popros mamę o większe kieszonkowe, zostan w pracy kilka godzin wiecej i nie bedziesz zalowal. W dzisiejszych czasach nie ma tanio, a dobrze.
sam w 4miesiace zrobilem 14kg z 77 do 91 troszke zalało liczyłem sie z tym ale teraz jade z rudukcja,lepszy efekt jest jak mao tluszczu miesnie nawet wygladaja na wieksze :)
Co się sprowadza do zmniejszenia jej wytrzymałości. Nie. Trenujący jest nie tylko uodporniony na ból, ale miejsca które ćwiczy ma mocniejsze od zwykłego człowieka. Przykład; kto ma większe szanse na rozwalenie sobie piszczela gdy kopnie nim w zgięte kolano - Buakaw czy zwykły człowiek? Odpowiedź brzmi: zwykły człowiek.
Nawet to że Buakaw kopnie mocniej, nie zmienia faktu że przeciętny człowiek będzie miał większe szanse na uszkodzenie sobie piszczela. Nie wiem czemu utwardzanie kojarzy się z jakimś kopaniem w metalową rurę. Tarczowanie i te sprawy również powodują wzmacnianie kości.
http://s2.blomedia.pl/komorkomania.pl/images/2011/08/facepalm.jpg Cóż, muszę wierzyć na słowo, że Twoja wioska jest inna niż reszta świata. W mojej części świata ludzie ze wsi mają dłonie normalnej wielkości, może bardziej spracowane, stąd złudzenie, że większe. Podobne wrażenie odniosłem po bokserach, a mam z takimi styczność na codzień. Podobnie [...]
Matko boska...ale się ten temat rozwinął. Chociaż, zamiast o "utwardzaniu" piszecie o rolnikach. Mają większe ręce? Ludzie....zapier***ją w polu od świtu do nocy, to mają wyrobione mięśnie, a nie żadne wydłużone kości. Pierwsza część tematu została wyjaśniona na pierwszej stronie...to co jest dalej...to nie wiem co to jest :-) Proponowałbym [...]
[...] Podnosza cholesterol. Z reszta wszystkie z wysokim IG tez. Staraj sie nie robic duzych zmian w ilosci spozywachych wegli, zmiany musza nastepowac lagodnie. Masz wysoki cholesterol wiec i pewnie trojglicerydy zbyt wysokie. Zbijaj stosujac wieksze dawki omega-3 (ok 20-30g dziennie lnianego spozywanego razem ze swiezo wycisnietym czosnkiem).
Krata na lato 2020 by olotraper
