niezle, mam tyle samo a twoje wygladaja na znacznie wieksze, fajna sylwetka No i nie mogę edytować. No przyznam że do bica mam nawet dobry gen, i co ważne to jest dobrej jakość twarde mięcho. Szkoda że nie mam foto z paź/listopada jak miałem 3-4kg i lepsza rzeźba była. Bo zapewne ma lepiej wyrzeźbioną i wydaje się większa. Łapa dobra. Nie masz co [...]
ogolnie miałem clena z foxa i balkana i fox bardziej działał wieksze sajdy miałem ale ogolnie przy diecie i cardio mało mnie pociał, lepiej mi szło na samej diecie. kwestia indywidualna na jednych działa na innych nie widać. Zmieniony przez - Shaki27 w dniu 2013-11-04 19:58:18
Zacznijmy od tego, że Unexo od lat to podróbka która trafia do GB i dalej do nas. Jednak działa dobrze. Druga sprawa to DB jeszcze grubo przed 2010r. (2007-2008) pakowało efkę z logo unexo (małe tbl z wybitym unexo) do swoich jeszcze saszetek po 30szt, później logo bodajże MSJ większe tbl aż przeszli na swoje. Z tych dwóch jeśli masz te małe tbl z [...]
shala całuje spore piersi wieksze od sprajty :-] malych albo brak - nie toleruje dlatego kazam odpada z miejsca a ginekomastia borsuka mnie nie pociąga
No widzę kolejny temat do dyskusji Ja kibicuję polakowi, dlatego w ankiecie jestem pozytywnej myśli obstawiam na KO w wykonaniu Adamka Ale tak realistycznie to rzeczywiście szanse na KO u Adamka są nikłe, u Arreoli napewno większe. Pewne jest jedno mamy przed sobą ciekawy pojedynek.
Cezi pamiętaj że to styl boksera wpływa na walkę, wystarczy spojrzeć na ostatnie walki starego kliczki, rozbił totalnie arreolę za to z johnsonem wyglądał jak powolny emeryt, oczywiście to z powodu stylu boksowania johnsona a w zasadzie braku boksowania czyli taktyki "byle dotrwać do końca", ale wracając do tematy johnson wypadł lepiej [...]
Tomasz Adamek po wyczerpującym treningu odpoczywa w swoim apartamencie. Już jutro najlepszy polski ciężki zakończy pierwszy tydzień przygotowań do walki z Chrisem Arreolą. Pięściarz ostatni tydzień trenował tylko raz dziennie. Powodem ograniczenie ilości ciężkich treningów jest wysoka temperatura (+21 stopni), która panuje w Houston. Natężenie [...]
Typujesz Arreolę na punkty? Dość odważny typ, bo Tomek z pewnością wyprowadzi dużo więcej celnych ciosów, a przecież to się liczy w punktacji. Inna sprawa, że jeden cios Arreoli robi większe wrażenie niż 5 Tomka. Moim zdaniem jeśli Adamek przetrwa 12 rund, to na punkty wygra ale jakoś wątpię, by dotrwał do końca.
W końcu emocje coraz większe, Chris widać wziął się za siebie i podszedł bardzo poważnie do treningów! Teraz zostało czekać do ważenia i zobaczymy ile naprawdę będzie ważył Arreola! A co do wygranej to j.w nie mamy co liczyć na KO Tomka, ale za to możemy być pewni 12 pięknych rund w wykonaniu Adamka.
"He's been caught cheating and I'm not going to let a cheating juicehead take my belt." "I don't want to victimize him for his whole career," Weidman said. "I don’t want to take everything away he's ever accomplished. But if you look at him in some of his fights, it's kind of crazy like, what human being looks like that naturally? You just kind of [...]
" Jedziesz Weidman! Belfort na tej konferencji szczycił się tymi swoimi osiągnięciami jak nikt. Jones czy Anderson mają znacznie większe osiągnięcia i nie wpadli na koksie a się nie szczycą a ten k***a czego on to nie zrobił. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2014-11-19 18:32:04 ??? chyba inna konferencje ogladalismy. mozesz -jako osoba bardzo [...]
KAKTUS96: Ogromne dzięki! Staram się iść wytrwale swoją drogą i jak na razie wszystko idzie zgodnie z planem :-)). DZIEŃ TRENINGOWY - 17 VIII 2012r: trenowane partie: klatka,triceps i brzuch ( bez nóg ) TRENING: Tak, jak wspomniałem. Zmianami, jakie wprowadziłem w treningach są takie, że robię mniej partii w treningu, ale dołożyłem za to ćwiczeń. [...]
DZIEŃ NIE TRENINGOWY - 25 VIII 2012r: pierwszy z dwóch dni odpoczynku i regeneracji TRENING: Dzisiaj dzień luźniejszy. Przed południem trochę pojeździłem po sklepach, kupiłem spodnie %-) (rozmiar większe! ;-)), po południu jak to w DNT troszkę pospacerowałem. Poza tym boli mnie tyłek po wczorajszym robieniu nóg... Siadać nie mogę :)) DIETA: 1) [...]
No fakt... Te dwa wnioski zupełnie się wykluczają :)). Źle ubrałem w słowa to, co miałem na myśli... Nie wiem nawet, jak mogę to opisać. Jednym słowem - lepiej większe obciążenia i mniej powtórzeń, bo lepszy trening wychodzi wtedy.
[...] od tego co mnie od pewnego momentu trapi, chodzi o podciaganie na drazku, roznego typu a budowa wielkiej szerokosci plecow. Wiadomo im szersze barki tym plecy powinny byc wieksze aby to ladnie wygladalo. Skupienie sie na ciagnieciu lopatek, jak powolne ruchy? do jakiego punktu jest najwlasciwiej sie podciagac aby plecy maksymalnie pracowaly i [...]
Nowy 70kg staż prawie 2 lata. Czy już redukcja ?
