wieksze

Ja też chcę masy nabrać ale taki trening zastosowalem po to by nauczyć sie systematyczności i techniki jeszcze przy obciążeniach ktore nie stwarzały ryzyka kotuzji, a zwiększona wytrzymałość da ci wieksze możliwości wyrabiania siły "Gdzie jesteś mój ojcze? Obdaruj mądrościa swego syna..."

A gdzie w profilu ? masz coś na temat jego wiedzy ? To że masz wieksze osiągniecia nie znaczy ze jestes bardziej oblatanych w sprawie wiedzy (poprostu genetyka) . Pozatym kierując posta do 2 konkretnych osob robisz z siebie pajaca i to ostro.

jeśli można się wtrącić w temacie cycków %-) to ja mam większe, bo aż FF (i to full natural)! Ha, kto mi dorówna? :)) Ja w zależności od stanika mam F, FF lub G ale jak widać (albo nie widać) na załączonych obrazkach ;) za dużo to to nie jest ;)

[...] się nazywa ) 4s " - - - najpierw uda, pozniej łydki - - - - - - wystarczy jedno cwiczenie z uginaniem nóg, 4 serie - - - mozesz dac nawet 5 serii przysiadow łydki rob w wiekszej ilosci powtorzen - ponad 20, nawet 30, do maksymalnego pieczenia na triceps 8 serii wystarczy, tak jak na biceps, ramiona sa mniejszymi partiami niz klatka/plecy/uda [...]

[...] w treningowy i 5g w nietreningowy) jak wolisz zbyt mało tłuszczy daj białka 2,2g na KMC wliczajac roslinne tłuszz daj conajmniej 1g na KMC!! to zapotrzebowanie masz napewno wieksze!!policz jeszze raz,jaka dałes nadwyżke kcal?? 7 - 8:00 płatki owsiane (100g) b 11,9/ tł 7,2/ ww 69,3 - 389,6 kcal mleko spożywcze 1,5% (300g) b 10,2/ tł 4,5/ ww 15 - [...]

a po tym kursie bede mial wieksze szanse dostac sie do jakiejs desantowo szturmowej?????????????????????

Zawsze to będziesz miał większe umiejętności co na pewno ułatwia życie podczas szkolenia w takiej jednostce. A pyzatym pewnie jakiś dyplom albo legitymacje dostaniesz zawsze możesz dołączyć do CV.

[...] ze nie interesuje mnie nic innego jak jakas dobra jednostka jak np 1 psk. mam w zwiazku z tym pare pytan: 1. lepiej licencjat i 2 lata stazu w wojsku, czy magisterka i 0 stazu? (niby jest wymog 2 lata, ale jak sie ma wyzsze to zawsze wieksze szanse na przyjecie) 2. czy sa jakies wymagania co do wzrostu? pozdrawiam i dziekuje z gory za odpowiedz.

[...] od poczatku do konca nie czytalem, ale wszystko ze stron oficjalnych, i watki na innych forach przeczytalem. Na oficera sie nie wybieram, ale myslalem ze zawsze bede mial wieksze szanse z wyzszym. Skoro nie, to chyba zrobie licencjat i pojde na 2 lata do wojska a potem na selekcje. Z tym ze na stronie nic nie pisze ze trzeba byc w jednostce [...]

Świetne zestawienie, wg mnie Dos Anjos ma większe szanse od Nurmagomedova, bo RDA będzie groźny w każdej płaszczyźnie a Nurmagomedov ma tylko zapasy. Aśka ma bardzo duże szanse tylko TDD i cardio musi wygrać z zapasami Esparzy, bo w stójce raczej Aśka ją rozpyka. Hendricks - Brown bardzo ciekawa walka. Brown ma naprawdę dobry parter, zapasy a [...]

Nie ukrywam, ze nie mam doswiadczenia ale redukcja na samym tesciu? Jeszcze nie spotkalem sie z tym na sfd a czytam ile wlezie od jakiegos czasu. Na jakiej zasadzie to ma dzialac? Rozumiem ze to jest "zwykla" redukcja bez zadnego wspomagania spalania tkanki tluszczowej a tesc jedynie do podtrzymania miesni? Jakoś słabo szukałeś, pierwszy wynik z [...]

Michał interesuje was Chełm, woj. Lubelskie 60km od Lublina gdyby zamówienie był większe mogę dowieść towar do Lublina. Posiadam halę o pow. 100m2

wiadomo że jak redu dieta czystsza a więc większe prawdopodobieństwo wyrzucenia produktów na które źle reagujesz

bo nie jest spalacz, tylko tak się nazywa, ani tłuszczu nie spali, ani powera nie będzie. poza tym w stężenie składników jest większe niż w pepsi czy zielonej herbacie. pzdr/

Haganah - idź na BJJ - jak będziesz "klepał" (poddawał się) po pół minuty - minucie walki to się zastanowisz czy faktycznie to nic nie daje. Możesz być zakapiorem, możesz być pakerem. Możesz próbować uderzać. Nieważne. Często goście po 1 roku treningu Cię rozłożą. Jest wiele skutecznych sztuk walki i przewyższają one wielokrotnie uliczne [...]

Dokladnie więc przyjmijmy, ze nie dają gwarancji...ale dają większe szanse. Z tym sie chyba wszyscy zgodzą.

nie wiem, może to autosugestia, ale dzisiaj dzondra wydaja sie byc sporo wieksze. Z tym że wątpię by taka różnica nastąpiła już kilkanaście godzin po zastrzyku. Perla ile dałeś za badanie poziomu testa? Lece deka tesc i wypadałoby sie sprawdzic

Bardzo fajny temat, dzięki za link. Jeżeli chodzi o mój trening, poniedziałek i wtorek są dniami treningu siłowego więc większe ciężary i mniej powtórzeń, czwartek i piątek to trening hipertroficzny i tam są 3 serie po mniej więcej 10 powtórzeń. Staram się wykonywać od 8 do 12. Zmieniony przez - Silviii w dniu 2014-01-08 21:21:58

Nogi Roberta wydają się jakby troche większe zobaczymy jak to będzie na scenie

troche wieksze