Klaty i tak mieć nie będziesz póki piersi ją przysłaniają, chyba największym plusem treningu klatki u kobiet jest to że biust "podnosi" sie sprawiając optycznie złudzenie większego. Danka po co chcesz mieć większe cycki?
[...] - w swietle praktyki mojej i moich kolegow moge Ci spokojnie powiedziec, ze nie - w kazdym badz razie nie przy takich dawkach jakie zamierzasz wziasc. Moi znajomi brali wieksze dawki i zaden z nich nie stosowal Clomidu (Clomiphene Citrate) po kuracji z Deki - i mimo to nie mieli zadnych problemow z potencja itd. Jednak tak jak mowie - kilka [...]
Ja bym przyjmujących dobrał tak, że jeden jest bardziej ofensywny (Kurek, Bartman, Świderski itp.; posiadający większe umiejętności ataku niż obrony/przyjęcia), zaś drugi to typowy defensywny gracz (Winiarski, Bąkiewicz itd.; atakuje na umiarkowanym poziomie, zaś przyjęcie i gra w obronie są bardzo pewne). Póki "stara gwardia" się trzyma [...]
Im większa objętość tym większe spalanie kcal nic więcej. Odnośnie samego streeta I wysokiej objętości na start to utrudni Ci progresowanie wiem po sobie zawsze chciałem za szybko fronta czy planche I nic z tego nie bylo I nie ma. Jak chcesz się dociac I zrzucić wagę to oblicz zapotrzebowanie I ułóż dietę z ujemnym bilansem kcal
staraj sie wykonywac poprawnie cwiczenia technicznie a wszystko sie z czasem wyrowna. mozesz na slabsza reke zalozyc ciut wiekszy ciezar i bedzie si. Zreszta kazdy majakies dysproporcje- u jednych sa mniejsze a u drugich wieksze, ja tez mam male dysproporcje ale to juz tak jest. ale nie twierdze ze nie idze tygo wyrownac.] pzdr.
a wiesz że krytyka powinna być konstruktywna a biorac pod uwage ze ludzie dają tu chomiki które nie maja nc wspólnego z kulturystyką to wole ogladać takie zdjęcia a zresztą są inne problemy naprawdę wieksze niż takie zdjęcia! napisz do premiera!
Trena ace możesz dać 1-8 nałożyć na winko. Czy da progres trudno powiedzieć raczej powinien dobrze utrzymać przyrosty , jak da to minimalnie , w tej dawce chcesz dalszego progres rozważ, {{:-( podbicie winka 75mg eod i test prop 150eod , wtedy szanse są większe. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-08-19 22:34:18
Nie, to pierwsze to CLEAN, to co robią CIĘŻAROWCY. Po rwaniu sztangi do góry robią PEŁNY przysiad pod sztangę (zarzucając ją na barki schodzą jak najniżej). Wykonująć POWER CLEAN (z uwagi na wieksze przyspieszenie i mniejszy ciężar) wykonuje się tylko PÓŁprzysiad. Zresztą masz google, możesz to sobie sprawdzić.
[...] ma oszalamiajacej roznicy, co zrobie to spada podczas sesji albo wakacji albo choroby albo czegos innego i taki hooj z tego wszystkiego 2. pieniadze na trzymanie jako takiej diety 3. klatka, najgorsza grupa, i silowo i wygladowo 4. bicepsy, chcialbym aby byly wieksze od reszty a one sa nieproporcjonalnie mniejsze do reszty :( no i tyle w sumie
Też mam dupsko i nogi większe od góry. Kasy na diete ni mam, a jak bym miał to pewnie i tak bym jej nie trzymał ... Zmieniony przez - dudpis w dniu 2009-03-28 12:19:39
Ja mam adidasa i jestem bardzo zadowolony, tańszą (wcale nie gorszą) alternatywą może być sprzęt daedo. Im więcej ochraniaczy tym większe bezpieczeństwo, jednak podczas treningów walki zadaniowej najbardziej potrzebne będą kask, szczęka, hogo, przedramiona i rękawiczki (ewentualnie bez) i stópki. To prawie cały zestaw, nie licząc suspensora i [...]
dlopper - szacunek. Po pierwszym poście rozpisałeś wszystko co chowałem w sobie hehe :) I to mi się podoba :) Ok 1 TSH ? o boże, to faktycznie nie jest dobrze ze mną(nie mówiono mi jaka jest norma, jak się czuję i w ogóle stwierdzały baby u mnie tylko, że mam niedoczynność i przepisały leki i jakąś śmieszną diete mi ta wcześniejsza wydrukowała) [...]
[...] beda rozpietki techniczne zamiast maszyny. Dipsy tj. pompki na poreczach daj albo na poczatek albo na koniec, a miedzy wyciskania wsadz rozpietki, dasz troche odpoczac tricepsom i na drugie cwiczenie WL bedziesz mial wieksze mozliwosci ;) Zmieniony przez - bubkowaty w dniu 2010-07-20 10:41:25 Zmieniony przez - bubkowaty w dniu 2010-07-20 10:45:04
Hm, no ciekawe, kolego frosti, że często te chłopy po 100 kilo stoją po silnych czystych ciosach, a w lekkich wagach też nierzadko są nokauty po jednym uderzeniu. Choćby walka Kornik - Irokez na ostatnim KSW. To zależy od indywidualnych predyspozycji, wrodzonych między innymi, poza tym silne mięśnie karku pomagają ochronić przed KO. Już większe [...]
Rolka ;) NIe tylko ty masz takie problemy. Ze mną chłopacy to nie moga wytrzymać na siłowni ;))) Jak juz zacznę to...najgorzej jest gdy podnosze większe ciężary.Takie są niestety zalety odżywek Pozdrawiam-TazO
Wygląda mi to na lipomastie, ale pewien nie jestem. Masz powiększony nie tylko sutek, ale raczej całą pierś więc wskazywałoby na to ze jest otłuszczona. Pozatym gruczoł jest mały, widziałem większe u zdrowych typow.
Trzy foteczki z dzisiaj:)
