no tez mi sie tak wydaje:) moj podopieczny mial tez jakas trefgna joszke z innej firmy i w 10mg tabsach... 20mg nie dzialalo niestety na niego w ogole. kupil ta co mu podrzucilem na pw i 5mg juz delikatnie czul w dzialaniu, joszka naprawde dziala silnie i specyficznie, pod warunkiem, ze w produkcie jest to co faktycznie powinno byc. dla mnie [...]
no tez mi sie tak wydaje:) moj podopieczny mial tez jakas trefgna joszke z innej firmy i w 10mg tabsach... 20mg nie dzialalo niestety na niego w ogole. kupil ta co mu podrzucilem na pw i 5mg juz delikatnie czul w dzialaniu, joszka naprawde dziala silnie i specyficznie, pod warunkiem, ze w produkcie jest to co faktycznie powinno byc. dla mnie [...]
No to widac ze trafileś z joszką , teraz mozna stopniowo testować większe dawki i obserwować co się dzieje , u mnie przy większych dawkach jak była większa dezorientacja to właśnie tyrozyna pomagała fajnie w skupieniu . Do jakich dawek doszedłeś?
No to widac ze trafileś z joszką , teraz mozna stopniowo testować większe dawki i obserwować co się dzieje , u mnie przy większych dawkach jak była większa dezorientacja to właśnie tyrozyna pomagała fajnie w skupieniu . Do jakich dawek doszedłeś? Ja już znam swoje ciało i od lat biore taką samą johe ze sprawdzonego źródła wiec biore cały czas [...]
co zrobić jak suty może i nie swędzą ale mają lekkie guzki ?? widoczne to jest w minimalnym stopniu trochę większe sutki ale guzki czuć pod spodem.. myślicie ze można to jakoś zniwelować ?
Dobra przeczytałem te wskazówki i mam pytanie głównie do cb s.m.p.a "Należy w każdym posiłku spożywać "pełne białko"" <--- Mogę do każdego posiłku dodawać np jajko pół/ całe ? " Należy w każdym posiłku spożywać węglowodany o w miarę jak najniższym I/G pochodzące z warzyw(najlepiej włóknistych) i owoców " Tzn w [...]
[...] bylyby super zwarzywszy na niska cene suplementu. Zaloze sie ze popyt na niego jest wysoki i dlatego dziwi mnie dlaczego OLIMP nie wprowadzil jeszcze wiekszych opakowan i tak z reguly kupuje sie odrazu 2 lub 3 kubeczki.Byloby to wygodniejsze i tansze wiadomo ze wieksze opakowania sa tansze po przeliczeniu ilosci w porownaniu do mniejszego
Plecki i nogi muszą być :/ Wykombinuj coś bo na dłuższą metę to się może różnie skończyć. Tzn. widzę, że podnoszenie hantli to w sumie jeżeli to robisz tak jak myślę, to jakoś w plecy wchodzi, ale to i tak raczej nie zastąpi podciągania. Jeżeli robisz z tymi hantlami ćwiczenie tak pod plecy to obejmuje ono większe partie mięśniowe niż scyzoryki, [...]
Nie bedzie wieksze roznicy kiedy wezmiesz to zma. Najepiej na pusty zoladek, ale skoro nie mozesz to trudno. Gdybys mial pic wode nie pozniej niz 30min przed i po posilku a zakladajac, ze jadasz 5 posilkow to ciezko by bylo dostarczyc odpowiednia ilosci plynow. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-04-30 18:12:26
Jabi, dzięki za odpowiedź. Mam jeszcze pytanie odnośnie łączenia porannej porcji CM3 z bulkiem, to mój pierwszy posiłek, piję około 7:00, pełnowartościowe większe śniadanie jem dopiero przed 10:00. Czy mogę CM3 popić bulkiem, czy trzeba zachować 20-30 minutową przerwę?
[...] biceps, tył barków trening B: nogi, klatka, triceps, przód/bok barków pon: trening A 15 powt. wt: trening B 15 powt czw trening A 10 powt pt trening B 10 powt pon: trening A 5powt wt: trening B 5 powt Oczywiście bazuje na wolnych ciężarach z MC i przysiadami na czele. Ilość serii 6-8 serii na wieksze grupy i 4-6 na mniejsze. Czy to będzie żyło ?
Nie, małem to samo - inne (większe) tam po prostu mają łyżki :) U mnie 6 łyżek to było 75 gram, a chciałem brać po 100 g, bo zalecane 150 g to lekka przesada, przynajmniej dla mnie. Najlepiej wyskalować sobie jakis plastikowy pojemnik w który albo wchodzi dokładnie tyle ile chcesz, albo sypiesz to zaznaczonej przy okazji ważenia kreski :) [...]
A jakie znaczenie w boksie ma biceps owszem przy ciosach podbródkowych ale to wszystko. Tak naprawde jak by biceps miał większe znaczenie to mistrzem nie byłby władimir a ronnie coleman ;)) pzdr Skup się bardziej na nogach czy plecach to już się liczy w boksie :)
kazda firma ma swoje perelki a niektore maja rowniez mniejsze lub wieksze niewypaly. uczymy sie na bledach, ludzka rzecz. a wiekosc odzywek jest kierowana do specyficznego grona odbiorcow. odzywka moze byc dobra dla jednego a niezalecana dla drugiego.
w ameryce jest inne prawo tam co przechodzi u nas nie ma prawa np w odzywkach białkowych mają dopuszcalne większe odchyłki i wychodzi potem zamiast białka bulk ale w swietle tamtego prawa jest ok.
Nie GMO czy gorsza jakość a inne normy i odchylenia. W USA toleruje się większe odstępstwa od ilości białka w odżywce a także często wychodzą afery z oddawaniem nielegalnych substancji do supli - sibutramina, geranamina itp.
