[...] przez Ciebie przytoczony jest dla osob CHORYCH. jak pewnie sie domyslasz stosowanie metanabolu u osob chorych jest spowodowane tym ze straty w organizmie BEZ leku bylyby wieksze niz potencjalne skutki uboczne leku. Ty jestes zdrowy (chyba) i nie ma potrzeby podchodzic do sprawy priorytetowo. Nic sie nie stanie jak mety nie wezmiesz wiec bodz [...]
to na pierwszy cykl potem beda wieksze dawki narazie chce sprawdzic jak te tawki beda dzialan na moj organizm nastepny cykl biedzie ze 100mety narazie wole od mniejszej dawki, no ale dobra odpowie kots wkoncu bo w tym temaci nic nie pisze o nolvie i finasterydzie
to oznacza zmiane obciazenia wieksze > mniejsze < nie chodzicie do szkoly ?? a to znaczy bez zmian = hehhe. arnoldowi chodzilo wydaje mi sie np o liczbe powt seri itd. faktycznie jest juz duzo podobnych artykolow a to co Ty napisales to raczej podstawy spilta i ogolny jego zarys ale napewno sie przyda poczatkujacym ktozy zaczynaja cwiczyc [...]
Uzupełniam "Kreatyna Kreatyna jest jednym z najlepiej sprzedających się i najczęściej stosowanych suplementów w historii sportu. Dlaczego? Bo zapewnia to, na czym zależy nie tylko kulturystom: większe mięśnie, większą wagę, większy przyrost siły i lepszą wydolność fizyczna podczas intensywnych ćwiczeń. Kreatyna jest nie tylko wyjątkowo [...]
Co do tematu niee jestem przekonany co do tylko 10g w dni treningowe i 5g w nietreningowe ja osobiście brałem większe. Czas dziełania też nie powinien raczej przekraczać 8 tygodni bo praktycznie niema efektówa albo są one tak małe że prawie nie zauwarzalne. A co do diety nie zgodze się. Ja brałem kreatyne bez jakiej kolwiek diety przez okres 9 [...]
Dzieki za konkretną odpowiedź Krótko i na temat. Nie wiem czy nawet nie lepiej ja wchłonie się wolniej. Przy szybkim wchłanianiu może są większe straty... co nagle to po diable SOG
[...] to jedynie woda schodzi po skonczonym cyklu nie masa miesniowa (chyba ze brak diety ) rentacja woda tez nie jest jakas ogromna jak wiele osob pisze troche zauwazalna i tyle KA bralem i nie polecam a jesli sie juz decydujesz to zdecydowanie wieksze dawki niez sugerowane przez producenta min 2 dziennie po 3 g a optymalnie mysle ok 4 g na porcje
[...] ok co do retencji wody to woda po cyklu zejdzie ale jest to ulamek masy jaki masz nadzieje na cyklu zdobyc; kreta jest po to by zwiekszac mozliwosci miesnia przez co mozesz miec wieksze wyniki; miesien potem zostaje poczytaj tez o jablczanach i cytrynianach krety; ale mysle ze spoko mozesz mono brac na pierwszy cykl, tylko pamietaj o jedzeniu
I tu zaczyna się problem, bo wielu ludzi twierdzi, że kawa koliduje z kreatyną, a wielu, że jest odwrotnie i nic się nie dzieje niepożądanego zalecałbym kilka godzin różnicy, jednak zważywszy na orientacyjne godziny spożywania kawy dobrym pomysłem może okazać się spożywanie kreatyny w odstępie nawet 0,5h, najpierw kawa a po 0,5h-1h kreatyna. [...]
tak, tylko wraz z wysokimi dawkami kofeiny znacznie ubożeje w organiźmie zasób potasu, magnezu, uwalnia sie także dużo glikogenu- plusem jest jedynie wieksze wykorzystanie kwasów tłuszczowych. o odwodnieniu już nie wspominam a dodatkowe zwiekszanie ilości płynów- bez ww. minerałow - może sie kończyć zachwianiem równowagi elektrolitowej.
witam niestety nie bralem ostatnio kreatyny (grypa) ale mam zamiar zrobić w końcu ten cykl ale dla pewności chciałem się spytać: jaka jest różnica brania kreatyny przed treningiem a jaka po treningu chodzi to że jeśli bierzemy po treningu to wtedy zwalczamy kortyzol(hormon stresu) no ale kapsułka rozpuści się ok po półgodz.to czy ten h.stresu [...]
Kreatyna wykazuje potencjał anaboliczny, antykataboliczny oraz ergogeniczny. Innymi słowy przyspiesza przyrost masy mięśniowej, minimalizuje jej straty powstałe w wyniku zbyt niskiej podaży skalników odżywczych w stosunku do zapotrzebowania oraz poprawia zdolności wysiłkowe. Kreatyna jest bez wątpienia najsilniejszą, legalną i bezpieczną [...]
Adipex-P to nazwa handlowa preparatu zawierającego w środku fenterminę. Adipex jest masowo, nielegalnie sprowadzany np. z Czech. W większości krajów europejskich został wycofany. Pozostaje w użyciu w USA. Jego sprowadzanie, handlowanie nim i stosowanie jest w Polsce nielegalne. Fentermina nie jest dopuszczona do obrotu w Polsce. Występuje pod [...]
Może wybierz trening interwałowy? Spróbuj Dla kobiety wszystko od strony psychiki źle podchodzi, jak napisze się, że musi zwiększyć kaloryczność to od razu pójdzie gdzie indziej szukać "pomocy" bo pomyśli, że trafiła na niekompetentną osobę, skoro na redukcji zwiększa się kaloryczność... Niestety tak jest. Spójrzcie chociaż na dział [...]
ciekawe czy w całej Polsce czy tylko w jednostkach, fantę miałem okazje próbować i polecam, orientuje się ktoś jak ten sprite?wypadałoby zrobić większe zapasy
ciekawe czy w całej Polsce czy tylko w jednostkach, fantę miałem okazje próbować i polecam, orientuje się ktoś jak ten sprite?wypadałoby zrobić większe zapasy identyczny jak ten zwykly spirte. W piotrze i pawle regularnie jest 1l za dyszke
Nie mroźcie w pudełkach. Nie dość że tam jest ta paskudna pielucha, to jeszcze mnóstwo miejsca te opakowania zajmują. I mrozicie też powietrze i tylko większe zużycie energii. Przełożenie w woreczek to tylko parę chwil.
Cykl Metanabolem
