wieksze

MARCIN n2o a czemu nie może polecić mu gainera? co ma lepiej nie jeść? Może być mezo endo kimkolwiek jak ma braki w diecie to czymś chyba je uzupełnić musi? To zwykłe jedzenie w proszku moze brać mniejsze lub wieksze porcje i wszytsko mieć pod kontrolą.

Profilaktyka w tym okresie bardzo wskazana, epidemie grpy z roku na rok coraz większe lub te info jest celowo napędzane by namówić coraz to większą grupę ludzi na szczepienia przeciwko niej.

hmm Anapolon .. mo baardzo duże skutki uboczne .. większe od mety czy omy !! cena to ok 120zł za 20tab !! więc niemało !! ale przyrosty są ogromne!!

Po co ci maszyna do oślich wspięć?Spokojnie można to robić bez żadnych wynalazków. Łydki to normalna partia-jak każda inna-więc 1x w tyg. w zupełności powinno wystarczyć.Z czasem możesz dodać 3ćw,tj. wspięcia odwrotne-i przećwiczysz cały zespół łydki. I modyfikuj l. powtórzeń-by trafić w 10-ale u większości są to większe przedziały p-20/30

cieżki trening, co tydzień większe obciążenie.. najlepiej rób MC, uchwyt staje z tygodnia na tydzień mocniejszy. pozdro

wywal kazeina ze sniadania, mozesz pominac wogole ten posiłek i dac wieksze porcje białka w innych posiłkach (z mięsa, jaj) zastąp szynke normalnym mięsem duża porcja warzyw do każdego posiłku ryż biały zastąp pełnoziarnistym przed treningiem nie jedz cukrow prostych, daj tego banana lepiej bezposrednio po. pos 3- zamiast masła daj jakies inne [...]

Daj rewers- drugą stronę znaczy. No i większe foto- dokładniejsze. Na tym niewiele można ocenić stasn monety. Jestem wstępnie zainteresowany.

bo to forum jest z przyszłości... było to już poruszane pare razy i jak widac nic sie nie zmieniło, poza tym, teraz są tu ciut większe problemy Zmieniony przez - kermit w dniu 2005-02-09 11:47:58

dada ?? Ty pewnie lezą tylko to nie są jakieś oryginalne takie jak na tej aukcji ale kula jak kula okrągła większe mniejsze pewnie leża bo po co to komu ? wręcz jestem pewien że tam są i z tą wagą przesadziłem bo nie wiem ile waży ale chyba z 5 sztuk leżało a wymiarowo tak wyglądały to któraś pewnie tyle waży :-0

Bambo , ja na gwiazdkę dostałem taką ławeczkę. Wydaje mi się że daje większe możliwości niż szafa. ( w temacie prostowników rzecz jasna ) Poczekajmy ,może Michaił się wypowie. Każdy ma swój Mount Everest

to czyli bez diety wieksze efekty by bylo po mutant mass niz po WF tak ?

[...] siebie i bylem chory:P SPLIT nie jest dla mnie czyms nowym zapoznalem sie z DWOMA sposobami treningu w teorii i w praktyce i nie wiem co wybrac:( z FBW jakos zauwazylem wieksze postepy ale to byl dopiero poczatek mojego treningu kulturystycznego takze nie wiem i chce poznac wasze zdanie:D i jak myslicie jak mam sie przerzucac na FBW to teraz [...]

na pewno da wieksze efekty.. osobiscie uwazam ze kreatyna solo lepiej dziala na wytrzymalosc itp. jak beta alanina solo.. z polaczenia tych dwoch mozna naprawde fajne efekty uzyskac :)

Jeśli chodzi Ci o takie strikte gumowe a'la crossfit to odradzam bo zajmuje bardzo dużo miejsca na sztandze. Teraz Ci to może nie przeszkadzać ale z czasem będziesz targał większe ciężary. Żeliwo/stal - obojętnie ;-) co masz pod ręką to kupuj

[...] tam podobny cykl do tego 1-3 mata 20mg dzienie 1-7 enen 200mg co 5 dni 8-12 susta 250mg co dni 8-12 meta 20mg dzienie 1-12 deka 200mg co 7 dni tylko ze dawki byly ciutko wieksze i w pierszych 3 tygodniach zamiast mietka byl anapolon prosze cie poradz mi co mam wybrac albo uluz cos fajnego ale zeby w gre wchodzil tylko te srodki np. propinat, [...]

żąłem thermala było godinie bez etykiety nie kupuje moze dostałeś kreta w kapsułkach albo wieksze tic taki :)

[...] rowiazaniem. Do tego dieta bogata w bialko z + bilansem kalorycznym i powinna Ci masa i tak wzrosnac: wszystkim poczatkujacym cwiczacym rosnie. Z czasem musisz zadbac o wieksze obciazenie lub dostep do silowni. W domowych warunkach porzadne regulowane hantle do ktorych mozna dokladac obciazenie tak do 30 - 40 kg sa dobrym rozwiazaniem. [...]

I dlatego tzreba to rozreklamować, tak samo biegi, 5 lat temu jak kogoś się widziało jak biega to d**** itp a teraz to normalna sprawa i nie zwraca się na to uwagi, a biegi co dziennie gdzieś sie jakieś zawody odbywają, mniejsze, większe.

mam aktualnie 180cm więc karzeł nie bede...ale fajnie było by mieć grubsze kości:D:P przydało by mi sie to do boksu.Ciekawe czy jest jakas możliwość zeby były większe(grubsze)

Raczej tak. Bez odbloku spadki moga byc wieksze niz postepy wiec mozesz byc jeszcze chudszy:) co do odbloku to nolva tez jest dobra,ale jak nie masz dostepu do cloma to pewnie do tego tez.