wieksze

A tu moje drobiazgi, teraz mam jakieś 2-3 razy więcej %-) i jeszcze mam takie ciut większe drobiazgi %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0eab64f8f8264f61acd9d6a8799061f2.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a58787eff1cd41979066dadfa5625e92.jpg

jak zwykle chce zrobic po swojemu ;-) Chwilunia, Saidka, Ruda, nie uciekajcie... Czy ja se moge dodac takie cwiczenie do mojego treningu: http://www.youtube.com/watch?v=3m75lHgzxpI ? W koncu wieksze obciazenie szybsze zmiany %-)

Pitu pitu, w rehabilitacji nie ma mowy o "szybciej" i "większe obciążenia". Nie możesz%-) RUda, czuję:-), ale trochę tylko. A na FB nic nie widzę.

no tak Buniu, ale Ty na reakcje ciala nie masz wplywu, ale masz wieksze szanse, ze szefowe beda podgladac i wyrwa z patowej sytuacji i chyba o to chodzi, bo przeciez nie po to tu siedzimy zeby boczki sie odkladaly(no moze teraz akurat siedzac na tylku tak), ale zeby zmienic sie, nie po to te treningi i walka z soba i ukladanie miski:)

Moje swinki tez coraz wieksze sie robia @@-) I caly czas glodne, nawet lodowki nie moge otworzyc bo sie dra o jedzenie %-)

kotlet naprawde ogarnij sie ludzie maja wieksze problemy , bieda , kalectwo itp życie to nie bajka i trzeba sobie dawać rade

A Jacuś, ja nie znajdę laski z mniejszymi udami niż moje ale Tobie będzie znaleźć taką co będzie miała większe cycki od Ciebie%-)

NO kiedyś w boksie w HW zawodnicy ciągle mieli przeciwników na równym poziomie. No powiedzmy sobie szczerze, czyj rekord robi większe wrażenie? Braci Kliczko czy Lewisa, Tysona, Holyfielda? Wiadomo, że tych starszych, bo oni wszyscy byli czołówką i walczyli między sobą i z jeszcze wieloma niesamowitymi kozakami. Ja mam właśnie do obejrzenia na YT [...]

Shogun to ogórek -.- k***a noolan czytaj ze zrozumieniem - napisałem 'Costas za dobry nie jest" w sensie, że NIE czołówka i w sensie, że na Rockholda to NIE wystarczy a nie napisałem, że to ogórek czy jakiś kompletny missmatch -.- Co z tego, że ma dobry boks - zacznijmy od tego, że z Boetschem z tego co pamiętam wygrał, bo mu wcześniej wyj**ał [...]

Chińczyki bankowo bo kilka lat wcześniej nie do pomyślenia było, żeby małe żółte chińczyki były w stanie w dwuboju targać więcej niż reszta świata w większości kategorii wagowych. No i jak piszesz Obelx, w drużynowych większe znaczenie odgrywa współpraca, taktyka, wyszkolenie, zgranie itd. i dlatego jeszcze reszty w tym nie przeganiają bo są pod [...]

[...] "srednim" i w latach 90' moglby pomarzyc o byciu chocby blisko pasa. i teraz mamy trend spasionych gosci,ktorzy nie powinni nawet probowac sil w ciezkiej,ale ze zwietrzyli wieksze siano i szanse na pas,to jest jak jest. dochodza do walki o tytul,po czym zostaja zgwalceni przez jednego z Kliczkow i nastepny ;-) zreszta to jest kpina,ze tacy [...]

O bmw tez p******ą ale fakt, że zawiecha wielowahaczowa podatna na zużycie na naszych drogach a wymiany do tanich nie należą, ale skoro kupuje beemkę to nastawiam się na większe koszty napraw niz w przypadku Forda.

Jeśli chodzi o "mój dzisiejszy jadłospis" to muszę przyznać , że jak dotąd nigdy nie stosowałam żadnych "zorganizowanych diet" i nie ustalałam z góry co dziś zjem:/ (może bardziej tak w "głowie") a powinnas to przez jakiś czas robić, potem samo już się będzie robiłobędzie to zatem dość spontaniczne Jest dopiero 13 , [...]

A no faktycznie Masz jakieś większe cele czy zostajesz przy tym co masz? Ja na swoje 180cm 90kg pragnę przy niskim %bf. Coś typu Cromwell i Krac. Te ponad grubo 100we to już dla mnie niedźwiedzie

Jakis tam leszcz wyzej pytal jakie ciezary zakladam to odpowiadam ze male ale jak na takich rosne nawet to po co wieksze ? Bombowiec szarpnie na lawie na raz ponad 200kg a mowil ze seriach macha 100kg i co maly jest ?

Najlepiej policjanta, wtedy na pewno twoje szczęście będzie większe %-)

jak większe ilości to sporo zaoszczędzisz

a takie metkowanie sie po 30mg czy nawet 20 ale po kilka miesiecy to zrobi wieksze szkody niz konkretna petarda na kilka chwil

Tak, w treningu typu dwubój czy trójbój, ogólnie fbw gdzie masz standaryzowany wysiłek jadłbym tyle samo. Ale na splicie- gdzie masz osobno ramiona a osobno nogi- amba %-) Wojtek- u mnie brat to podobnie zrecenzował; do 800 kcal jest b. spoko. Mi pasują po prostu nawet nieco większe różnice bo nie mam problemu z głodem. Całe życie jestem głodny [...]

no może za bardzo patrzę pod kątem takiego konkretnego zaawansowania pod ciężar. przeyebane trochę, bo wiedza jest a wyników brak... wyjątek potwierdza regułę....im masz więcej teorii na wszystko tym większe g**** zbudujesz