Ja rozumiem ze to sprawa gena, własnie moj gen ma predyspozycje do tradziku i szukam jakiegos rozwiazania ktore mogło by mi pomoc w jakims stopniu chociaz osłabic ten tradzik. Wiec proponujesz testo jeszcze podniesc o 50mg ? Bo planowałem 200 e7d, a to nie jest tak ze im wiecej testa tym wieksze ryzyko tradziku? Dodam ze mam tez oxe i wino
[...] jak i w barkach wznosu z przodu . Francuskie wycisk wasko na konec dane bo chcialem wyprobowac jak to sie spisuje i bardo fajne cwiczenie ,a zwlaszcza na poczatek kiedy wieksze ciezary mozna zarzucic . Na tym co podalem i poprzednim dosc dobre efekty osiagnalem ale i mi przy plecach bylo troche malo serii. Tak wiec zostane przy tym splicie [...]
[...] to mozna sadzic ze idzie na łatwizne - wniosek: za kilka lat siegnie po cos mocniejszego. uwazam ze w tym wieku dieta + dobry trening + samozapacie da mu takie same lub wieksze efekty jak sama kretka (bo gosc pewnie nie ma pojecia co znaczy dieta) wiec nie mowcie mi i innym ze kretka w wieku 14 lat jest dobra. no chyba ze gosc cwiczy od 2 [...]
[...] za 2800,00. No ewentualnie mogłabym do tych 3000 dołożyć jeszcze ciut ciut (na buty zostanie:)) Właśnie chodzi o to że nie chce bubelka który będzie chodził jak traktor i skończy swój żywot za pare miesięcy...bo sie rozpadnie.Pierwszy raz chce to kupić więc pytam o rade tych co może mają wieksze pojęcie od mojego na temat bieżni do...:)
567890 niby jakich zlych wlasciwosci sa pozbawione prohormony?? Za takie gadanie bzdur powinien byc ban w tym dziale w szczegolnosci. Prohormomy niosa za soba te same zagrozenia co sterydy oralne, a czasem jeszcze wieksze bo czesto do konca nie wiemy co jest w srodku.
Cześć RAV! A co z resztą? Barki, nogi brzuch? Przy treningu na masę poleca się ćwiczyć każdą partię raz w tygodniu - trening intensywny, więc oragnizm musi odpocząć. Przy krótkim stażu treningowym i przy robieniu masy lepiej ćwiczyć 3 razy w tygodniu zamiast czterech. Zmniejsz też ilość ćwiczeń na poszczególne partie mięśni, na mniejsze (biceps, [...]
Nawet opona będzie miała wpływ. Im grubsza, tym większe opory toczenia po asfalcie i więcej wysiłku trzeba włożyć. Jazda pod mocnym wiatr także jest ciężka. Jazda nie jest liniowa, raz z górki, raz pod górkę. Przez cały czas nie pedałujesz, itp. Ciężko to wszystko uwzględnić we wzorze.
Trafisz na rozluźnieniu to masz spore szanse walkę zakończyć. Oczywiście cios na wąrtobę można przetrwać jak wejdzie co robiłem też na zawodach... ale to jest jedyne kopnięcie po jakim wyłapałem KO. Z bólu Tym samym nie można go lekceważyć. Chociaż bijąc w mordę masz większe szanse na KO.
[...] ;), zalezy od tego czy ma silna wole, nie ma czegos takiego jak sztuka walki w ktorej taka lub taka osoba sobie poradzi a taka albo taka nie, lecz wiadomo ze ten wiekszy ma wieksze szanse od tego mniejszego w np boksie ale przykladem jest mike tyson ze i mali moga zostac mistrzami i legendami. W kazdym Sporcie jako czlowiek z nadwaga masz slaby [...]
[...] ;), zalezy od tego czy ma silna wole, nie ma czegos takiego jak sztuka walki w ktorej taka lub taka osoba sobie poradzi a taka albo taka nie, lecz wiadomo ze ten wiekszy ma wieksze szanse od tego mniejszego w np boksie ale przykladem jest mike tyson ze i mali moga zostac mistrzami i legendami. W kazdej sztuce walki jako czlowiek z nadwaga masz [...]
Ja na cyklu staram sie wykonywac dokladnie cwiczenia ktore wykonuje oraz zakladam sobie ciezary wieksze niz podczas normalnych treningow.Przeciez wiadomo ze na koksie to sila rosnie w szybkim tempie !
Radek jak dla mnie jest przekozak :-) a placki polecam, sam robie odkąd znalazłem ten filmik na MD, bardzo dobre. Tyle że robie 2-3 większe :-) z masłem orzechowym i jeżynami super wchodzą na śniadanie :-)
Ty Gohan znowu u mnie sogacza załapałeś, niestety masz racje, ja po cchu licze że takie sterydy będą nie tylko mocniejsze w działaniu ale i bezpieczniejsze, jednak prawda jest brutalna, im silniejszy specyfik tym większe spustoszenie on wyrządza w organiźmie człowieka który wie że może mieć wszystko ale musi też wiedzieć że będzie za to musiał [...]
Dzięki Traktor za odpowiedź. Przeczytałem Twój post i wiem co masz na myśli. Ćwicząc wcześniej spiltem każda partia raz w tygodniu miałem postępy bo szła siła i masa. Prowadziłem od zawsze szczegółowy dziennik treningowy- po każdym treningu do każdego ćwiczenia pisałem komentarz w stylu: "2 serie dość lekko, 2 dość ciężko, zostawic ten sam [...]
hubertiger bardzo ladna odpowiedz-szkoda,ze tak rzadko wystepuje w tym dziale. ...a wracajac do konkretow: z innego tematu: "Przed fbw, ćwiczyłem splitem i odnosiłem większe efekty,dlatego wrcam do tego treningu." dlatego polecilem lekture mojego postu. nie moda,nie sugestie kolegi,magika z forum,"mistrza" z gazety! JESLI [...]
Lepiej to wyglądało, jak było można otwierać fotki w nowych oknach. Były wtedy większe i było lepiej widać. Ogólnie fotki mogły by być lepiej, ale jak je robiłem, to nie myślałem, że bede je na forum wrzucał. Tric jest i nie jest najgorszy. Ogólnie jednak, mam słabą genetykę i moim zdaniem, to jest ... poprostu nic ciekawego, jak na tyle ćwiczeń i [...]
Powodów może być dużo, ale najważniejsze to chyba: - przyzwoita sylwetka, która w pewnym stopniu ułatwia życie(większy respekt, większe powodzenie u kobiet, człowiek ogólnie czuje się atrakcyjniejszy); - większa siła, która może się przydać w różnych sytuacjach, np. przy przenoszeniu mebli czy w jakiejś innej pracy fizycznej; - może to być [...]
Pierwszy odblok
