Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, Powiedzcie mi proszę, jak długo mogą przechowywać otwarte opakowanie kreatyny w proszku? Chciałbym kupić większe opakowanie (ponad 1kg) żeby mieć na kilka cykli. Zgodnie z moim planem potrwa to rok, a może dłużej. Jest sens?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
On chyba ominą wypowiedzi w których próbujecie go przekonać ze dieta jest lepsza :)) Słuchaj kolego :) nie chcesz brać kurczaka z ryżem do szkoły ale wziąć szejker z syfem to żaden wstyd ? Jesli wstydzisz sie opini kolegów to uwież mi ze napewno większe wrażenie zrobisz na nich gdy przyniesiesz ryż z kurczakiem niz przynosząc odżywki ... bdą ci [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tak wiec chcialbym uslyszec czy rano moge pocwiczyc te 30 minut popoludniu 2 godziny i godzine przed snem kolejne 30 minut ? Jedzac przy tym posilki po treningowe mniejsze i wieksze ? :P
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A takie pytanie odemnie. Ile razy w tygodniu trzeba/należy/wypadało by trenować 1 partię mięśni np. biceps? Ile partii mięśni można dobierać w double/triple w 1 dzień treningowy maksymalnie? Próbując samemu sobie rozpisać jakieś ćwiczenia, jakiś poradnik jak się do tego zabrać, jak zwiększać ilość i obciążenie. Dopiero chcę się za to wziąć, ale [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam pytanie. Polecacie jakieś "nieszkodliwe" preparaty które pomogą mi zjeść większe ilości jedzenia? :p Nigdy dużo nie jadłem, teraz doszedłem do diety gdzie mam ponad 4000kcal, i ciężko mi zjeść tyle jedzenia ale jakoś wciskam Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-03-17 18:56:34
No, nie bałamucić mi tutaj dziewczyny \-) Franii, malutkie te zdjęcia :-> Widać, że coś się dzieje, ale wyślij większe, bo szczegółom trzeba się przyjrzeć :-)) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-02-07 18:30:34
A ja też z sylwetką nie miałem nigdy za fajnie: płaskostopie, chudy, wąski w barkach po ojcu, długo niski ale już 180 osiągnąłem i więcej być nie musi, do tego zawsze słaby w sportach byłem, chyba nie mam predyspozycji jakichś ale trenuję i są postępy i to jest najważniejsze. Za to nawet siostra mówi, że mam większe predyspozycje intelektualne od [...]
Pająków za bardzo nie lubię, nie podoba mi się ich styl polowania itp. Jednych to kręci innych nie. Ja miałem boa dusiciela, ale sprzedałem jak osiągnął 2 metry bo już w domu nie miałem miejsca na terrarium większe(przy zakupie planowałem rozbudowę mieszkania, jednak nie wypaliło). Miałem jeszcze agamę brodatą, też sprzedałem z tego samego powodu. [...]
Do Salety też nic nie mam, ale jest wolny jak ketschup. Wiele osób zastanawia się, po co on to robi?Znowu wyjdzie do ringu i skończy się jak ostatnio.Pewnie daje się tak obijać dla kasy. Gołota to jeden z najbogatszych Polskich sportowców.Kasy nigdy za wiele powiedzą inni. W takim razie bawiłby się w wresling z Bowem czy nawet Hoganem.Zyski [...]
Hendo w sumie też miałby możliwość rewanżu ze Spiderem o ile wygrałby z Machidą i jeśli wolałby walczyć ze Spiderem niż z Jonesem.. w sumie Hendo wygrał 1 rundę ze Spiderem, ale nawet Hendo wątpię czy jest w stanie go posadzić dodatkowo imo Hendo już by nie chciał tej walki, bo Hendo nie jest w stanie 5 rund lnp na Silvie zrobić ani go poddać w KO [...]
Piłka opłacalny zawód. Jak grasz w pierwszej lidze :-D Większe prawdopodobieństwo jest jednak, że skończy się jako zawodnik okręgówki i wtedy nawet 1500 nie ma :-D a życie zmarnowane :-D
Tylko zacytuje to co pisałem wcześniej Kvrwa ludzie, przestańcie%-) Najczęściej taka zbiorowa pewność nie wróży nic dobrego a propos pewności co do wygranej Reema.%-) A teraz na serio Aldo-Edgar- przekonałem się co do Aldo ostatecznie, super kontry i w ogóle walka która imo uratowała galę. Evans- Minotauro- nuda w chvj, żałość i żenua. Koleś [...]
@D_I to co piszesz jest nielogiczne.. Overeem w pierwszych dwóch rundach miał opuszczone ręce i to lekceważenie było widoczne szczególnie w 1rwszej rundzie, bo w 2 dużo parteru było a pod koniec 2 rundy i w 3 rundzie Overeem nie leceważył Bigfoota, ie było nisko rąk, on wiedział, że tlenu nie ma i że Bigfoot to wie i chce go skończyć.. gdyby [...]
szkoda tylko, że nie chcą ze sobą walczyć.. walka pewnie by była w stójce i minimalnie stawiałbym na Caina, ale to chyba byłoby największe wyzwanie dla Caina, większe niż JDS, Reem czy ktokolwiek imo.. no i jeszcze Jones, z którym Cain może mieć przesrane.. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-02-08 09:19:30
O tym, ze w Blackizillians nie ma sparingpartnerow dla Reema to pisalem już dawno Co innego MW Belfort i LHW Rashad, a co innego czołówika HW K-1 w Golden glory IMO nie ma co porpadac w skrajnosci, typu ze Reema nie mial sily 3mac podwojnej gardy, bo to juz jest przesada Powodem przegranej NIE JEST BEZWZGLĘDNIE JEDEN CZYNNIK, jest zapewne [...]
Oooo, jaki fajny temat Ja mogę polecić biustonosz sportowy Anita 5521 Level Medium Kosztuje ok. 160 złotych, dostępny w kolorze czarnym, białym i cielistym. Ja wybrałam czarny, bo mam obawy, że te jaśniejsze z biegiem czasu poszarzeją Mam 2 takie biustonosze już od roku i są wciąż w świetnym stanie Pozwolę sobie zacytować opis producenta [...]
Wiem, że miałam nie pisać o oczywistościach ale mam chwilę wolnego czasu więc przeklejam artykuł znaleziony w necie Dlaczego właściwy rozmiar jest tak istotny? Odnalezienie i dopasowanie prawidłowego rozmiaru sportowego stanika może być tak samo trudne jak znalezienie wygodnego buta. Mimo wszystko warto poświęcić trochę czasu na określenie [...]