wieksze

[...] , cena hurowa 2,39 iso plus cherry 250ml puszka 1,5zl/sztuka cena hurtowa 1.99 izo aqua grejpfrutowo-limonkowy 1,5zl/sztuka cena hurtowa 1.99 iso plus 500ml czerwone i zielone , 1,6zl/sztuka cena hurtowa 1,99 jest allegro , na wieksze ilosci mozliwa faktura vat oraz transport MINIMALNY ZAKUP JEDNEGO RODZAJU 12 SZTUk= JEDNA ZGRZEWKA !!!

ok, myslalem ze jakies wieksze dawki przy saa

[...] lekki bo wlasnie skonczylem 7 tygodniowy cykl. Przez ten lekki tydzien bede trenowal wykonujac na male grupy po 4 serie (1 cwiczenie) po 12-8 powtorzen z zapasem 3-4, a na wieksze po 6-7 serii takze ze srednim obciazeniem. Jezeli chodzi o diete przy wadze 90 kg spozywam dziennie 2500kcal, 180g bialka, 250g weglowodanow i okolo 50g tluszczu [...]

Ja powiem tak- do dupy to jest branie kreatyny z takim stażem, bo w zasadzie nie masz go. Inna sprawa to twój wiek, ale jak chcesz to ćwicz. Nadal jesteś w stanie polepszać swoje efekty sam, bo nie wierzę że masz zastój lub coś w tym stylu. Pamiętaj, że jeszcze rośniesz. Poza tym sam pomyśl, zrobisz cykl kreatynowy, pójdzie ci pare kilo pompy i [...]

ale na długich będą większe spadki,chciałbym spróbować jak na mnie działa npp

bodzio dlaczego na długich estrach będą większe spadki??

Jesli nie zawilgotnije to bedzie ok Wiec najlepioej po otwarciu odsyp sobie na cykl 300gram a reszta schowaj bo jak bedziesz codziennie z calosci bral dawki to bedzie wieksze prawdopodobienstwo ze zawilgotnieje i sie zepsuje NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

^ skutki są takie ,że masz większe mięsnie brzucha

wino żeby utwardzić mięcho które zdobędę a co pewnie za tym rzeźba a pytałem się o bwt zastanawiam się co do ilu podnieś bo będzie większe zapotrzebowanie teraz sorry w 3g

nie ćwiczysz w ogoole noog? (brak maszyny, to nie powood, by omijać ich trening) gdy wyciskam wieksze ciezary bardzo bola mnie kosci robisz rozgrzewkę? regeneroojesz się pomiędzy danymi mezocyklami? a i jeszcze jak bralem kreatyne ( 1 cykl w tamte wakacje ) to pojawilo sie duzo tluszczu na posladkach miałeś dietę adekwatną do zapotrzebowania? jak [...]

Ja robie do czola, lokcie wasko. Wydaje mi sie, ze utrzymuje sie wieksze napiecie miesni niz opuszczajac sztange za glowe

Inaczej Trening na rzeźbę-tutaj zalecana jest większa liczba treningów(nawet do 6 tygodniowo)-każdą grupę mięśniową trenujemy nawet 2 razy w tygodniu. Treningi krótkie, bardzo intensywne(przerwy pomiędzy seriami zmniejszamy do 60-30 sekund) z dużą różnorodnością ćwiczeń(dodajemy więcej ćwiczeń izolowanych, jak np. rozpiętki w leżeniu, krzyżowanie [...]

tak jak napisał Gary_25 - kreatyna się nie rozpuszcza więc sie nie martw. A ta z Olimpu jeśli mówisz o tej nowej Creapure jest świetną kreatyną. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

Wiem, ze kiedys juz byla dyskusja na SFD na temat pasa. Generalnie stwierdzono, ze nie chroni on przed kontuzja czy przepuklina itp, natomiast cwiczy sie w nim wiekszosci osob wygodniej i moga podnosic przez to wieksze ciezary.

wedlug tego co wiem, to glownym zadaniem pasa, jest zwiekszenie cisnienia w jamie brzusznej, co za tym idzie zwiekszenie cwicenia w plucach i szybszy wyrzut tlenu do krwii, dlatego wlasnie podnosi sie wieksze ciezary. Po drugie chroni tez przed uraami przepukliny i prostowniki plecow.

DMAA warto używać - jeśli już - to okazjonalnie. Im częściej - tym większe ryzyko side'ów ze strony OUN

Siema krzych** nie ma raczej żadnych przeciwskazań.Effectin czyli wenlafaksyna działając na noradrenaline może nawet sprawić że będziesz dygał większe ciężary niż normalnie.Jedynie co należy zaobserwować to ciśnienie czy czasem nie będzie skakać na treningu po effectinie,ale raczej nic sie nie powinno dziać,może większa potliwość co raczej [...]

czyli chec dodatkowe zysku, jesli produkt jest sprowadzany tylko z jednego kraju, to cena powinna byc podobna. co innego, jak produkt jest robiony w innym panstwie, wtedy koszty produkcji, surowcow etc sa wieksze.

Mysle że duży wpływ mają ceny konkurencji w danym kraju, jak produkt jest za tani kojarzony jest ze slaba jakoscia, jak jest za drogi to nikt ei chce przeplacac ... wiec punkt marketingowy chyba tez ma swoja role, tak mi sie zdaje :) A skoro srednie ceny bialek sa tam wieksze, to pewnie chca sobie dorobic ;)

[...] takich wyrobow (czekoladopodobnych), a sama tabliczke mozesz dostac juz za 70centow. niedawno bylem w polsce, i cenowo jest naprawde zle. ceny gdzie mieszkam sa moze 1.5x wieksze jesli chodzi o produkty spozywcze w porownaniu do rodzimego kraju, jednak w duzej wiekszosci jakosc jest o wiele wieksza. na cale szczescie w vitamin-shopie obok [...]