wieksze

Na początku trenujesz większe partie lub priorytet może to być trening HST poczytaj o nim wklej przykład diety to ją rozpatrzymy.

czyli wieksze zapotrzebowanie? a am pytanie czy jak ktos robi na mase to mozna cwiczyc brzuch?

peepeek - ciekawe co Ci tam pomoglo? 100mg lecytyny? a moze 100mg tyrozyny? dawki zawartych ta skladnikow są wręcz homeopatyczne. np: wieksze dawki lecytyny sa dorzucane do herbatnikow- jako emulgator... Jesli uczylo Ci sie fajnie w czasie stosowanie tegoprepartu -to swietnie, ale watpie ze byla to jego zasluga...

spuchne po x-pandzie, czy cp efekty beda na koniec podobne jak po mono. za to komfort treningu i zapal na stackach bedą wieksze.

Jak najbardziej poziom tkanki tłuszczowej (jej ilość, jak i ilość mięśni) zdecydowanie ma wpływ na nasze zapotrzebowanie kaloryczne. Tkanka tłuszczowa nie generuje tyle niezbędnej energii, co mięśnie. Dlatego też osoba np. o masie ciała 100 kilogramów, a w tym 90 kilogramów mięśni będzie miała większe zapotrzebowanie kaloryczne od osoby 100 [...]

Jest dobrze, wysportowana sylwetka, daj lepszą fotkę pleców, bo tutaj mało co widać. Jak nogi? Jeśli waga z profilu jest aktualna to nie widać tego po Tobie. Tutaj http://www.sfd.pl/Volante_12_miesiecy-t672088.html User jest niższy o 1cm, a waży 77 kg. Jego sylwetka jest bardziej masywna, no i wymiary większe stąd moje lekkie niedowierzanie. Sog [...]

[...] nie chce tego ( przynajmniej na razie ) kupowac. Ja sie poptrostu sprzeczam z kumplem co jest lepsze czy mono + carbo i oczywiscie chodzi mi o to mono z weidera a nie np z activity czy megabolu czy cell pump. Ogolnie jak mial bym kupowac to cell pumpa wzial bym z ciekawosci i kupil bym 2 dluze puszki i wcinal troche wieksze porcje tak ok 12~13g

jeśli to monohydrat to: DT rano 5g przed 5g po 5g DNT rano 5g w porze treningu 5g Wylicz sobie ile kapsułek to 5g monohydratu i bierz tak jak wyżej. Możesz również brać nieco mniejsze/większe dawki nie zrobi to różnicy w efekcie końcowym.

[...] do wszystkiego z totalną olewką ,może problem sie poprawi ,musimy zacząć mysleć pozytywnie ,mieć na to jak po wojskowemu " wy***ane " bo jak wiemy ludzie mają wieksze problemy ,a nasze czerwone twarze niech tylko będą tłem ,także do gry głowy ,banan na twarzy i myslimy tylko o dobrych rzeczach ,nie katujmy sie bo bedzie gorzej aa [...]

jak pracujesz z fizjoterapeuta to pytaj go , ma informacje o stanie Twojego kolana duzo wieksze niz my, nawet nie napisales po jakiej opercaji jestes wiec jak mozesz oczekiwac rzetelnej informacji zwrotnej ?

[...] tyle ile chcesz, ew tak dlugo jak czujesz dzialanie kreatyny, przy czym z przyzwoitosci co jakis czas warto byloby zrobic przerwę. co do spadków - kreatyna powodować moze wieksze zatrzymanie glikogenu i fosofkretyany w miesniach, a co za tym idzie również wody. odstawienie kreatny usuwa ten efekt. Nie są to realne spadki suchej masy miesniowej.

kazda kreatyna działa tutaj tak samo, (a jesli jakas powoduje wieksze zatrzymanie wodywmiesniach - tzn ze jest po prostu lepsza) tutaj raczje kluczowa juest bilans i ilosc wegli niz forma kreatyny.

a po co CI rekawice do mma ktore nie sa tansze niz allrighty, ktore dostaniesz w kazdym sklepie sportowym, skoro trenujesz kika? proste. 12 sa wieksze i ciezsze. 10 mniejsze i lzejsze.

okej dziękówa obdaruje Was sogami :D ale mam jeszcze jedno pytanko mianowicie, jakie może inne białko mi polecilibyście? coś w podobnie do WPC ale ostrowii nie chce na razie bo macie odemnie większe doświadczenie w tych sprawach więc Wasze zdanie będzie bardzo ważne, pozdrawiam

Raczej nie.Bo jak zacznie sie gino to i tak bedziesz musial leciec wieksze dawki na poczatku to w sumie i tak wyjdzie na to samo.

Mysle ze jak ktos bierze koks z mysla ze ochroni ich w zyciu codziennym albo uteperuje wrogow to moze byc wbledzie czesto mozna popasc w wieksze problemy przez to w zyciu czesto nie ma zasad, a glupota wygrywa do czasu.pzdr

zawsze trening indywidualny daje wieksze efekty niz w duzej grupie,bo instruktor wylapie i skoryguje wszystkie bledy.Jezeli czlowiek podchodzi do tego powaznie i posiada odpowiednie umiejetnosci psycho-fizycczne to jak najbardziej taki trening bedzie efektywny. pozdrawiam "Tradycyjny" Doradca I`am the Lord of the Ring...Martial Arts [...]

A może masz rację. Wiem, że jakieś tego typu w każdym razie sankcje są. Im lepiej się bronisz, tym większe możesz mieć kłopoty przed sądem....

@ Zych31"Powaga Chyba wiadomo, ze przed imprezą trzeba zrobic pare powtorzen na mułki, zeby byly wieksze heheh, a nitro spowoduje pojawienia sie dodatkowej zyłki " Szanuje to. Zmieniony przez - yad w dniu 2011-04-09 20:24:05

od razu kup w chvj pudelek asparginu. przy takim combo. kreta z oxa jak najbardziej, uzupelniaja sie wzajemnie. ale przy oksie wystepuje dretwienie, skurcze rak, im wieksze dawki tym bardziej daje sie we znaki, kofeina i efedryna to poglebi. Zmieniony przez - highpriest w dniu 2011-09-09 20:31:29